Πώς να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες γρήγορα

Σχέδιο έκτακτης ανάγκης για την ανακούφιση των αιμορροΐδων

Όταν πηγαίνετε στο μπάνιο ή καθίστε γίνεται ταινία τρόμου λόγω του πόνου και του τσιμπήματος των αιμορροΐδων, χρειάζεστε γρήγορες διορθώσεις. Σας δίνουμε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης για γρήγορη θεραπεία των αιμορροΐδων με πολύ αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι, έτσι ώστε αυτή η «δοκιμασία» να είναι σύντομα μια κακή μνήμη του παρελθόντος.

Φάτε αποφλοιωμένα φρούτα κάθε τρεις ώρες

Φάτε φρούτα για πρωινό με άδειο στομάχι και στη συνέχεια πάρτε το μόνο του κάθε 2 ή 3 ώρες. Είναι ένας καλός τρόπος να παίρνετε ίνες και να διεγείρετε το έντερο για να διευκολύνετε την εκκένωση των κοπράνων χωρίς προσπάθεια, καθώς δρα ως φυσικό καθαρτικό. Επιπλέον, τα υπόλοιπα γεύματα πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και χαμηλά σε ζάχαρη, καθώς αυτό περιορίζει.

Αφήστε τον καφέ, τη σοκολάτα (τουλάχιστον λίγες μέρες)

Αυτά τα ποτά και τα τρόφιμα ερεθίζουν την πρωκτική περιοχή, οπότε ενώ μαίνεται με αιμορροΐδες, είναι καλύτερο να τα εξαλείψετε από τη διατροφή σας και εάν έχετε την τάση να τα υποφέρετε, περιορίστε τα πολύ, εάν δεν μπορείτε να τα αφήσετε.

Αποφύγετε πικάντικο

Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, ο κνησμός δεν προκαλεί αιμορροΐδες, αλλά εάν τα έχετε, μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο και τον κνησμό, επειδή ερεθίζει τους βλεννογόνους στην περιοχή του πρωκτού. Αν σας αρέσει πολύ αυτή η γεύση, μπορείτε να αντικαταστήσετε το τσίλι με κόκκινο πιπέρι στις συνταγές σας και δεν θα το χάσετε τόσο πολύ.

Καταπραϋντικό λουτρό sitz

Πάρτε ένα λουτρό sitz με το αφέψημα διαφόρων καταπραϋντικών φυτών, όπως κάστανο αλόγου, αμπέλι, σκούπα κρεοπωλείου ή φουντουκιά μάγισσας, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τις αιμορροΐδες και συμβάλλουν επίσης στη μείωση του μεγέθους τους. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να πάρετε αυτά τα βότανα σε έγχυση τρεις φορές την ημέρα.

Επαναφορά εξωτερικών αιμορροΐδων με ελαιόλαδο

Όταν οι αιμορροΐδες έχουν προχωρήσει και έχουν βγει από τον πρωκτό, μπορείτε να τα επαναφέρετε λιπάνοντας την περιοχή και το δάχτυλο με ελαιόλαδο. Επιπλέον, το ελαιόλαδο έχει αντιφλεγμονώδη δράση που ανακουφίζει επίσης τον πόνο.

Υιοθετήστε τη στάση του παιδιού

Καθίστε στα γόνατά σας και φέρτε τον κορμό σας για να αγγίξετε τους μηρούς σας, τεντώνοντας τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Αυτή η στάση, γνωστή στη γιόγκα ως στάση του παιδιού, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας (ασκήσεις όπως αυτή είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα) και επίσης βοηθά στη βελτίωση ορισμένων από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων διεγείροντας την κυκλοφορία της πρωκτικής περιοχής.

