Πολλές οικογένειες αντιμετωπίζουν μια δύσκολη στιγμή λόγω του κοροναϊού. Το κλείσιμο των σχολείων και η επιβολή της τηλεργασίας ανάγκασαν πολλούς γονείς να συνδυάσουν γονείς, εκπαίδευση και εργασία στον ίδιο χώρο, με τη δυσκολία που συνεπάγεται αυτό. Σύμφωνα με ειδικούς, το κλειδί για την επιβίωση αυτής της κατάστασης είναι η καλή οργάνωση και η διατήρηση των ρουτίνων. "Οι συνήθειες είναι σημαντικές στα παιδιά γιατί τους βοηθά να ακολουθούν μια τάξη στη ζωή τους και να χτίζουν τη συναισθηματική τους σταθερότητα" -εξηγεί ο Pilu Hernández Dopico, δάσκαλος και εκπαιδευτικός προπονητής του «El Pupitre de Pilu» - «Τα παιδιά πρόκειται να περάσουν πολλές ώρες στο σπίτι και είναι σημαντικό να μην ζουν με την αίσθηση ότι βρίσκονται σε διακοπές. Επομένως, πρέπει να συνεχίσουν τις ρουτίνες τους. Η επανάληψη των ίδιων συμπεριφορών κάθε μέρα παρέχει έναν μηχανισμό σταθερότητας και κανονικότητας που είναι απαραίτητος για την οικογενειακή ζωή », προσθέτει.
Μέχρι εδώ καλά. Οι γονείς γνωρίζουν ότι τα παιδιά τους χρειάζονται συνήθειες για να αισθάνονται ασφαλείς και ότι δεν πρέπει να παραμελούν την εργασία τους, αλλά … πώς είναι δυνατόν να διατηρήσουν αυτές τις ρουτίνες χωρίς να πεθάνουν στην προσπάθεια;
ΚΑΤΕΥΘΥΝΤΗΡΙΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΔΕΝ ΧΑΣΕΤΕ ΤΑ "ΚΑΛΗ ΤΕΛΩΝΕΙΑ"
Η Laura de Roque Sanz, ψυχοπαιδαγωγός και πτυχιούχος στη Διδασκαλία, μας προσφέρει μερικές προτάσεις για να το επιτύχουμε:
Διατηρήστε τα χρονοδιαγράμματα
Βεβαιωθείτε ότι πηγαίνουν στο κρεβάτι και ξυπνούν την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αυτό τους διευκολύνει να επιστρέψουν στο σχολείο όταν συνεχίσουν τα μαθήματα.
Κάντε τους να συμμετέχουν στις δουλειές του σπιτιού
Συμμετέχετε στις δουλειές του σπιτιού. Είναι σημαντικό να ενσταλάξουμε σε αυτά τη σημασία να κάνουν το κρεβάτι τους, να καθαρίσουν, να βοηθήσουν στην κουζίνα, να τοποθετήσουν και να αφαιρέσουν το τραπέζι, να καθαρίσουν …, καθώς ενθαρρύνει την αυτονομία τους. Ίσως αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να απολαύσετε αυτές τις μικρές «υποχρεώσεις».
Καθιέρωση προγράμματος σπουδών
Προσπαθήστε να κάνετε πάντα την εργασία τους στο ίδιο μέρος και την ίδια στιγμή. Αυτό θα τους βοηθήσει να επικεντρωθούν και να μην αναρωτιούνται τόσο πολύ αν αισθάνονται να το κάνουν ή όχι. Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε το χρόνο μελέτης. Μπορείτε να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι για να βεβαιωθείτε ότι περνάτε τα ίδια λεπτά σε κάθε θέμα.
Εργασία στο σπίτι, καλύτερα το πρωί
Είναι βολικό να εκτελείτε τις δραστηριότητες που απαιτούν μεγαλύτερη συγκέντρωση το πρωί και να αφιερώνετε το απόγευμα σε πιο παιχνιδιάρικες δραστηριότητες. Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά είναι πιο ξεκούραστα και αποδίδουν πολύ περισσότερο τις πρώτες ώρες της ημέρας.
Προτείνετε μια πρόκληση
Εάν πρέπει να εργαστείτε και δεν μπορείτε να τον εποπτεύετε συνεχώς, διαπραγματευτείτε μαζί του έτσι ώστε να μην αναρωτιέται συνεχώς. Μπορείτε να του δώσετε μια πρόκληση για να είναι πιο διασκεδαστικό για να κάνει τα καθήκοντά του. Φυσικά, είναι σημαντικό να εργάζεστε πάντα με ανταμοιβές. μην καταφεύγετε σε τιμωρία. Η ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε εκφράσεις όπως "εάν ολοκληρώσετε την εργασία σας εγκαίρως, τότε θα δούμε την αγαπημένη σας ταινία" αντί "εάν δεν τελειώσετε σύντομα, δεν θα παρακολουθείτε τηλεόραση όλη την ημέρα." Τα θετικά μηνύματα λειτουργούν πάντα καλύτερα.
Εκπαιδευτικές εφαρμογές
Βάζοντας το tablet, γιατί να μην πηγαίνετε σε εκπαιδευτικές εφαρμογές με τις οποίες μπορούν να διασκεδάσουν μαθαίνοντας έννοιες για το δικό τους επίπεδο Υπάρχουν τόνοι παιχνιδιών με τους οποίους θα διαπιστώσετε ότι η μελέτη δεν χρειάζεται να είναι βαρετή.
Δουλέψτε την αναπνοή σας για να ανακουφίσετε την πίεση
Οι συγκρούσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας είναι πιθανό να προκύψουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η εργασία και η φροντίδα των παιδιών είναι δύο πολύ απαιτητικές δραστηριότητες και μπορούν να οδηγήσουν σε αγχωτικές στιγμές. Για την ανακούφιση της οικογενειακής δυσφορίας, η Myriam Campelo, διευθυντής του Petit Bambou Spain, συνιστά την αναπνοή: «Η εκτέλεση ασκήσεων συνειδητής αναπνοής θα βοηθήσει όλα τα μέλη της οικογένειας να είναι πιο χαλαρά και να επικεντρώνονται σε κάθε δραστηριότητα που πραγματοποιούν.Μια πρόταση είναι να κάνετε αναπνοή φάσης για 5 λεπτά: πάρτε μια βαθιά αναπνοή μέσω της μύτης σας, κάντε μια μικρή παύση και αργά αναπνέετε από το στόμα σας. Εάν τα παιδιά είναι πολύ μικρά, μπορούν να κάνουν την άσκηση ξαπλωμένη στην πλάτη τους με ένα γεμισμένο ζώο στην κοιλιά τους. θα απολαύσουν να βλέπουν το γεμισμένο ζώο να ανεβαίνει με κάθε έμπνευση και να πέφτουν με κάθε εκπνοή ».
ΜΗΝ ΝΑ ΒΑΣΕΤΕ ΤΟ ΕΣΑΣ ΑΝ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΟΛΑ
Είναι απαραίτητο να κάνετε μια τιτανική προσπάθεια για την επίτευξη των στόχων εργασίας από το σπίτι και, επιπλέον, να γίνετε ιδιωτικός δάσκαλος για τα παιδιά σας χωρίς καμία εκπαίδευση (ή υπομονή) για να το κάνετε. Η κατάσταση είναι περίπλοκη, οπότε μην κατακλύζεστε εάν δεν καταφέρετε να επιτύχετε όλους τους στόχους. «Εμείς οι δάσκαλοι γνωρίζουμε ότι η κατάσταση είναι πολύ περίπλοκη για τους γονείς και είμαστε αρκετά ευέλικτοι. Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς έχουμε παιδιά και το βιώνουμε στο πρώτο άτομο», λέει η Laura de Roque Sanz, «Το σημαντικό είναι ότι τα παιδιά ακολουθούν τις οδηγίες που τους έχουν δοθεί. Οι καθηγητές τους δίνουν μέσω e-mail ή διαδικτυακά και δεν περνούν την ημέρα χωρίς να κάνουν τίποτα ".
