Βρισκόμαστε σε περιορισμό για περισσότερο από ένα μήνα και, παρόλο που είναι ακόμα δύσκολο, προσπαθούμε να το χειριστούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αναγνωρίζουμε ότι οι πρώτες δύο εβδομάδες πήγαν λίγο έξω και δεν αφήσαμε ούτε ένα λεπτό την ημέρα … Ο ελεύθερος χρόνος μας βασίστηκε στην εκπαίδευση στο σπίτι κάθε μέρα, την προετοιμασία και την εξάσκηση νέων συνταγών, τακτοποιώντας όλα τα ντουλάπια στο σπίτι , διαβάστε τα βιβλία που είχαμε σε εκκρεμότητα, καθαρίστε το σπίτι, βάψτε μανταλάδες και σχέδια, … Buff!
Ευτυχώς, από τις 15 το κεφάλι μας αποφάσισε ότι ήταν αρκετό και αποφασίσαμε να θέσουμε τα φρένα. Πρέπει να κάνετε πράγματα 24 ώρες την ημέρα; Πρέπει να αισθάνεστε παραγωγικοί όλη την ώρα; Όχι, δεν είναι απαραίτητο. Μπορούμε να βγάλουμε μέρες και να χτυπήσουμε έναν μαραθώνιο ή να διαβάσουμε το αγαπημένο μας περιοδικό τρεις φορές στη σειρά; Ναι, μπορούμε και πρέπει! Μην αισθάνεστε άσχημα εάν μια μέρα δεν θέλετε να κάνετε κάτι, αφιερώστε το στον εαυτό σας. Ακούστε τον εαυτό σας, περιποιηθείτε τον εαυτό σας και γεια, αύριο θα είναι μια άλλη μέρα!
Paula Echevarría εξώφυλλο του τεύχους Μαΐου
Φτάσαμε λοιπόν στην καλύτερη στιγμή για να σας παρουσιάσουμε το νέο τεύχος του περιοδικού CLARA, με την Paula Echevarría στο εξώφυλλο . Τα χρώματα μας γεμίζουν με ενέργεια και θετικότητα στο έπακρο, και την αγαπάμε, έτσι αυτό το κάλυμμα είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε!
Τι θα βρείτε στο τεύχος Μαΐου; Λοιπόν, όπως πάντα, το CLARA είναι ιδανικό για όλους γιατί έχουμε περιεχόμενο για όλα τα γούστα. Μόδα, ομορφιά, διατροφή, υγεία, διατροφή, άσκηση, ψυχολογία … Τι σας αρέσει σήμερα;
Έχουμε τα κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα αυτές τις μέρες, γιατί σίγουρα παρατηρείτε ότι είναι δύσκολο να κοιμηθείτε, ξυπνάτε αρκετές φορές όλη τη νύχτα ή δεν παίρνετε αρκετή ξεκούραση … Μην ανησυχείτε, είναι εντελώς φυσιολογικό!
Μην χάσετε τα κόλπα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα χρήματά σας , τις ευκολότερες και πιο νόστιμες συνταγές που μπορείτε να κάνετε με αυτό που έχετε στο ντουλάπι και τις καλύτερες ιδέες για να δημιουργήσετε το γυμναστήριο σας στο σπίτι χωρίς κόπο.
Αχ! Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τον περιορισμό για να κάνετε τη δίαιτα αποτοξίνωσης και να εξαλείψετε τα υγρά και τις τοξίνες για να αισθανθείτε ελαφρύτερα. Επίσης, ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα για να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά στο σπίτι, τις αλάθητες ρουτίνες ομορφιάς για το δέρμα και το σώμα και τα κλειδιά για να είστε πιο ευτυχισμένοι και να αποχαιρετήσετε το άγχος. Όλα αυτά και πολλά άλλα στο τεύχος Μαΐου του περιοδικού CLARA.
Αποκτήστε το περιοδικό CLARA σε ψηφιακή μορφή
ΚΑΘΑΡΟ ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΓΙΑ IPHONE Ή IPAD
ΚΑΘΑΡΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΓΙΑ ΚΙΝΗΤΟ Ή ΠΙΝΑΚΕΣ ANDROID
Περιοδικό Clara στο Zinio
Περιοδικό Clara στο Kiosko y Más
Περιοδικό Clara στο Nubico
Και αν σας αρέσει, λάβετε μέρος στην ιογενή μας πρόκληση #miprimerbesoCLARA και πείτε μας σε ποιον θα δώσετε το πρώτο φιλί μόλις φύγουμε από τον περιορισμό. Θέλουμε να δημιουργήσουμε μια τεράστια αλυσίδα φιλιών και αγάπης, μπορείτε να μας βοηθήσετε;
