Το φθινόπωρο είναι εδώ και, αν και αντιστέκουμε να αποχαιρετούμε τις ηλιόλουστες μέρες, θέλουμε ήδη να ανανεώσουμε την ντουλάπα μας και να αλλάξουμε το μπικίνι για ένα πουλόβερ καλωδίων. Ξεκινούν οι κρύοι μήνες του έτους και θέλουμε να είστε προετοιμασμένοι για ό, τι έρχεται . Εγγραφείτε για να ξεκινήσετε το μάθημα όπως σας αξίζει; Αχ! Και όπως κάθε χρόνο, η επιστροφή #PREMIOSCLARA. Μπορείτε να λάβετε μία από τις 10 επιταγές των 1.000 ευρώ από το El Corte Inglés που λανσάρουμε όλους όσους συμμετέχουν και μας βοηθούν να επιλέξουμε τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς και τροφίμων της χρονιάς . Θα βρείτε όλες τις παρακάτω πληροφορίες, συμμετέχετε!
** ΛΗΨΗ ΕΔΩ ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΚΤΥΠΩΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ CLARA **
Η Μάριμπελ Βέρδου, κυκλοφορεί ένα «Κύμα εγκλημάτων»
Original text
Είναι μια από τις αγαπημένες μας εθνικές ηθοποιούς, με περισσότερες από 70 ταινίες, δύο βραβεία Goya και ένα Εθνικό Βραβείο, η πρωταγωνιστή της κάλυψης, η Maribel Verdú, κατακτά και την μεγάλη οθόνη.
Εξετάζουμε με τη Maribel τα γούστα της και, πάνω απ 'όλα, τις προτεραιότητές της που την οδήγησαν τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά. Το πνεύμα και η φιλοσοφία του για τη ζωή θα σας κάνουν να ερωτευτείτε, αναζητώντας πάντα να απολαμβάνετε τα μικρά πράγματα και να κάνετε σχετική σχέση όταν βρίσκει πέτρες στο δρόμο. Όλα εποχιακά με μια αξιοζήλευτη αίσθηση του χιούμορ καθώς και μεταδοτική.
Αν θέλετε να ανακαλύψετε τα πιο αστεία ανέκδοτα μαγνητοσκόπησης από την τελευταία της ταινία, Crime Wave , μην χάσετε αυτό το τεύχος της Clara. Ένα πρωτότυπο σχέδιο και ένα καστ γεμάτο μεγάλα ονόματα στον ισπανικό κινηματογράφο.
Ποιος λέει ότι η επιστροφή στη ρουτίνα είναι βαρετή;
Ο Οκτώβριος είναι ένας υπέροχος μήνας για να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας και να συνεχίσετε τις πιο κολακευτικές ρουτίνες για το σώμα και το μυαλό σας.
Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας για τον Καρκίνο του Μαστού (19 Οκτωβρίου) θέλουμε να αποτίσουμε φόρο τιμής σε όλες τις γυναίκες που αγωνίζονται και να συνεισφέρουμε με τη μορφή ελπίδας με μια ειδική έκθεση με καλά νέα για τον καρκίνο του μαστού και συμβουλές, ώστε Η πρόληψη και η μηνιαία εξέταση των μαστών σας είναι το καλύτερο όπλο σας κατά της νόσου.
Από την άλλη πλευρά, αυτόν τον μήνα κάνουμε μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση της νέας φυσικής απώλειας βάρους και όλων των τελευταίων για απώλεια βάρους χωρίς να θυσιάσουμε περισσότερα από ό, τι είναι απαραίτητο. Επίσης, ανακαλύψτε 10 σούπερ φαγητά που επιμηκύνουν τη ζωή σας. Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε φόρμα μετά το καλοκαίρι, θα σας πούμε πώς να κάψετε 300 kcal χωρίς (σχεδόν) προσπάθεια . Και μην χάσετε τη δίαιτα με τα δοχεία μας , την ευκολότερη (και πιο υγιεινή) μέθοδο για να χάσετε βάρος που έχετε δει μέχρι τώρα.
Και όπως πάντα, στο νέο τεύχος του περιοδικού Clara θα βρείτε τα πιο πρόσφατα στη μόδα και την ομορφιά. Δεν χρειάζεται πλέον να περάσετε από το χειρουργείο για να αναζωογονηθείτε 10 χρόνια. Ανακαλύψτε τις νεότερες αισθητικές θεραπείες και τις τελευταίες ομορφιάς: καλλυντικά κατά της ρύπανσης . Συνεργαστείτε με τα πιο κολακευτικά ρούχα και ανακαλύψτε: πώς να φαίνετε πιο αδύνατοι, πώς να συνδυάσετε τις εκτυπώσεις με στυλ, τις 10 καλύτερες αγορές με λιγότερα από 50 € και πολύ περισσότερη μόδα για τη νέα σεζόν.
