Οι 12 οριστικές συμβουλές που μπορείτε να αποθηκεύσετε στην εβδομαδιαία λίστα αγορών

Οι αγορές είναι μια από τις πιο καθημερινές εργασίες, αλλά δεν κάνουμε πάντα καλά. Λοιπόν, για να είμαι ειλικρινής, σχεδόν ποτέ δεν το κάνουμε σωστό. Και υπάρχουν πολλοί παράγοντες (βιασύνη, έλλειψη χρόνου, πειρασμοί …) που, στο τέλος, καταλήγουμε να αγοράζουμε αυτό που δεν χρειαζόμαστε ή περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, με αυτό που σημαίνει για την τσέπη μας . Αλλά αυτό το πρόβλημα τελειώνει σήμερα. Μετά τη μέθοδο Kakebo, αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε, ώστε να μην μαντέψετε όταν ελέγχετε το τραπεζικό σας υπόλοιπο. Λίγη λέξη.

Μου πήρε λίγο χρόνο για να καταρτίσω τη λίστα με τα αλεξίσφαιρα κόλπα για μια φθηνότερη λίστα αγορών. Αν θέλετε η οικονομία σας και η οικογένειά σας να βελτιωθούν, αφιερώστε λίγα λεπτά σε αυτές τις 12 απλές συμβουλές για να ξοδέψετε λιγότερα χρήματα στις εβδομαδιαίες αγορές και να εξοικονομήσετε πολλά ευρώ ετησίως. Αποτέλεσμα? Έχω λίγα χρήματα στο τέλος του μήνα για μένα λίγο ιδιοτροπία, αισθάνομαι πιο ευτυχισμένος και πιο υπεύθυνος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 1: Δημιουργήστε τη λίστα αγορών ΣΑΣ

Βασικό, σωστά; Λοιπόν, ΔΕΝ. Στο σπίτι μου και σε όλους έχουμε μια τακτική κατανάλωση προϊόντων X μια εβδομάδα και ένα μήνα και έχοντας μια έτοιμη λίστα αγορών σύμφωνα με την πραγματικότητά μας θα μας κάνει να ξοδεύουμε πολύ λιγότερα . Αυτό υπερβαίνει το να λαμβάνουμε υπόψη τι έχουμε στο ντουλάπι ή στον καταψύκτη. Πρόκειται για τη δημιουργία μιας σταθερής και ρεαλιστικής λίστας πραγμάτων που μπορούμε να βελτιώσουμε με την πάροδο του χρόνου, φυσικά.

Ένα καλό κόλπο είναι να το εκτυπώσετε και να τοποθετήσετε σε στρώματα στο αυτοκίνητο ή, εάν αγοράσετε στο διαδίκτυο, σχεδόν όλα τα σούπερ μάρκετ σας επιτρέπουν να διαμορφώσετε τη λίστα σας και να το κάνετε σε τακτική βάση. Σας αφήνουμε ένα πρότυπο για να κάνετε την αγορά, ώστε να μην έχετε δικαιολογίες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 2: Πότε να αποθηκεύσετε

Ας σκεφτούμε. Υπάρχουν ώρες της ημέρας, της εβδομάδας και του μήνα που δεν είναι οι πιο ευνοϊκές για ψώνια. Και για επιτακτικούς λόγους.

