Ομορφιά

Εδώ έχετε τις οδηγίες και το εβδομαδιαίο μενού pdf με δυνατότητα λήψης για να χάσετε 10 κιλά με υγιεινό τρόπο και χωρίς το yo-yo αποτέλεσμα.

Έχετε κουραστεί να βλέπετε αυτά τα λακκάκια στους μηρούς ή τους γοφούς σας; Με αυτές τις αναμορφωτικές κρέμες και θεραπείες, αυτή την άνοιξη θα είστε σε θέση να αναδείξετε το λείο και λείο δέρμα σας.

Για ένα απολυμαντικό χεριών για προστασία από το Covid πρέπει να έχει 60% αλκοόλ, αλλά δεν το έχουν όλοι όσοι μυρίζουν καλά. Εκτός από αυτό.

Η τραγουδίστρια Dua Lipa έχει δημιουργήσει αυτόν τον νέο και υπερβολικό τρόπο για να φορέσει τη γαλλική γυναίκα όλης της ζωής μόδας χωρίς να αφαιρέσει τίποτα από την κλασική της κομψότητα.

Ο Javier Larrainzar μόλις δημιούργησε ένα άρωμα για εκείνες τις γυναίκες που ξεχωρίζουν για τη φυσική τους κομψότητα και αναζητούν μια αιώνια άνοιξη κάθε μέρα.

Δεν μπορείτε να φανταστείτε γιατί το καλοκαίρι πρέπει να καθαρίζετε τα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο. Και δεν είναι η άμμος από την παραλία, ούτε η βρωμιά στο έδαφος ...

Ανακαλύψτε το τέλειο αφρόλουτρο για ευαίσθητο δέρμα. Ο Eucerin Oleogel θεωρείται Καλύτερη Φροντίδα Σώματος από τους αναγνώστες του περιοδικού Clara.

Είναι το μόνο κακό για το ταξίδι σε έναν μακρινό προορισμό, αλλά τι γίνεται αν σας πούμε ότι έχουμε ένα κόλπο να το ξεπεράσουμε σε λιγότερο χρόνο;

Εάν φοράτε κολόνιες όπως Calvin Klein, DKNY ή Moschino, πηγαίνετε στο Perfumes Club γιατί σήμερα είναι η ημέρα χωρίς ΦΠΑ.

Αν αυτό που σας εμποδίζει να χάσετε βάρος είναι η τεμπελιά του μαγειρέματος, οι δικαιολογίες έχουν τελειώσει… Σας δίνουμε μια δίαιτα βασισμένη σε υγιεινά φρέσκα και μεταποιημένα τρόφιμα που απαιτεί μηδενική προσπάθεια στην κουζίνα. Εύκολο και, το σημαντικότερο, υγιές και πολύ αποτελεσματικό.

Μην χάσετε την επιλογή των ενυδατικών, απολεπιστικών, μάσκες, ορών και όλων των καλλυντικών που χρησιμοποιούμε κατά τη διάρκεια αυτής της καραντίνας. Εδώ είναι τα αγαπημένα μας!

Τα μέτρα για την κλιμάκωση και τι θα είναι το «νέο κανονικό» μας επιτρέπουν να κάψουμε τώρα! αυτό το λίπος που έχει "περιοριστεί" στο σώμα.

Προβιοτικά, σπόροι λιναριού ... σας λέμε τι να φάτε για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα και μερικές θεραπείες.

Ασκήσεις για γλουτούς, κοιλιακούς, πλάτη, για να χάσετε βάρος ... Έχουμε επιλέξει τα καλύτερα βίντεο του Patry Jordán ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τη φόρμα σας στο σπίτι.

Κατεβάστε δωρεάν ένα από τα εβδομαδιαία μενού που περιλαμβάνονται στο "Εγγραφείτε για πραγματικό φαγητό", το τελευταίο από τον διατροφολόγο και τον επηρεαστή Carlos Ríos.

Το λογότυπο μανικιούρ είναι η τελευταία τάση στο Instagram και στο σόου της Chanel

Έχουμε συγκεντρώσει τα 5 καλύτερα φίλτρα Instagram για να έχουμε ένα καλό εφέ προσώπου. Δεν θα μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτούς!

Έχουμε συγκεντρώσει τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν κάνουμε μανικιούρ στο σπίτι και τη λύση για καθένα από αυτά.

Έχουμε καταρτίσει λογαριασμούς Instagram και κανάλια YouTube για άσκηση στο σπίτι σε περίπτωση που δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο ή αν προτιμάτε να κάνετε αθλήματα μόνοι σας.

Όλοι μας, ανεξάρτητα από το μέγεθός μας, ονειρευόμαστε να έχουμε τέλειο δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα και τοπικό λίπος, αλλά πάντα πιστεύαμε ότι ήταν πολύ δύσκολο να το δοκιμάσουμε. Μέχρι τώρα.

Ψάχνετε για ένα νέο άρωμα για το καλοκαίρι; Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα φρέσκα αρώματα γιατί μυρίζουν υπέροχα.

