Συνταγές

Αν θέλετε να ολοκληρώσετε τη χρονιά με τον πιο γλυκό τρόπο, προχωρήστε και φτιάξτε αυτά τα εξαιρετικά εύκολα και ακαταμάχητα χριστουγεννιάτικα γλυκά.

Εάν δεν έχετε χρόνο και θέλετε να φάτε κάτι νόστιμο, εύκολο και εξαιρετικά υγιεινό, δοκιμάστε οποιαδήποτε από αυτές τις γρήγορες και εύκολες συνταγές με κονσέρβες σαρδέλας.

Χτυπημένο, ψητό, ψητό, θρυμματισμένο ... Τόσο φρέσκο ​​όσο και αφαλατωμένο, ο μπακαλιάρος ταιριάζει απόλυτα σε όλα τα είδη εύχρηστων και νόστιμων πιάτων.

Ανακαλύψτε τη συνταγή για το ευκολότερο κέικ σοκολάτας που μπορείτε να βρείτε και άλλες εκδόσεις που είναι τόσο νόστιμες όσο είναι εξελιγμένες.

Έχουμε συντάξει όλες αυτές τις συνταγές, ώστε να μην σας λείπουν ιδέες κατά την προετοιμασία του δείπνου. Όλες οι συνταγές είναι απλές και σε πολλές περιπτώσεις τα συστατικά είναι εναλλάξιμα, έτσι ώστε να προσαρμόζονται σε αυτό που έχετε στο ψυγείο και στο ντουλάπι.

Η σουηδική αλυσίδα αποφάσισε να αποκαλύψει τη συνταγή για τα πολυπόθητα κεφτεδάκια της για πρώτη φορά, ώστε να μπορούμε να τα φτιάξουμε και να τα απολαύσουμε στο σπίτι.

Εάν οι διακοπές σας έχουν προκαλέσει έκπληξη, μην απελπιστείτε. Ακολουθούν εύκολες συνταγές Χριστουγέννων και πολλά κόλπα για τον αυτοσχεδιασμό ενός μενού Χριστουγέννων.

Εδώ είναι όλα τα βήματα για να φτιάξετε ένα κέικ του Αγίου Βαλεντίνου και μια εξαιρετικά γλυκιά πλευρά που θα κάνει όλους να ερωτευτούν.

Διακοσμήστε κέικ και cupcakes με τριαντάφυλλα. Η Alma Obregón σας διδάσκει πώς να τα κάνετε με τον εύκολο τρόπο. Θα δείτε πόσο απλό είναι!

Το καρπούζι είναι αντιοξειδωτικό, καθαριστικό και υγιές για την καρδιά. Εάν θέλετε να το ενσωματώσετε στη διατροφή σας, μην χάσετε αυτές τις συνταγές και ατελείωτες ιδέες για να επωφεληθείτε από αυτήν.

Εάν δεν ξέρετε τι να κάνετε για το δείπνο της Παραμονής της Πρωτοχρονιάς και δεν θέλετε να επιστρέψετε στο σνακ χωρίς ποιήματα ή λόγους, εδώ είναι συνδυασμοί για όλα τα γούστα.

Εάν ο χρόνος σας έχει εξαντληθεί και δεν ξέρετε τι να φάτε, εδώ είναι αλάθητες συνταγές και ιδέες για να ξεφύγετε από τα συστατικά που είναι πάντα στην κουζίνα.

Σας δίνουμε ιδέες για συνταγές με σολομό, ώστε να μπορείτε να τις παίρνετε με διαφορετικό τρόπο όποτε θέλετε.

Αν νομίζατε ότι αυτός ο γλυκός κόνδυλος έτρωγε μόνο ψητό, εξαπατήστε τον εαυτό σας. Εδώ έχετε ατελείωτες ιδέες για να μαγειρέψετε νόστιμες συνταγές γλυκοπατάτας.

Έχουμε τη μυστική φόρμουλα για να φτιάχνουμε μήλο, σοκολάτα, τυρί, καρότο, κέικ φρούτων ... χωρίς καμία δυσκολία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χωρίς φούρνο.

Χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, χωρίς αυγά ... Νόστιμα επιδόρπια κατάλληλα για όταν κάνετε δίαιτα ή θέλετε να αποφύγετε ορισμένα συστατικά.

Εάν τρώτε με οποιονδήποτε τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα και μετακινείστε λιγότερο από το συνηθισμένο, τίποτα σαν αυτές τις συνταγές για να εξαλείψετε τις τοξίνες και να ανακτήσετε ενέργεια.

Λίγα συστατικά προσφέρουν τόσο πολύ παιχνίδι όσο κιμά, ένα φθηνό φαγητό που είναι πρώτης τάξεως αν ξέρετε πώς να το μαγειρέψετε και να αξιοποιήσετε στο έπακρο.

Είναι δυνατόν να προετοιμάσετε κάτι για φαγητό που είναι εύγευστο και δίνει το χτύπημα χωρίς να έχετε έννοιες μαγειρικής; Φυσικά. Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις συνταγές και θα δείτε.

Για να ξεφουσκώσετε, να αποβάλλετε υγρά και να καθαρίσετε το σώμα σας, δοκιμάστε αυτές τις συνταγές που είναι τόσο καθαριστικές όσο είναι ικανοποιητικές και νόστιμες ... και αντίο τοξίνες!