Η καλύτερη ώρα της ημέρας : Εάν το επιτρέπει το πρόγραμμά σας, αγοράζετε ΠΑΝΤΑ το πρωί. Τα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα και, καθώς δεν μας λείπουν αυτό που θέλουμε, αυτοσχεδιάζουμε λιγότερο. Άλλωστε, το συνηθισμένο είναι ότι έχουμε τελειώσει το πρωινό και δεν είμαστε θύματα λαιμαργίας και πείνας. Περιττό να πούμε, είναι κακό για την οικονομία μας (και την κλίμακα) να πηγαίνουμε στο σούπερ μάρκετ πεινασμένοι. Το να πηγαίνουμε μετά τη δουλειά και όταν έχουμε απαλλαγεί από όλες τις υποχρεώσεις μπορεί να μας οδηγήσει σε αποτυχία, καθώς είμαστε πιο χαλαροί, δεν είμαστε τόσο πρακτικοί. Εάν μπορείτε να πάτε μόνο στο τέλος της ημέρας, μην λυπάστε ότι έχει επίσης το πλεονέκτημά του: πολλά αλλοιώσιμα προϊόντα πωλούνται επειδή την επόμενη μέρα δεν μπορούν πλέον να πωληθούν.
Η καλύτερη ώρα της εβδομάδας : Βάλτε μια μέρα και κολλήστε σε αυτήν, ώστε να μην χρειάζεται να κάνετε πολλά ταξίδια στο σούπερ μάρκετ την εβδομάδα. Μυαλιστείτε τον εαυτό σας, υπάρχει μια μέρα και με αυτό πρέπει να οργανώσετε τον εαυτό σας όλη την εβδομάδα. Στο τέλος, θα δημιουργήσετε μια συνήθεια και οι ανόητες αγορές του "ακριβώς σε περίπτωση" και του "το αξίζω σήμερα" θα μειωθούν σημαντικά.
Η καλύτερη στιγμή του μήνα : Μετάβαση στην ημέρα που λάβατε τη μισθοδοσία σας και πιστεύουμε ότι είμαστε εκατομμυριούχοι δεν είναι σωστό, πάρτε τη συμβουλή μου. Το ιδανικό είναι πάντα σαν να ήμασταν την τελευταία εβδομάδα του μήνα και όχι τόσο ανακουφισμένοι. Σας δίνουμε ιδέες για να επωφεληθείτε από τον μισθό σας και την αμοιβή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 3: Εφαρμόστε τον κανόνα του ευρώ και κάντε αριθμούς

Για να διατηρήσετε τους λογαριασμούς της αγοράς με το γράμμα δεν είναι απαραίτητο να είστε τσεκούρι στα μαθηματικά, και υπάρχουν επίσης πολλά κόλπα, ώστε οι λογαριασμοί να αποδειχθούν ακόμη καλύτεροι. Για παράδειγμα, τα φρούτα και τα λαχανικά κοστίζουν ευρώ , κάτι που στην Ισπανία είναι εξαιρετικά εφικτό. Με αυτόν τον τρόπο θα ξοδεύουμε σε αριθμούς και θα προσαρμόζουμε πολύ τον εβδομαδιαίο προϋπολογισμό μας.

Περισσότερα κόλπα για τον έλεγχο των δαπανών; Στο σούπερ μάρκετ, χρησιμοποιήστε την αριθμομηχανή για να προσθέσετε και να αποφύγετε εκπλήξεις στο ταμείο, και πολύ καλύτερα αν γράψετε τις τιμές που συγκεντρώνετε (αν αυτό το μπουκάλι χυμού αξίζει 1,79 ευρώ, προσθέστε το ως 2 ευρώ κ.ο.κ.) Θα πας σπίτι ικανοποιημένος και χαρούμενος, θα δεις. Είναι επίσης σημαντικό να μεταφέρετε το ποσό σε μετρητά, αν και σε αυτές τις περιόδους συνιστάται επίσης να πληρώνετε με κάρτα, μια καλή ιδέα μπορεί να είναι να πάρετε μια κάρτα αγοράς με περιορισμένο υπόλοιπο με το οποίο πρέπει να πληρώσετε και συνεπώς να μην μας περάσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 4: Ας κάνουμε την επίσημη ημέρα που απομένει

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 4: Ας κάνουμε επίσημο το υπόλοιπο της ημέρας επίσημο

Πριν σκεφτείτε μια νέα αγορά, σημειώστε σε αυτήν τη λίστα αγορών ότι έχουμε ήδη διαμορφώσει τι πρέπει να προσθέσουμε και τι πρέπει να εξαλείψουμε. Και το κάνετε μετά από να περάσετε μια μέρα τρώγοντας όλα τα απομεινάρια που έχουν συσσωρευτεί, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που πρόκειται να λήξουν ή να πάνε άσχημα. Για παράδειγμα, εκείνη την Παρασκευή είναι η ημέρα των τάπας με μια νόστιμη φρουτοσαλάτα για επιδόρπιο. Ή, ποιος λέει όχι σε μερικές κροκέτες με το κρέας στιφάδο που είχε απομείνει χθες; Όχι εγώ, όχι εσείς, ούτε κανείς!