Το περιοδικό Clara αυτού του μήνα είναι γεμάτο με εξαιρετικά χρήσιμες συμβουλές για το νέο μάθημα, βρείτε μια στιγμή για τον εαυτό σας και δώστε στον εαυτό σας τη χαρά να απολαύσετε το αγαπημένο σας περιοδικό.
Βραβεία Clara για έξυπνη κατανάλωση
Στην Clara ανταμείβουμε με τη βοήθειά σας το έργο Ε & Α των εμπορικών σημάτων με τα βραβεία καταναλωτών μας. Βοηθήστε μας να επιλέξουμε τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς και φαγητού φέτος συμμετέχοντας στο διαγωνισμό μας και κερδίστε ένα από τα κουπόνια δώρων των 1.000 € από το El Corte Inglés .
Απλώς πρέπει να εισαγάγετε το www.clara.es/premiosclara , να συμπληρώσετε τη φόρμα εγγραφής, να ενεργοποιήσετε τον λογαριασμό μέσω ενός μηνύματος που θα φτάσει στο email σας και να ψηφίσετε. Στον ίδιο ιστότοπο μπορείτε να ελέγξετε τους κανόνες του διαγωνισμού. Ελπίζουμε να έχουμε τη συμμετοχή σας. Προχωρήστε και λάβετε μέρος.
Παρακάτω μπορείτε να δείτε ποιες είναι οι υποψήφιες μάρκες φέτος:
Βραβεία Clara Beauty
Περιποίηση προσώπου
- BIO-10 + θεραπεία κατά των κηλίδων κατά της κηλίδας, από την Bella Aurora
- Extra Firming Jour & Nuit, από τους Clarins
- Υαλουρονικό υδροπλασικό οξύ + aquaporin AQP3, από το Germinal
- Επισκευή ορού τη νύχτα, Isdin
- Firming Day Cream SPF 15 από το Laboratorios Viñas, από την Liposomial Well-Aging
- Firming Night Mask από τον Olay Regenerist
- Silvimara αντιοξειδωτικό και ενυδατικό τρίψιμο προσώπου
Φυσικά καλλυντικά
- Ορός έντονης ενυδάτωσης με αντιρρυπαντικό αποτέλεσμα, από τη Naturkosmetic, από τη Lavera
- Immortelle Reset, ορός λαδιού για τη νύχτα, από την L'Occitane
- Aromaderm, ερεθισμένο βάλσαμο δέρματος, από την Pranarom
- Akori Καλλυντικά Λάδι Προσώπου για Συνδυαστικό Δέρμα από Silkor C
- Συμπυκνωμένο αφρόλουτρο: 40 ντους με μόνο 100 ml, από τον Yves Rocher
- Skin Food, απαραίτητη θρεπτική περιποίηση του δέρματος, από την Weleda
Πολύχρωμο
- 24ORE InstantMaxiVolume Mascara από την Deborah
- Les Chocolats, κραγιόν 16 ώρες άνεσης χωρίς στέγνωμα, από το Infalible-L'Oreal
- Hyaluron Cellular Filler Cushion 3 σε 1, Φυσική απόχρωση Υαλουρονικό οξύ, από τη Nivea
- Νέα μάσκαρα Total Temptation, από την Maybelline
- Redenhair βλεφαρίδων αναγέννησης ορού
- Ατελείωτο , 18ωρο μακιγιάζ αντιγήρανσης, από την Sensilis
Περιποίηση σώματος
- Αφρόλουτρο Urban Fit, εκπαιδεύστε την ομορφιά σας για να διατηρείται σε φόρμα, από την Dicora
- Eucerin pH5 εξαιρετικά ελαφριά ενυδατική λοσιόν
- Κρέμα στομαχιών, μειώνει και συσφίγγει , από την E´lifexir
- Body Slim κατά της κυτταρίτιδας παγκόσμια, από την Lierac
- Θαυμάσιο λάδι για ξηρό δέρμα, από τη Nuxe
- 3 εφέ σε 1 σπρέι σώματος, από την Selvert Thermal
Φροντίδα μαλλιών
- Η βούρτσα στρογγυλής ροής μαλλιών, διευκολύνει το στέγνωμα και τη διαμόρφωση χωρίς να τραβήξει, από τον Beter