Υπάρχει ζωή πέρα ​​από τη σούπα καύσης λίπους. Σας παρουσιάζουμε πώς να ακολουθήσετε μια δίαιτα καύσης λίπους και να απολαύσετε αυτές τις 14 συνταγές (και καμία δεν είναι σούπα).

Εάν χρειάζεστε εύπεπτες συνταγές ή πιάτα καθαρισμού με τα οποία μπορείτε να απομακρύνετε τις τοξίνες και τα υγρά, δοκιμάστε αυτές τις προτάσεις τόσο πλούσιες όσο είναι ελαφριές και απλές στην κατασκευή.

Η υγιεινή και ελαφριά διατροφή δεν είναι η ίδια με την λιμοκτονία ή την ήπια. Αντιμετωπίστε τις υπερβολές με υγιεινές και ελαφριές συνταγές που σας γεμίζουν αλλά δεν σας κάνουν να παχιά.

Εάν ξεκινάτε στην κουζίνα ή εάν ψάχνετε πιάτα χωρίς επιπλοκές επειδή δεν έχετε χρόνο ή επιθυμία να ασχοληθείτε με το μαγείρεμα, εδώ είναι αυτό που ψάχνετε.

Ως απεριτίφ, σε σαλάτα, σε σουβλάκι, μετατράπηκε σε κρέμα ... Όπως θα δείτε σε αυτές τις συνταγές, το αβοκάντο είναι ένα καρπός υγιές, νόστιμο και πολύ ευέλικτο φρούτο.

Αν ψάχνετε για γεύματα που μπορείτε να φτιάξετε στο ριπή του ψυγείου, ακολουθούν γρήγορες και εύκολες συνταγές που δεν απαιτούν περισσότερο από το ένα τέταρτο της ώρας.

Δεν λέμε ψέματα, τα σάντουιτς μπορούν να είναι υγιή, γι 'αυτό προτείνουμε συνταγές για όλα τα γούστα υγιεινών σάντουιτς, εξαιρετικά εύκολο και με γκουρμέ πινελιά

Αν νομίζατε ότι δεν μπορείτε να φτιάξετε επιδόρπια χωρίς φούρνο, απογοητευτείτε. Εκτός από πολλά κέικ και αρτοσκευάσματα που δεν χρειάζεται να ψηθούν, εδώ έχετε μους, φλαν, τιραμισού, ντόνατς, τηγανίτες, κρέπες, τορπιές ...

Ο κονσερβοποιημένος τόνος δεν μπορεί να λείπει από το ντουλάπι. Ακόμα και σε κονσέρβα, είναι πολύ υγιές και λύνει γρήγορα ένα γεύμα. Ρίξτε μια ματιά με αυτά τα πιάτα.

Ακαταμάχητο αλλά απλό δείπνο για να γοητεύσει τους φίλους σας ή τις ημερομηνίες σας: gazpacho με γαρίδες, κόντρα φιλέτο με κόκκινα μούρα, ζυμαρικά με καπνιστό σολομό ...

Το μαγείρεμα στο φούρνο είναι μια καλή εναλλακτική λύση για να τρώτε υγιεινά και με όλη τη γεύση. Και σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται καθόλου βαρύ.

Το μαγείρεμα με φούρνο μικροκυμάτων είναι μια από τις καλύτερες λύσεις όταν βιάζεστε, αλλά θέλετε κάτι υγιεινό και ελαφρύ. Μαγειρεύει γρήγορα και με πολύ λίπος.

Αν δεν ξέρετε πώς να τρώτε πλιγούρι βρώμης, εδώ είναι πλούσιες και απλές ιδέες και συνταγές για να μαγειρέψετε με δημητριακά, νιφάδες, πίτουρο και πλιγούρι βρώμης.

Εάν θέλετε να ενσωματώσετε το μπρόκολο στη διατροφή σας και ψάχνετε για συνταγές, ώστε να μην χρειάζεται να περιορίσετε τον εαυτό σας να το φάτε βραστό, εδώ είναι πολλά πιάτα, κόλπα και ιδέες.

Έχουν φήμη για πάχυνση, αλλά η αλήθεια είναι ότι οι πατάτες είναι πολύ ελαφρύτερες από ό, τι νομίζετε και, εάν μαγειρεύονται καλά, μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια.

Αυτές οι συνταγές δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά είναι επίσης ικανές να φωτίσουν την ημέρα σας. Ανακαλύψτε εδώ τις καλύτερες συνταγές με καλή διάθεση!

Τολμάς να φτιάξεις τηγανίτες; Εδώ είναι η φόρμουλα για να γίνουν νόστιμα την πρώτη φορά.

Εδώ είναι τα επιδόρπια που, εκτός από το ακαταμάχητο, παρασκευάζονται εύκολα σε ένα plis plas, και δύσκολα σας ζυγίζουν!

Πιάτα με αυτό το μανιτάρι που είναι νόστιμο και δεν σας ζυγίζει: γεμιστά μανιτάρια, κρέμα μανιταριών, κοτόπουλο με μανιτάρια, ομελέτα με μανιτάρια ...

Τα χριστουγεννιάτικα πιάτα μιας ζωής είναι διαδεδομένα, μπορείτε να τα προετοιμάσετε εκ των προτέρων και δεν σας κάνουν να δώσετε προσοχή στη σόμπα μέχρι την τελευταία στιγμή.