TRICK 5: Βάλτε την τάξη και το κεφάλι στην κουζίνα σας

Πόσοι από εμάς έχουμε δύο βάζα ρίγανης, τρία από κανέλα και 10 κουτιά τόνου; Σκεφτείτε κάτι: Ξέρετε τι έχετε στο ντουλάπι; Για να πάτε για ψώνια με το μυαλό σας, είναι βασικό να γράψετε ό, τι θέλουμε με βάση αυτό που έχουμε στο σπίτι και ο καλύτερος τρόπος για να μην διακινδυνεύσουμε κάτι που έχουμε ήδη είναι να έχουμε τα πάντα ορατά και σε τάξη.

Οι καταψύκτες από συρτάρια, τα ντουλάπια από κουτιά … Σίγουρα μπορείτε να ξεκινήσετε τα δικά σας κόλπα για να έχετε το ψυγείο και το φετινό ντουλάπι και ότι με μια ματιά έχετε τα πάντα υπό έλεγχο.

Φωτογραφία:

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 6: Αγορά εποχιακών προϊόντων

Μεταξύ των αμέτρητων πλεονεκτημάτων των εποχιακών προϊόντων είναι αυτό της εξοικονόμησης. Επειδή υπάρχει πολλή παραγωγή, είναι σε πολύ καλύτερη τιμή και αυτό θα σημαίνει πολύ σημαντική εξοικονόμηση στο τέλος του μήνα στο καλάθι αγορών. Ένα προϊόν που καλλιεργείται εκτός του φυσικού του χρόνου μπορεί να μας κοστίσει ένα χέρι και ένα πόδι, και δεν είναι σχέδιο. Επιπλέον, φυσικά, είναι πιο βιώσιμο και πολύ πιο νόστιμο, διότι έχουν δίκιο. Σας αφήνουμε τη λίστα αγορών εποχιακά αν χάσετε λίγο.

Φωτογραφία:

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 7: Καλύτερα χύμα

Με αυτόν τον τρόπο, αγοράστε αλεύρι, ξηρούς καρπούς, λαχανικά ή όσπρια … Και, φυσικά, φρέσκο κρέας και ψάρι με ποσότητες αντί με δίσκους με περισσότερη ποσότητα από ό, τι θα χρειαζόμαστε . Και αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από τις προσφορές, μην φοβάστε να είστε ευέλικτοι. Ακόμα κι αν έχετε έτοιμο το μενού, εάν το στήθος κοτόπουλου είναι διαθέσιμο, αλλάξτε το για το χοιρινό. Με αυτό το ευρώ εξοικονομείτε για ένα ψωμί. Είναι το μεγάλο τέχνασμα των μητέρων και των γιαγιάδων μας που κάθονταν μια λεγεώνα στο τραπέζι και όλοι τελειώσαμε.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μην παρασυρθείτε από μαζικές εκπτώσεις και αγοράστε περισσότερα από όσα πρόκειται να καταναλώσετε σε μια εβδομάδα. Αν και οι ντομάτες είναι σε εξαιρετική τιμή, σκεφτείτε ότι γρήγορα πάει άσχημα, εκτός αν τα εκμεταλλευτείτε για να φτιάξετε ένα νόστιμο Cordovan salmorejo.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 8: Σας λείπει ένα συστατικό;

Θέλετε να φτιάξετε μια συνταγή και, τρόμου, σας λείπει ένα συστατικό. Η συμβουλή μου όταν συμβεί αυτό δεν είναι να πάτε σε πολυκατάστημα ή σούπερ μάρκετ. Όλα είναι πολύ καλά μελετημένα, ώστε τα κεφάλια μας να αρχίζουν να δημιουργούν ανάγκες και οι τσέπες μας να υποφέρουν. Ανεξάρτητα από το πόσο οπαδός του σχεδιασμού είμαστε, μπορεί να μας λείψει κάτι έτσι σε αυτές τις περιπτώσεις, να επιλέξετε τα μικρότερα καταστήματα που έχετε κοντά στο σπίτι σας .