Πολλές διασημότητες καταβάλλουν μεγάλη προσπάθεια για να ανακτήσουν τα στοιχεία τους μετά την εγκυμοσύνη και αυτό κάνει τους υπόλοιπους θνητούς να αισθάνονται τρομερά για το σώμα τους.

Ο Όμιλος PronoKal παρουσίασε στο Εργαστήριο των Αναγνωστών τη Μέθοδο PnK, την πρώτη διεπιστημονική θεραπεία υπό αυστηρό ιατρικό έλεγχο για απώλεια βάρους με βάση την κετογόνο δίαιτα, η οποία έχει κάνει την εταιρεία σημείο αναφοράς στον τομέα της θεραπείας υπέρβαρου και παχυσαρκίας .

"Δεν μου αρέσει ο τρόπος που μυρίζει", "Κάνει τα χέρια μου κολλώδη", "Το δέρμα μου είναι ξηρό" ... Αντίο στα παράπονα! Αυτά είναι τα τζελ που θα θέλετε να χρησιμοποιείτε ανά πάσα στιγμή.

Αντισταθμίστε τον καθαρισμό και την απολύμανση των χεριών σας κατά τη διάρκεια της καραντίνας του κορανοϊού με ενυδατικά, ώστε να μην υποφέρουν από ξηρότητα, ξεφλούδισμα ή ρωγμές.

Έχουμε συγκεντρώσει τα 5 καλύτερα self-tanner στην αγορά και πώς να τα εφαρμόσουμε βήμα προς βήμα για να επιτύχουμε ένα τέλειο αποτέλεσμα.

Έχουμε συγκεντρώσει τις καλύτερες ενυδατικές ουσίες της στιγμής για να φροντίσετε το δέρμα σας.

Οι καλύτερες θεραπείες και αναγωγικές κρέμες για να αναδείξετε ένα επίπεδο στομάχι αυτό το καλοκαίρι. "Λιώστε αυτό το κοιλιακό λίπος και απελευθερώστε τον εαυτό σας από το" float "με τα πιο αποτελεσματικά καλλυντικά, τις πιο καινοτόμες τεχνικές αναδιαμόρφωσης και ένα αλάνθαστο διάγραμμα άσκησης καύσης λίπους.

Foodspring, la firma de nutrición que arrasa en Instagram y que todas adoramos porque nos permite guardar la línea de forma deliciosa y distrutando, ha lanzado sus Shape Shake 2.0, el batido que ayuda a bajar de peso de forma sana si sustituyes con él 2 comidas al día. ¡Te contamos más!

Προτείνουμε μια ρουτίνα που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι με τις τρεις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις και τις καλύτερες συμβουλές από προσωπικούς εκπαιδευτές για να αποκτήσετε φόρμα.

Μια νέα θεωρία για τις δίαιτες εξαλείφει τον ψεύτικο μύθο ότι το φαγητό ανάμεσα στα γεύματα είναι αυτό που μας κάνει να παχιά.

Κατεβάστε αυτό το εβδομαδιαίο πρόγραμμα με πρακτικές ασκήσεις, έτσι ώστε να είστε στο σπίτι όλη μέρα χωρίς να σας επιβαρύνει.

Δερματίτιδα ατοπικής ή επαφής, στρες, κλιματολογικές αλλαγές, ορμονικές αλλαγές ... Εξηγούμε τι μπορεί να προκαλέσει αυτόν τον κνησμό και πώς να το ανακουφίσει

Εάν δεν θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μερικές αλεπούδες επειδή δεν έχετε κοιμηθεί, εδώ είναι χαλαρωτικές εγχύσεις και κόλπα για ύπνο και καλή ξεκούραση.

Ανακαλύψτε την πιο αποτελεσματική συσφικτική αντι-κυτταρίτιδα. CellActive νικητής του βραβείου πιο αποτελεσματικού προϊόντος στα Clara Magazine Awards.

Εάν είστε ένας από εμάς και ότι δεν είστε μαζί σας, σημειώστε αυτές τις εύκολες αλλά τέλειες ρουτίνες άσκησης για να παραμείνετε σε φόρμα.

Σηκωθείτε μέχρι τον μετεωρισμό και σταματήστε να αισθάνεστε φουσκωμένοι σαν μπαλόνι με αυτές τις θεραπείες για το φυσικό αέριο.

Η περιοχή του θώρακα χρειάζεται ειδική φροντίδα έτσι ώστε η προτομή να παραμένει σταθερή και όμορφη για περισσότερο. Το φροντίζετε ήδη όπως πρέπει;

Όταν δεν τρώτε από την πείνα, αλλά για να ηρεμήσετε τη νευρικότητά σας, τη θλίψη, την πλήξη ... η γιόγκα είναι η απάντηση για να αποφύγετε το σνακ όλες τις ώρες.

Έχετε δει τον Rebel Wilson; Στους διαδρόμους του κόκκινου χαλιού, τίποτε άλλο δεν έχει ειπωθεί. Και δεν είναι λιγότερο, με την απίστευτη φυσική αλλαγή που έκανε η ηθοποιός. Σας λέμε όλες τις λεπτομέρειες.