Σηκώστε τα πόδια σας στον τοίχο

Μια άλλη θέση που παρέχει ανακούφιση είναι να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, φέρνοντας τους γλουτούς σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τοίχο και ακουμπάτε τα πόδια σας ψηλά στον τοίχο, χαλαρώνοντας τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Με αυτόν τον τρόπο, η κυκλοφορία στην πρωκτική περιοχή διεγείρεται και μπορεί να ανακουφίσει τις αιμορροΐδες.

Πάγος, αντιφλεγμονώδης και αναισθητικό

Η εφαρμογή πάγου καλυμμένου με λεπτό πανί στην περιοχή του πρωκτού βοηθά στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τις αιμορροΐδες χάρη στο αναισθητικό αποτέλεσμα που παράγεται από το κρύο και, ταυτόχρονα, βοηθά στη μείωση του όγκου του επειδή είναι αντιφλεγμονώδες.

Όταν πηγαίνετε στο μπάνιο, χρησιμοποιήστε ένα σκαμνί

Εάν πρόκειται να πιείτε ένα κακό ποτό, διευκολύνετε τον εαυτό σας και σηκώστε τα πόδια σας πάνω σε ένα σκαμνί. Θα σας βοηθήσει να σηκώσετε τα πόδια σας - τα γόνατά σας πρέπει να βρίσκονται πάνω από τους γοφούς σας - και, με αυτόν τον τρόπο, να χαλαρώσετε το έντερο σας για να διευκολύνετε την εκκένωση.

Μείνετε μακριά από την καρέκλα και τον καναπέ

Όχι μόνο επειδή το κάθισμα είναι βασανιστικό μαρτύριο, αλλά η μέτρια άσκηση βοηθά επίσης να διευκολύνεται η είσοδος στο μπάνιο. Και δεν έχει να κάνει μόνο με αθλήματα 3 ή 4 φορές την εβδομάδα, αλλά για την αποφυγή του καναπέ, των ανελκυστήρων κ.λπ. Όσο πιο ενεργή είναι η ζωή σας, τόσο λιγότερα προβλήματα θα έχετε με τις αιμορροΐδες.

Αντικαταστήστε τα υγρά μαντηλάκια για χαρτί υγείας

Αντικαταστήστε το χαρτί υγείας με υγρά μαντηλάκια

Θα σας σώσει μέρος της δοκιμασίας όταν πηγαίνετε στο μπάνιο. Το χαρτί τουαλέτας ερεθίζει την περιοχή και επιδεινώνει την κατάσταση, οπότε στο σπίτι, μπορείτε να επιλέξετε να πλύνετε την περιοχή στο μπιντέ και έξω, να χρησιμοποιείτε υγρά μαντηλάκια, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για μωρά.

Τοπικές κρέμες και άλλα φάρμακα

Πολλές από τις κρέμες και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των αιμορροΐδων είναι χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά είναι προτιμότερο να συνταγογραφηθεί από γιατρό, ειδικά επειδή ορισμένες, εάν ληφθούν πέρα από ό, τι συνιστάται, μπορεί να καταλήξουν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Συνιστώνται αιμορροϊδικές κρέμες που συνδυάζουν κορτιζόνη και αναισθητικά σε πλήρη κρίση, αλλά δεν πρέπει να τις χρησιμοποιείτε για περισσότερο από μία εβδομάδα. Και, αν και δεν συνιστώνται συνήθως, μπορείτε περιστασιακά να παίρνετε καθαρτικά. Και εάν ο πόνος δεν σας δώσει ανάπαυλα, μπορείτε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας με παρακεταμόλη για παράδειγμα.

Εάν το να σκέφτεστε να πάτε στο μπάνιο σας κάνει να νιώσετε κρύο ιδρώτα ή να καθίσετε είναι βασανιστήρια … χρειάζεστε το σχέδιο έκτακτης ανάγκης για να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες γρήγορα. Στη συλλογή έχετε ήδη δει τις καλύτερες θεραπείες για να βρείτε σχεδόν άμεση ανακούφιση στο πρόβλημά σας. Αλλά μερικές φορές όταν το πρόβλημα είναι πιο προχωρημένο, εκτός από μια "προσωρινή επιδιόρθωση", χρειάζεστε κάτι άλλο. Επομένως, σας λέμε τα πάντα για τις αιμορροΐδες.

Τι είναι οι αιμορροΐδες

Γρήγορα είπε, είναι σαν κιρσούς, αλλά αντί να βρίσκονται στα πόδια, βρίσκονται στην πρωκτική περιοχή. Εάν κοιτάξετε τον πρωκτό από μπροστά και φανταστείτε ότι είναι ρολόι, οι αιμορροΐδες εμφανίζονται συνήθως κυρίως στις φλέβες που θα βρίσκονταν στις 3, 7 και 11 η ώρα.

Τύποι αιμορροΐδων: εσωτερικοί, εξωτερικοί και θρομβωμένοι

Αυτοί οι διάφοροι τύποι αιμορροΐδων πρέπει να διακρίνονται:

Εσωτερικές αιμορροΐδες. Είναι εκείνα που βρίσκονται μέσα στο ορθό. Κανονικά, συνήθως δεν προκαλούν δυσφορία, αλλά περιστασιακά μπορείτε να βρείτε ίχνη αίματος μετά το μπάνιο. Μερικές φορές, εάν καταβληθεί μεγάλη προσπάθεια για αφόδευση, αυτές οι αιμορροΐδες μπορούν να προεξέχουν από τον πρωκτό, προκαλώντας πόνο και τσούξιμο.
Εξωτερικές αιμορροΐδες. Αυτές οι αιμορροΐδες βρίσκονται στο εξωτερικό του πρωκτού, κάτω από το περιβάλλον δέρμα. Αυτά είναι πιο ενοχλητικά, αιμορραγούν πιο συχνά και προκαλούν περισσότερο κνησμό και πόνο.
Θρομβωμένες αιμορροΐδες. Είναι μια επιπλοκή των εξωτερικών αιμορροΐδων. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτό που παρατηρείτε είναι ένα σκληρό κομμάτι που προκαλεί πολύ έντονο πόνο και είναι ότι στην αιμορροΐδα κοντά στον πρωκτό, το αίμα έχει συσσωρευτεί για να σχηματίσει θρόμβο (θρόμβος)

Αιτίες αιμορροΐδων

Δυσκοιλιότητα και υπερβολική προσπάθεια κατά την αφόδευση. Συνήθως είναι η κύρια αιτία των αιμορροΐδων. Εάν έχετε προβλήματα κανονικότητας, θα σας πούμε πώς να αποχαιρετήσετε τη δυσκοιλιότητα σε 5 ημέρες και χωρίς χάπια ή καθαρτικά!
Διάρροια. Όταν γίνεται χρόνια μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορροΐδες.
Καθίστε πολύ καιρό στο μπάνιο. Εάν είστε ένας από αυτούς που παίρνουν ένα βιβλίο ή κινητό στο μπάνιο, προσπαθήστε να μην το κάνετε. Εάν περνάτε πολύ χρόνο στην τουαλέτα, οι φλέβες στην πρωκτική περιοχή υφίστανται υπερβολική πίεση.
Υπέρβαρο και παχυσαρκία. Τα επιπλέον κιλά ασκούν μεγαλύτερη πίεση στην πρωκτική περιοχή, ειδικά σε άτομα με καθιστική ζωή.
Πρωκτικό σεξ. Εάν ασκείτε πρωκτικό σεξ και σας προκαλεί πόνο, σας ενδιαφέρει να το διαβάσετε.
Σηκώνω βάρη. Εάν γίνεται σε τακτική βάση, είτε για αθλήματα, για εργασία, κ.λπ., η πίεση στον πρωκτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες.
Χρόνιος βήχας. Ο βήχας ασκεί επίσης μεγαλύτερη πίεση στην πρωκτική περιοχή.
Κίρρωση του ήπατος. Η κίρρωση του ήπατος μπορεί να προκαλέσει συγκέντρωση αίματος στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το ορθό.