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 9: Προγραμματίστε τα γεύματά σας πριν πάτε …

Και ποτέ το αντίθετο. Μην σχεδιάζετε τι πρόκειται να φάτε στο σούπερ μάρκετ, αλλά πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ με καλά οργανωμένο κεφάλι με το μενού για την εβδομάδα που έχει ήδη προγραμματιστεί. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγουμε πάρα πολύ ή θα πέσουμε σε περιττά πειρασμούς. Η αγορά μέσω διαδικτύου ή κατόπιν αιτήματος για παραλαβή στο σούπερ μάρκετ είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να είστε πιο συνειδητοί.

Φωτογραφία:

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 10: Παράταση της διάρκειας ζωής των φρούτων και λαχανικών

Και θα μου πεις, αλλά πώς εάν αυτοί αμέσως έχουν κακή κατάσταση; Ηρεμία. Λαμβάνουμε ήδη υπόψη ότι το ιδανικό είναι να πηγαίνουμε μόνο μία φορά την εβδομάδα, κάτι που μας «αναγκάζει» να καταναλώνουμε ό, τι έχουμε στο σπίτι, επειδή είναι αυτό που έχουμε μέχρι την επόμενη αγορά. Τι γίνεται όμως αν ο καρπός αρχίσει να χαλάει; Να το πετάξετε; ΟΧΙ! Πριν από αυτό, παγώστε τα φρούτα για να φτιάξετε smoothies και συνταγές και με τα λαχανικά φτιάξτε σούπερ πλήρεις πουρές για δείπνο ή πατάτες που μπορείτε να παγώσετε για στιφάδο. Αυτό μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την οικονομία σας. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα τρόφιμα που μπορούν να καταψυχθούν και αυτά που δεν μπορούν, αυτός ο οδηγός CLARA είναι το μόνο που χρειάζεστε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 11: Μηδέν προμαγειρευμένο

Να θυμάστε ότι τα προμαγειρευμένα πιάτα μπορούν να κάνουν το καλάθι αγορών 30% πιο ακριβό και συνήθως δεν είναι υγιεινά. Για παράδειγμα, αν σας αρέσουν οι πίτσες στο σπίτι, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι σπιτικές έχουν λιγότερα λιπαρά, αλάτι και συντηρητικά. Το τέχνασμα ώστε να μην νιώσετε τεμπέληδες να τα φτιάξετε είναι να έχετε έτοιμη ζύμη στο ψυγείο, το είδος που πωλούν σε σούπερ μάρκετ ή κατεψυγμένες βάσεις. Απλά πρέπει να προσθέσετε τα συστατικά που σας αρέσουν περισσότερο ή να επαναχρησιμοποιήσετε μερικά απομεινάρια γεύματα και να τα ψήσετε ενώ παρακολουθείτε, για παράδειγμα, την αγαπημένη σας σειρά, την τηλεργασία ή να φοράτε μάσκα. Θέλετε περισσότερες ιδέες για φθηνά, υγιεινά και υγιεινά δείπνα που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα προμαγειρεμένα;

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 12: Αφιερώστε λίγα λεπτά αναζητώντας εκπτώσεις

Κάντε τον εαυτό σας καφέ ή τσάι και συνδεθείτε στο διαδίκτυο. Τι προσφορές υπάρχουν, ποια είναι τα εποχιακά προϊόντα, συγκρίνετε τις τιμές σε εφαρμογές … Μπορεί να φαίνεται κουραστικό έργο, αλλά τίποτα δεν είναι πέρα από την αλήθεια. Στο τέλος θα είναι ράψιμο και τραγούδι και όταν στο τέλος του μήνα μπορείτε να πάρετε την μπλούζα Zara που κοιτάζετε εδώ και αρκετό καιρό, θα την εκτιμήσετε.

Φωτογραφία: