Σύμφωνα με την Ισπανική Εταιρεία Ρευματολογίας (SER), η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή που επηρεάζει μεταξύ 2% και 4% του ισπανικού πληθυσμού, τη συντριπτική πλειοψηφία (90%) των γυναικών. Η ινομυαλγία είναι μια μεταβολή στην αντίληψη του πόνου, με τέτοιο τρόπο ώστε να θεωρούνται ως επώδυνα ερεθίσματα που συνήθως δεν είναι. κάτι που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να περιορίσει σημαντικά την ημέρα σε όσους υποφέρουν. Δεν είναι γνωστό ποια είναι η αιτία και δεν υπάρχει θεραπεία, αν και υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να την ελέγξουν.
Συμπτώματα ινομυαλγίας
1. Πόνος
Όπως επισημαίνει ο Δρ Benigno Casanueva, συντονιστής της Ομάδας για τη Μελέτη της Ινομυαλγίας του SER και ρευματολόγος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Marqués de Valdecilla, ο πόνος είναι το πιο σημαντικό σύμπτωμα. Όχι μόνο επηρεάζει όλους τους ασθενείς, αλλά είναι επίσης πολύ συχνά το γεγονός που τους οδηγεί να ζητήσουν βοήθεια .
Ωστόσο, δεν είναι καθόλου πόνος. Ο πόνος στην ινομυαλγία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι γενικευμένος και διάχυτος, χωρίς να σχετίζεται με συγκεκριμένες περιοχές. Η έντασή του μπορεί να ποικίλει από μέρα σε μέρα και να είναι αρκετά σοβαρή ώστε να παρεμβαίνει στις καθημερινές εργασίες ή απλά να προκαλεί ήπια ενόχληση. Στην πραγματικότητα, οι φάσεις σταθερότητας μπορούν να εναλλάσσονται με άλλες στις οποίες επιδεινώνεται.
ο πόνος της ινομυαλγίας είναι διαδεδομένος και διάχυτος
Επιπλέον, για τη διάγνωση της ινομυαλγίας, είναι απαραίτητο ο πόνος να διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες και να είναι ταυτόχρονος στην αριστερή και τη δεξιά πλευρά του σώματος. πάνω από τη μέση και κάτω, καθώς και στον αξονικό σκελετό (κρανίο, νευρώσεις, στέρνο και σπονδυλική στήλη).
2. Κούραση
Μαζί με τον πόνο, το άλλο μεγάλο σύμπτωμα της ινομυαλγίας είναι η κόπωση χωρίς αιτία που το δικαιολογεί και που δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση. Επηρεάζει το 75-96% (σύμφωνα με μελέτες) εκείνων που πάσχουν από την ασθένεια και την περιγράφουν ως αίσθημα εξάντλησης όλη την ώρα και μόνιμης εξάντλησης που τονίζεται με τη σωματική δραστηριότητα. Η κούραση εκδηλώνεται ειδικά το πρωί, όταν σηκώνεστε και μπορεί να βελτιωθεί αργότερα, αν και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι επανεμφανίζεται πρόωρα το μεσημέρι ή καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Άλλα συμπτώματα της ινομυαλγίας
Ο πόνος και η κόπωση είναι τα πιο συχνά συμπτώματα, αλλά όχι τα μόνα. Ο Δρ Casanueva τονίζει ότι έχουν περιγραφεί έως και 79 άλλα συμπτώματα. Τα πιο χαρακτηριστικά είναι η αίσθηση της γενικευμένης δυσκαμψίας και οίδημα και μυρμήγκιασμα στα άκρα, καθώς και διαταραχές του ύπνου, διαταραχές της διάθεσης, πονοκέφαλοι, άγχος και απώλεια μνήμης και δυσκολία συγκέντρωσης.
