@mariapombo
Αν και ζούμε ως ζευγάρι εδώ και χρόνια, η καραντίνα μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση για τη σχέση μας αν δεν ξέρουμε πώς να την αντιμετωπίσουμε. Αλλά, να είστε βέβαιοι, δεν υπάρχει κακό που διαρκεί εκατό χρόνια ή ένα σώμα που αντιστέκεται σε αυτό και εναπόκειται σε εμάς να το μετατρέψουμε σε εφιάλτη ή εμπειρία να προσθέσουμε στη ζωή μας και να αξιοποιήσουμε στο έπακρο. Πρώτη συμβουλή: Μυαλιστείτε τον εαυτό σας, αν πρέπει να το κάνουμε, ας το κάνουμε καλά και ας το κάνουμε μαζί.
Μην έχετε αμφιβολίες, αυτές τις μέρες θα περάσουμε σε διαφορετικά στάδια – Είμαι βέβαιος ότι έχετε ήδη περάσει περισσότερες από μία–, υψηλές στιγμές και χαμηλές στιγμές, καθώς και ο συνεργάτης μας. Για αυτόν τον λόγο, και όπως πάντα είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να λυπάμαι, πολύ καλύτερα να οργανώσετε και πάνω απ 'όλα να έχετε το θάρρος να ζήσετε την κατάσταση με αισιοδοξία και ηρεμία .
Αλλά, επιπλέον, μπορούμε επίσης να εφαρμόσουμε μερικές συμβουλές για να κάνουμε αυτόν τον περιορισμό στο σπίτι μια εξαιρετικά κερδοφόρα στιγμή που μας κάνει αήττητους ως ανθρώπους και ως ζευγάρι. Και, ναι, είναι στο χέρι σας. Μπορείτε επίσης να το πάρετε! Χρειάζεστε συμβουλές και ιδέες; Να λάβει υπόψη.
Σχέδια και ψυχαγωγία (μαζί και ξεχωριστά)
- Ξεκινήστε να παρακολουθείτε μαζί μια νέα σειρά και αν μπορεί να είναι μεγάλη, τόσο το καλύτερο.
Εκτός από το να μην σκέφτεστε τίποτα για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν υπάρχει πιο διασκεδαστικό σχέδιο ως ζευγάρι από το να «δαγκώσετε» μια σειρά μαζί και να έχετε έναν καλό μαραθώνιο επεισοδίων στον καναπέ. Το πιο ενδιαφέρον πράγμα για αυτό, εκτός από την ψυχαγωγία, είναι ότι είναι ένα κοινό κίνητρο που θα σας κρατήσει συνδεδεμένους και με την ψευδαίσθηση ότι είναι καιρός να καθίσετε μαζί. Το ένα δεν μπορεί να προχωρήσει στη σειρά χωρίς το άλλο, οπότε και οι δύο πρέπει να σας αρέσουν και ΔΕΝ αξίζει να κοιμηθείτε!
- Προγραμματίστε ένα ταξίδι ή κάτι που σας ενθουσιάζει.
Χωρίς βιασύνη, υπάρχει χρόνος. Ένας καλός τρόπος να κάνουμε τον εγκλεισμό χρήσιμο είναι να εκμεταλλευτούμε τον χρόνο που μας δίνει να σχεδιάσουμε και να σχεδιάσουμε. Έτσι, όταν όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό και το άγχος αναλαμβάνει ξανά τη ζωή μας, όλα θα είναι πιο οργανωμένα και το «έργο» μπροστά. Για να το κάνετε θέμα δύο και να κρατήσετε το πνεύμα σας ευτυχισμένο και παρακινημένο, γιατί να μην ξεκινήσετε ένα έργο μαζί; Μπορεί να είναι ένα ταξίδι, η νέα διακόσμηση του σπιτιού σας ή, γιατί όχι, ένας γάμος!
- Προγραμματίστε γεύματα που ταιριάζουν στους δυο σας και μαγειρέψτε.
Αφιερώστε λίγο χρόνο την ημέρα για να σχεδιάσετε το μενού της επόμενης ημέρας. Ο καλύτερος τρόπος για να λειτουργήσει μια ομάδα είναι ο καθένας να αισθάνεται σημαντικός μέσα σε αυτό και σε ένα ζευγάρι δεν είναι διαφορετικός . Το να δίνεις σημασία στον άλλο είναι να τους ρωτήσεις τι θέλουν να φάνε ή, ακόμα πιο δροσερό, να μαγειρεύεις μαζί. Η οργάνωση και η κοινή ιδέα και στις οποίες συμφωνείτε και οι δύο είναι ένας καλός τρόπος να μην συσσωρεύσετε διαφωνίες που μπορεί να εκραγούν σε κάποιο σημείο.
- Παίξτε αθλήματα μαζί.
Η καραντίνα και ο περιορισμός από τον κοραναϊό έχει απελευθερώσει την τρέλα για όλα τα είδη προπονήσεων και ασκήσεων στο σπίτι. Μπορεί να είναι μια εντελώς νέα δραστηριότητα για τον σύντροφό σας να εκπαιδεύεται μαζί. Εκτός από τη φόρμα σας, θα διατηρείτε καλά τις ενδορφίνες, εκτός από την αύξηση των κοινών κινήτρων και την επιπλοκή. Πάρτε το σοβαρά και το καλοκαίρι θα είστε οι «Έλσα Πατάκι και Κρις Χέμσγουορθ» στην παραλία.
- Ορίστε χρονοδιαγράμματα με χρόνο εργασίας και επίσης να κάνετε τα πράγματα ξεχωριστά.
Για να μην υπάρχουν απογοητεύσεις ή αρνητικές σκέψεις απέναντι στον άλλο τύπο «προτιμά να το κάνει μόνο του αντί να το κάνει μαζί μου» ή, αντίθετα, «δεν με αφήνει ήρεμο @ ούτε στον ήλιο ούτε στη σκιά» το καλύτερο είναι να προγραμματίσετε την ημέρα, αν και τότε αυτοσχεδιάστε κάτι, το οποίο είναι επίσης διασκεδαστικό. Βασικά είναι να οργανώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τις ώρες, την ώρα της δουλειάς μας ή να αποφασίσουμε λίγο πολύ την ώρα που θα προπονηθούμε, αλλά και να διατηρήσουμε μια στιγμή για να διαβάσουμε, να πλύνουμε, να μιλήσουμε με τις οικογένειές μας ή να περιηγηθούμε μόνο στο Instagram και «στην μπάλα μας» για Για λίγο. Δώστε μας χώρο. Όλα είναι σημαντικά και όλα προσθέτουν.
Συμβουλές για την αποφυγή συγκρούσεων
- Συμπαθείτε με τον άλλο, μην είστε «βασίλισσα δράματος».
Ας γνωρίζουμε την κατάσταση και ότι, αν και είμαστε ζευγάρι και ζούμε σε παρέα, στο τέλος είμαστε μοναδικά και ανεξάρτητα όντα με τα συναισθήματά τους, τις απογοητεύσεις τους, τις προτιμήσεις τους, τα μειονεκτήματά τους. Ας μην προσπαθήσουμε να τραβήξουμε τον άλλο στον τρόπο που θέλουμε να είναι και να σεβαστούμε τους χώρους και τους καιρούς τους , αλλά και τους δικούς μας. Όλα τα σχέδια από το παρελθόν είναι υπέροχα, αλλά αν μια μέρα δεν θέλει να εκπαιδεύσει ή να παρακολουθήσει το "The Mandalorian" ας μην πάμε σε κρίση. Δεν συμβαίνει τίποτα. Αύριο θα είναι μια άλλη μέρα, και μπορεί να είναι η σειρά σας.
- Σεξουαλική ζωή.
Μην παρασυρόμαστε από την τεμπελιά ή ότι το να βλέπεις ο ένας τον άλλον για τόσες ώρες την ημέρα αφαιρεί το θάρρος να είσαι οικειός και να πλησιάζεις λίγο πιο κοντά. Το σεξ και η καλή επικοινωνία είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του ζευγαριού και ότι όλα είναι ισορροπημένα. Κάντε για να διατηρήσετε τη φλόγα και ότι η επιθυμία δεν σβήνει.
- Μην υποθέσετε πώς αισθάνεται.
Η ζωή σε απομόνωση θα μας κάνει να περάσουμε από διαφορετικές συναισθηματικές στιγμές. Εάν θέλετε να αισθανθείτε κατανοητό στις διαφορετικές φάσεις σας και να καταλάβετε την άλλη, πρέπει να μιλήσετε και να επικοινωνήσετε, μην πάρετε ποτέ τίποτα δεδομένο ή αναστατωθείτε εάν περιμένετε μια αντίδραση χωρίς να γνωρίζει ο άλλος πώς είστε, ούτε να βάλετε σκέψεις που είναι στο μυαλό σας . Είναι ο σύντροφός σας, όχι το τζίνι στη λάμπα. Ο σεβασμός του χώρου είναι το κλειδί και οι καλύτερες συμβουλές για την επιβίωση της καραντίνας ως ζευγάρι.
- Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με καλοσύνη.
Αυτό είναι κάτι που φαίνεται βασικό, αλλά δεν το κάνουμε πάντα. Ο χρυσός κανόνας είναι: μεταχειριστείτε τον άλλο όπως θέλετε. Το να είσαι ευγενικός με τον άλλο πρέπει να είναι κάτι που πρέπει να εφαρμοστεί στον σύντροφό μας για πάντα και όχι μόνο σε καραντίνα. Θα μας σώσει πραγματικά πολλά προβλήματα και ανόητες συγκρούσεις που επιδεινώνουν τη σχέση μας. Αλλά ειδικά σε αυτές τις στιγμές, σκεφτείτε αν είναι πραγματικά αξίζει τον κόπο και κάντε το άλλο να αισθάνεται καλά.