Μια κοινή περίπτωση: αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπολογίζεται ότι 4 στις 10 γυναίκες υποφέρουν από αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει ένα άθροισμα αιτιών που προκαλούν αιμορροΐδες, όπως αύξηση βάρους, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες, η πίεση στις φλέβες στην πρωκτική περιοχή επίσης αυξάνεται και υπάρχουν επίσης προβλήματα κυκλοφορίας. Επίσης, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα, κ.λπ. Η θεραπεία είναι συνήθως η ίδια όπως και σε άλλες περιπτώσεις, αν και το φάρμακο, περισσότερο από ποτέ, πρέπει να βρίσκεται στα χέρια του γιατρού.

Συμπτώματα αιμορροΐδας

Αιμορραγία Εάν βρείτε μερικά φωτεινά κόκκινα σταγονίδια αίματος όταν σκουπίζετε μετά την αφόδευση (μερικές φορές περισσότερα από μερικά σταγονίδια), ακόμη και αν δεν πονάει, υποψιάζεστε ότι μπορεί να είναι αιμορροΐδες.
Πόνος . Μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο έντονη ή περισσότερο ή λιγότερο σταθερή
Κνησμός και τσούξιμο στην πρωκτική περιοχή
Οίδημα της πρωκτικής περιοχής

Πώς να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες

Στη γκαλερί προτείνουμε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης, ώστε να μπορείτε να τα αντιμετωπίζετε γρήγορα. Οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής συνήθως λειτουργούν καλά. Αλλά για αυτό πρέπει να πάτε στο γιατρό όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, επειδή είναι ευκολότερο να τα αντιμετωπίσετε στην αρχική τους κατάσταση.

Πότε πρέπει να καταφύγετε σε φάρμακα; Μόνο όταν καθοδηγείται από το γιατρό. Ούτε καν αιμορροϊδικές κρέμες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αδιάκριτα. Περιέχοντας κορτικοστεροειδή, εάν ξεπεραστεί ο χρόνος που αναφέρεται για τη χρήση τους, μπορεί να προκαλέσουν περισσότερη αιμορραγία. Ούτε πρέπει να κάνετε κατάχρηση παυσίπονων.
Πότε πρέπει να λειτουργεί; Είναι κάτι που πρέπει επίσης να αξιολογήσετε με το γιατρό σας. Εάν επιτευχθεί αυτή η λύση, είναι συνηθισμένο να απομακρύνονται οι ήπιες αιμορροΐδες με σκληροθεραπεία, φωτοπηξία, με απολίνωση από καουτσούκ ή με μηχανική χειρουργική ραφή, η οποία, παρά το όνομά της, είναι μια τεχνική εξωτερικών ασθενών που δεν συνεπάγεται αφαίρεση. αιμορροΐδων. Από την άλλη πλευρά, εάν οι αιμορροΐδες είναι πιο προχωρημένες, πρέπει να αφαιρεθούν χειρουργικά.

