Συμβαίνει σε όλους μας, φτάνουν στις 4 ή 5 το απόγευμα και θα καταστρέψουμε ό, τι γλυκό έρχεται με τον τρόπο μας, αλλά υπάρχει ένας τρόπος να το αποφύγετε και θα το λατρέψετε.
Διαφέρει η νηστεία κατά την καραντίνα; Υπάρχουν κόλπα που το καθιστούν ευκολότερο και πιο ανεκτό; Σας λέω όλα τα κόλπα μου, ώστε να μπορείτε να το κάνετε και εσείς.
Η διαλείπουσα νηστεία έχει όλο και περισσότερους οπαδούς που έχουν αποδείξει τα καλά της αποτελέσματα. Αλλά μερικές φορές, η απώλεια βάρους φαίνεται να παραμένει στάσιμη και δεν υπάρχει τρόπος να ξεκινήσετε. Θα σας πω τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση.
Με τη ζέστη, οι φλέβες διαστέλλονται και αυτό μας κάνει να νιώθουμε ότι τα πόδια μας δεν δίνουν περισσότερα. Πείτε αντίο στα κουρασμένα πόδια με αυτά τα κόλπα.
Η επιρροή έχει μοιραστεί στις ιστορίες της μερικές από τις αγαπημένες της ασκήσεις και το καλύτερο είναι ότι μπορούμε να τα αντιγράψουμε για να κάνουν στο σπίτι χωρίς να απαιτείται υλικό ή πολύς χρόνος.
Οι κάψουλες με τις οποίες θα μπορείτε να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά που έχετε συγκεντρώσει τους τελευταίους μήνες είναι εδώ και έρχονται να αλλάξουν τη σιλουέτα σας.
Μια ενυδατική κρέμα σώματος, ένα απαλό αλλά αφαιρετικό μακιγιάζ ματιών, μια φωτεινή παλέτα ... Ρίξτε μια ματιά στα αγαπημένα μας προϊόντα για να επιστρέψετε στην τροχιά και να φαίνεστε πιο όμορφα από ποτέ.
Η παρουσιαστής εξέπληξε στο Instagram με τη νέα της εικόνα μετά από 70 ημέρες διαλείπουσας νηστείας, τη διατροφή που ακολούθησαν άλλες διασημότητες όπως η Έλσα Πατάκι
Το Weleda's Skin Food Cream είναι ένα από τα αγαπημένα προϊόντα ομορφιάς των διασημοτήτων. Θρέφει το δέρμα, φωτίζει το πρόσωπο και αναζωογονεί το δέρμα.
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα αθλήματα, δεν χρειάζεται να εκπαιδεύεστε 3 ώρες κάθε μέρα, αλλά μάλλον να το κάνετε με το μυαλό σας και ακολουθώντας τις οδηγίες που δόθηκαν από τον εμπειρογνώμονα με τον οποίο μιλήσαμε.
Τα 12 κόλπα αποτοξίνωσης είναι το ιδανικό συμπλήρωμα για τη δίαιτα καθαρισμού: απλές και αποτελεσματικές κινήσεις για τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση όταν θέλετε να χάσετε βάρος.
Θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας τα βασικά στοιχεία της καλοκαιρινής τσάντας μας, τα προϊόντα που απλοποιούν τη ρουτίνα ομορφιάς και μας κάνουν να νιώθουμε πιο όμορφοι.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Ιατρικό Κολλέγιο του Χάρβαρντ, η διαλείπουσα νηστεία είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους και την υγεία σας εάν τρώτε και νηστεύετε σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
Ανακαλύψτε τους λόγους για τους οποίους συσσωρεύετε κυτταρίτιδα στα πόδια και τον κώλο σας μαζί με 8 κόλπα και ασκήσεις για να αποφύγετε το δέρμα φλούδας πορτοκαλιού και τις καλύτερες θεραπείες
Με αυτό το γρήγορο σχέδιο μπορείτε να χάσετε την κοιλιά σε χρόνο ρεκόρ: ασκήσεις στομάχου στο σπίτι σε συνδυασμό με τροφές καύσης λίπους που ενεργοποιούν το μεταβολισμό.
Εξαιρετικά εύκολες αλλά πολύ αποτελεσματικές προτάσεις για απώλεια βάρους και απώλεια βάρους χωρίς λιμοκτονία και διατήρηση του άγχους. Είναι κορεσμένοι, χαλαρώνουν και σας βάζουν σε καλή διάθεση!
Συμβουλές για την αποκατάσταση της άνεσης στο δέρμα το χειμώνα και για την εξάλειψη προβλημάτων ερυθρότητας στο πρόσωπο, νιφάδες στα πόδια ή σκασμένα χείλη
Σας λέμε βήμα προς βήμα και με ένα βίντεο πώς να κάνετε υποκαταστατικές ασκήσεις, οι οποίες χρησιμοποιούνται για να χαράξουν τη μέση και να δουλέψουν στο πυελικό δάπεδο.
Μια λειτουργία μπικίνι δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη ... Με αυτά τα προϊόντα Foodspring μπορούμε να φάμε πλούσια και χωρίς λύπη και να χάσουμε αυτά τα κιλά για το καλοκαίρι. Και αυτό που μας αρέσει περισσότερο, φυσικά και χωρίς αντικατάσταση γευμάτων!
Το έλαιο ροδιού είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος και την καταπολέμηση της ξηρότητας. Θέλετε να μάθετε πώς; Συνέχισε να διαβάζεις!
Αυτό το ισχυρό φυσικό πλεονέκτημα φέρνει επανάσταση στον κόσμο των καλλυντικών με τις αμέτρητες ιδιότητές του. Προσφέρει τόσα πολλά οφέλη που έχει ήδη κάνει μια ουσιαστική τρύπα στους τύπους των καλύτερων προϊόντων ομορφιάς.
Το γρήγορο περπάτημα είναι μια εξαιρετική άσκηση για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Έχουμε ετοιμάσει ένα εύκολο πρόγραμμα 6 εβδομάδων για να πετύχετε τον στόχο σας.
Ευαίσθητο δέρμα, ατοπικό δέρμα ... Είμαι σίγουρος ότι έχετε κουραστεί από οτιδήποτε σας κάνει να αντιδράσετε. Σημειώστε αυτές τις συμβουλές για να τις εφαρμόσετε καθημερινά.
Εξίσου αποτελεσματικό με το τρέξιμο, αλλά πιο γρήγορα και επίσης πολύ διασκεδαστικό. Το σχοινί είναι η τέλεια προπόνηση στο σπίτι για τη δύναμή του να τονίζει το σώμα και να ελευθερώνει το μυαλό
Οι ειδικοί συνιστούν την άσκηση στο σπίτι για να αντισταθμίσουν τη μειωμένη σωματική δραστηριότητα κατά την καραντίνα. Τώρα ... Να είστε πολύ προσεκτικοί! Βεβαιωθείτε ότι προπονείστε σωστά, ώστε να μην καταλήξετε σε ανεπιθύμητο τραυματισμό.
Το στήθος είναι φυσιολογικό να πέφτει με την πάροδο του χρόνου. Με αυτό το συσφικτικό μασάζ, που εξηγείται βήμα προς βήμα, θα είστε σε θέση να το διατηρήσετε σε όρθια θέση για πολύ περισσότερο χρόνο και να εντοπίσετε τυχόν πιθανό κομμάτι.