- HotMask DreamLong, ανακατασκευή θερμικής περιποίησης μαλλιών, από την Elvive-L'Oreal
- Herbal Essences Argan Oil Σαμπουάν και μαλακτικό
- Kinessences, αφετηρία για υγιή, όμορφα και προστατευμένα μαλλιά, από την Kin Cosmetics
- Nuxe Sun, προστατευτικό και ενυδατικό γάλα για τα μαλλιά, από τη Nuxe
Κυκλοφορίες
- Deborah 2-σε-1 Μακιγιάζ και Concealer
- Αντιγηραντικός νυχτερινός ορός, από τη σειρά Eucerin Hyaluron-Filer
- Mary Kay 3D TimeWise Miraculous Set
- Deo Fresh 0% αλουμίνιο, από τη Nivea
- Talika Genius Light, η πρώτη μάσκα αναγέννησης φωτογραφιών για το δέρμα, από την Talika
- Νέα σειρά αμπούλων με τις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις στην αισθητική, από το Skeyndor
Βραβεία Clara Power
- Φυσικός ζωμός αγκινάρας, από το Aneto
- "Ένα άγγιγμα …", για καινοτομία στις σαλάτες σας, του Bonduelle
- Φαλακρός τόνος από το Calvo
- Snackíssimo, το πρώτο υγιεινό σνακ 100% φρούτο, από το Foodíssimo
- Kaiku Protein, χωρίς λακτόζη, ελαφριά και πεπτική, από την Kaiku
- Σοκολάτα 85% κακάο και 0% προσθήκη ζάχαρης, Αξία
- 100% φυτικό ποτό σόγιας από την Ades
- Arla Protein Shakes, 50% λιγότερη ζάχαρη, από την Arla
- Βιολογικά ποτά, με χαμηλές θερμίδες, με οργανικά συστατικά και αρωματικά βότανα, από το Font Vella
- Βιολογικά έτοιμα για κατανάλωση τσάι και καφέ από το Honest
- Tinto de verano 0,0, χωρίς αλκοόλ και χωρίς προσθήκη ζάχαρης, από το La Casera
- Tonic & Matcha, με έντονο άρωμα τσαγιού Matcha, από το Schweppes
- Burgo de Arias, 100% τυρί κατσικίσιο γάλα, από την Arias
- Γιαούρτι-κουάρκ, από την Arla Protein
- Νέο υγρό γιαούρτι, από την Danone-Activia
- Γιαούρτι Gourmand από τον Dhul
- Αποκορυφωμένο συμπυκνωμένο γάλα χωρίς λακτόζη από το Nestlé-La Lechera
- Νέα σνακ Cubits, σνακ για κάθε μέρα, από το El Almendro
- Το καλύτερο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Ανδαλουσία και την Εστρεμαδούρα με ΠΟΠ, από τη Χοϊμπλάνκα
- Nescafé Classic όλο το άρωμα, όλες τις γεύσεις, από το Nescafé
- Κρέμα κακάου με νέα συνταγή χωρίς φοινικέλαιο, από τη Nocilla
- Πολύ γλυκό, χωρίς γλουτένη ή λίπος φοίνικα, από το Trapa
- Ποτό αμυγδάλου, από το Almond Breeze
- Επιδόρπια λαχανικών σόγιας, από το Alpro
- Βιολογικά γιαούρτια, από το Dhul-Ecovida
- Το κακάο και το φουντούκι απλώνονται χωρίς φοινικέλαιο, από το La Vieja Factory
- Αγνή σοκολάτα και ολόκληροι ξηροί καρποί, από το Trapa
- Εύκολα και νόστιμα προϊόντα θαλασσινών για γεύση, από το Aguinamar
- Τα πιο αυθεντικά ιταλικά ζυμαρικά για τη δημιουργία μοναδικών πιάτων, από το Barilla
- Campofrío Vegalia, πλήρης γκάμα προϊόντων κρέατος 0%, από το Campofrío
- Gallo Nature ζυμαρικά, μια νέα σειρά ζυμαρικών με superfoods, από τον Gallo
- Απολαύστε κροκέτες, 4 νέες γεύσεις: tex-mex, guarana με σπιρουλίνα, εξωτικά φρούτα και τζιν και τονωτικό, από το Maheso
- Έγχυση κρύου τσαγιού, από Maytea
