Ένας στους τρεις Ισπανούς θα υποφέρει από καρκίνο κάποια στιγμή στη ζωή τους, σύμφωνα με την Ισπανική Εταιρεία Ιατρικής Ογκολογίας. Ο τρόπος ζωής επηρεάζει, και πολλά, στην εμφάνισή του. Μέσω αυτού του απλού τεστ θα μπορείτε να γνωρίζετε τον κίνδυνο να πάσχετε από καρκίνο. Είναι μια εκτίμηση που λαμβάνει υπόψη τον τρόπο ζωής και τον τρόπο διατροφής σας, αλλά δεν έχει καμία διαγνωστική αξία. Πάντα πηγαίνετε στο γιατρό σας για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας.
Μπορείτε να κάνετε πολλά για να προστατευτείτε
Γιατί είναι σημαντικό να ελέγξετε τις συνήθειες και τη διατροφή σας; Λοιπόν, επειδή είναι γνωστό ότι το 95% των καρκίνων έχει να κάνει με περιβαλλοντικούς παράγοντες, σύμφωνα με το Διεθνές Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο, έναν οργανισμό που εξαρτάται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τα καλά νέα είναι ότι γνωρίζοντας πού "παρασύρεται", μπορείτε να ξέρετε πώς να το διορθώσετε και να μειώσετε τον κίνδυνο να πάσχετε από αυτήν την ασθένεια.
Η υγεία επαναλαμβάνεται σε μικρές κινήσεις κάθε μέρα
Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών, ο αερισμός του σπιτιού κάθε μέρα, η συχνότερη βόλτα ή η αντηλιακή το χειμώνα και το καλοκαίρι, είναι παράγοντες που δεν δίνουμε συνήθως σημασία, αλλά αυτό μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου από ό, τι νομίζετε.
Σημαντικοί έλεγχοι
Και παρόλο που αυτό το τεστ μπορεί να σας πει πολλά για τον κίνδυνο καρκίνου, θυμηθείτε ότι η ετήσια επίσκεψη στον γυναικολόγο στην περίπτωση γυναικών και, από την ηλικία των 50 ετών, στον ουρολόγο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες (ναι, εμείς κι εμείς), Είναι απαραίτητα για την πρόληψη ή την ανίχνευση ενός όγκου στα αρχικά του στάδια, όταν υπάρχουν περισσότερες επιλογές για τη θεραπεία του με επιτυχία. Σκεφτείτε ότι περίπου το 90% των καρκίνων που έχουν διαγνωστεί νωρίς έχουν μια θεραπεία.
Η εύρεση ενός όγκου στα αρχικά του στάδια έχει συνήθως ένα ευχάριστο τέλος.
Μην ξεγελιέστε από τους μύθους για τον καρκίνο που συνεχίζουν να κυκλοφορούν γύρω μας σήμερα. Τα έχουμε συγκεντρώσει όλα αυτά, ώστε να γνωρίζετε ποια είναι αληθινά και ποια είναι απλά απάτες