Πώς να αποτρέψετε τις αιμορροΐδες

Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Η αποφυγή της δυσκοιλιότητας είναι το κλειδί για την αποφυγή αιμορροΐδων, επομένως είναι σημαντικό να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και να αποφεύγετε αυτά που μπορούν να δυσκοιλιώσουν, όπως η ζάχαρη. Υπολογίζεται ότι πρέπει να παίρνετε περίπου 25 g ινών την ημέρα για τις γυναίκες, 38 g για τους άνδρες. Όταν δεν είναι δυνατή η επίτευξη αυτών των αριθμών, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη συμπληρωμάτων ινών.
Πίνετε υγρά. Για να μαλακώσετε το σκαμνί και να διευκολύνετε την εκκένωση, είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά (6 έως 8 ποτήρια νερό την ημέρα, τσάι, κατά προτίμηση). Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν παίρνετε συμπληρώματα ινών.
Ζήστε μια δραστήρια ζωή. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής ευνοεί την εμφάνιση αιμορροΐδων. Προσπαθήστε να ασκείστε τακτικά. Όμως, δεν συμβαίνει όλα να πηγαίνουν στο γυμναστήριο ή να τρέχουν, είναι επίσης σημαντικό να προσπαθείτε να περπατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, να ανεβείτε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ κ.λπ.
Αποφύγετε το υπερβολικό βάρος. Όπως έχουμε δει, τα επιπλέον κιλά είναι μια από τις αιτίες των αιμορροΐδων.
Διευκόλυνση της εκκένωσης. Πηγαίνετε στο μπάνιο μόλις αισθανθείτε σαν εσάς Προσπαθήστε να καθίσετε με τα πόδια σας ελαφρώς ανυψωμένα - γόνατα πάνω από τους γοφούς - για να χαλαρώσετε το έντερο και να διευκολύνετε τη διαδικασία.
Μην αναγκάζεστε να εκκενώσετε. Αυτό ασκεί αντιπαραγωγική πίεση στην πρωκτική περιοχή. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να εκκενώσετε, ενισχύστε τα μέτρα που σας έχουμε δώσει πριν.

Να είστε προσεκτικοί, οι αιμορροΐδες μπορεί να γίνουν περίπλοκες

Αιμορροϊδική θρόμβωση. Όταν το αίμα συσσωρεύεται σχηματίζοντας έναν θρόμβο σε μια εξωτερική αιμορροΐδα, είναι πολύ οδυνηρό, αν και δεν είναι επικίνδυνο. Πρέπει να πάτε στον γιατρό για να αποστραγγίσετε το αίμα και να ανακουφίσετε τον πόνο.
Αναιμία. Η απώλεια αίματος που μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, αν και αυτό δεν συμβαίνει συνήθως.
Αιμορροϊδικός στραγγαλισμός. Όταν το αίμα δεν φτάσει σε εσωτερική αιμορροΐδα, προκαλεί «στραγγαλισμό» και ο πόνος που προκαλεί μπορεί πραγματικά να απενεργοποιήσει.

Και αν η αιμορραγία ήταν από κάτι άλλο …

Μερικές φορές αποδίδουμε αιμορραγία σε αιμορροΐδες, όταν μπορεί να οφείλεται σε πιο σοβαρές αιτίες, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Εάν η αιμορραγία σχετίζεται με τα ακόλουθα συμπτώματα, υποψιάζεστε:

Αλλαγή στο ρυθμό των εντερικών κινήσεων. Μια εποχή δυσκοιλιότητας μπορεί να ακολουθείται από μια εποχή διάρροιας.
Αλλαγές στο σχήμα του σκαμνιού σας. Να είστε ύποπτοι εάν είναι μικρότεροι και λεπτότεροι.
Κοιλιακό άλγος. Εάν παρατηρήσετε πόνο που έρχεται και πηγαίνει κάτω από την τελευταία πλευρά. Μπορεί να εξαφανιστεί για λίγες μέρες, αλλά επανεμφανίζεται πάντα.
Ανεξήγητη απώλεια βάρους Εάν δεν έχετε κάνει αλλαγές στη διατροφή σας ή τις προπονήσεις σας και τη σωματική δραστηριότητα γενικά, θα πρέπει επίσης να είστε ύποπτοι.
Ανεξήγητη κόπωση Εάν δεν μπορείτε να το αποδώσετε σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, είναι μια άλλη κόκκινη σημαία.

Εάν έχετε μερικά από αυτά τα συμπτώματα, πάρτε την πρωτοβουλία και συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς ανάλογα με το πού ζείτε, ενδέχεται να μην συμμετέχετε στον προληπτικό έλεγχο για την ανίχνευση αυτού του καρκίνου στα αρχικά του στάδια.