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΦΙΒΡΟΜΥΑΛΓΙΑΣ;
Αυτό που προκαλεί την ασθένεια είναι άγνωστο, αλλά όπως επισημαίνει το Ισπανικό Ίδρυμα Ρευματολογίας, πιστεύεται ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες. Έτσι, ενώ μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν την ασθένεια χωρίς προφανή αιτία, σε άλλους η ινομυαλγία εμφανίζεται μετά από αναγνωρίσιμες διαδικασίες όπως βακτηριακή λοίμωξη ή την παρουσία άλλης ασθένειας που περιορίζει την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Σε κάθε περίπτωση, αυτά τα γεγονότα δεν θεωρείται ότι προκαλούν την ασθένεια, αλλά αυτό που κάνουν είναι να το ξυπνήσει σε άτομα που έχουν ήδη μια κρυφή ανωμαλία στην απόκρισή τους σε ορισμένα ερεθίσματα.
ΠΩΣ ΔΙΑΓΝΩΣΕΤΑΙ Η Ινομυαλγία;
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αναλυτικές εξετάσεις (εξετάσεις αίματος, ακτινογραφίες …) που επιτρέπουν τη διάγνωση της ινομυαλγίας. Η διάγνωση πραγματοποιείται αποκλείοντας άλλες ασθένειες και βασίζεται στο ιατρικό ιστορικό και την εξέταση του ασθενούς.
- Έτσι, για να προσδιοριστεί ότι υπάρχει μια περίπτωση ινομυαλγίας, εκτός από τον γενικευμένο πόνο που αναφέραμε νωρίτερα, ακολουθούνται και άλλα κριτήρια, όπως αυτό που καθιερώθηκε από το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας, το οποίο συνίσταται σε ψηλάφηση 18 συγκεκριμένων σημείων. Εάν παρατηρηθεί πόνος σε τουλάχιστον 11 από αυτούς, μπορεί κανείς να μιλήσει για ινομυαλγία.
Θεραπεία ινομυαλγίας
Καθώς η αιτία δεν είναι γνωστή, δεν υπάρχει οριστική θεραπεία και οι θεραπείες δεν είναι απολύτως ικανοποιητικές, αν και βοηθούν στον έλεγχο της νόσου και πάνω απ 'όλα βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και άλλων συμπτωμάτων, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής των ασθενών. Πολλά από τα συμπτώματα βελτιώνονται με φάρμακα (αναλγητικά ή μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση του πόνου, αντικαταθλιπτικά για αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης …), αλλά πρέπει πάντα να συνταγογραφούνται από γιατρό.
ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΡΡΙΨΩ ΤΟ FIBROMYALGIA ΜΟΥ;
Η ψυχολογική και συναισθηματική πτυχή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο εδώ. Στην πραγματικότητα, το πρώτο βήμα για το άτομο που έχει διαγνωστεί με ινομυαλγία να αισθανθεί καλύτερα είναι να αποδεχθεί και να υποθέσει ότι είναι πολύ πιθανό ότι θα αισθανθούν πόνο για τη ζωή και ότι πρέπει να μάθουν να ζουν μαζί του. Από εκεί, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε μια θετική στάση, εκτιμώντας τα καλά πράγματα που έχετε στη μέρα σας.
Εκτός αυτού, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε καλές συνήθειες υγείας (ελέγξτε το βάρος, μην καπνίζετε, μην παρακάνετε την καφεΐνη ή το αλκοόλ …). Υπό αυτή την έννοια, η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας, καθώς οι ενδορφίνες που εκκρίνονται μειώνουν τον πόνο, προάγουν τον ύπνο, βελτιώνουν το αίσθημα κόπωσης και ανακουφίζουν από το άγχος και την κατάθλιψη. όλα αυτά συμπτώματα που σχετίζονται με ινομυαλγία.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αν και συνιστάται ιδιαίτερα να διατηρείτε μια ενεργή ζωή, ταυτόχρονα πρέπει να αποφεύγετε το άγχος και να μην κάνετε πάρα πολλές εργασίες που μπορεί να προκαλέσουν κόπωση.
