Μετά το κλείσιμο των νηπιαγωγείων και των σχολείων στη Μαδρίτη, τη La Rioja και ορισμένες περιοχές της Álava ως προληπτικό μέτρο για την αποτροπή της συνέχισης της προόδου του COVID-19, πολλοί γονείς αναρωτιούνται συνεχώς: Και τώρα τι κάνουμε με τα παιδιά; Μπορούμε να βγούμε μαζί τους ή πρέπει να μείνουμε σπίτι; Μπορούν να παίξουν με άλλα παιδιά; Πώς μπορούν να πάρουν την ασθένεια;
Κάτω από αυτές τις γραμμές σας λέμε τι δεν πρέπει να κάνετε εάν θέλετε να ξεφύγετε από μολύνσεις.
Μην χάσετε το δροσερό σας
Μην πανικοβάλλεστε! Αυτό είναι ένα προληπτικό μέτρο για την πρόληψη της εξάπλωσης του ιού . Το κύριο πράγμα σε αυτήν την περίπτωση (όπως σε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση κρίσης) είναι να παραμείνετε ήρεμοι. Να θυμάστε ότι οι ειδικοί επιμένουν ότι οι μολύνσεις από κοροϊό στα παιδιά δεν είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές. Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΠΟΥ, δεν υπήρξαν θάνατοι ως αποτέλεσμα της νόσου μεταξύ 0 και 9 και το ποσοστό των θανάτων μεταξύ 9 και 18 δεν φτάνει καν το 0,3%. Το κύριο πρόβλημα είναι ότι είναι πιθανοί πομποί. Μπορεί να μην έχουν συμπτώματα και να εξακολουθούν να είναι φορείς και να μολύνουν τους ενήλικες γύρω τους.
Μην τους φοβάσαι με τον ιό
Παρόλο που είναι μικρά, τα παιδιά είναι πολύ έξυπνα. Με το κλείσιμο του σχολείου, σίγουρα θα βομβαρδιστείτε με ερωτήσεις σχετικά με τον κοροναϊό. Απαντήστε τους φυσικά και κάντε το με σύντομες και απλές προτάσεις, ώστε να σας καταλαβαίνουν καλά. Μην τους φοβάτε, αλλά μην κρύβετε πληροφορίες από αυτούς. Να είστε ήρεμοι ανά πάσα στιγμή για να μεταφέρετε την ηρεμία. Εάν διστάσετε ή νευρθείτε, θα το παρατηρήσουν αμέσως και θα αισθανθούν ανασφαλείς.
Μην παραμελείτε την υγιεινή τους
Επωφεληθείτε από τις ερωτήσεις τους για να ενσταλάξετε καλές συνήθειες υγιεινής . Σίγουρα το έχετε ήδη κάνει, αλλά τώρα είναι πιο σημαντικό από ποτέ να τους εξηγήσετε ότι για να μην αρρωστήσουν πρέπει να πλένουν τα χέρια τους πολύ συχνά, να μην τα βάζουν στο στόμα ή το πρόσωπό τους περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, να έχουν τα νύχια τους καλά κομμένα και να καλύπτονται εάν πρόκειται να βήξουν ή να φτερνιστούν. Μπορείτε να δημιουργήσετε διασκεδαστική δυναμική για να ενσωματώσετε αυτές τις συνήθειες με έναν απλούστερο τρόπο, όπως το τρέξιμο για πλύσιμο κάθε φορά που παίζεται το αγαπημένο τους τραγούδι. Ρίξτε μια ματιά στα αλάθητα πλήκτρα για να πλύνετε τα χέρια σας (καλά) και να αποφύγετε τον κοροναϊό.
Μην πηγαίνετε σε πάρκα ή στρατόπεδα
Οι παιδίατροι προειδοποιούν για τη σημασία της μείωσης της κοινωνικής ζωής των μικρών για λίγες εβδομάδες για να σταματήσουν τη μετάδοση: «Μπορούν να πάνε στο πάρκο ή σε εξωτερικούς χώρους, αλλά κατά προτίμηση όταν υπάρχει μικρή εισροή ανθρώπων και αποφεύγουν να χρησιμοποιούν τις κούνιες. Είναι καλύτερο να μην τα πάρετε στα γήπεδα ή στα στρατόπεδα που προσφέρονται ως λύση σε πολλούς γονείς. Συνιστάται να εφαρμόζετε κοινή λογική και να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο ότι αλληλεπιδρούν με περισσότερα παιδιά, ώστε να μην το μεταδίδουν το ένα στο άλλο. Τα σχολεία έκλεισαν ακριβώς για αυτό το λόγο », εξηγεί ο Δρ Pérez, παιδίατρος πρωτοβάθμιας φροντίδας στη Μαδρίτη.
Μην τα αφήνετε στη φροντίδα των παππούδων
Οι ηλικιωμένοι είναι ένα από τα είδη κοινού που είναι πιο ευάλωτα στον κοραναϊό. Εφόσον η κατάσταση δεν ελέγχεται, είναι βολικό να μην έχουν πολύ στενή σχέση με παιδιά, τα οποία μπορούν να είναι ασυμπτωματικοί φορείς και να τα μολύνουν χωρίς να το συνειδητοποιούν. Δεν είναι απαραίτητο να διαχωριστεί ο δεσμός εντελώς, αλλά δεν είναι βολικό να αναλάβουν τη φροντίδα τους . Συνιστάται επίσης να περιορίσετε ή να εξαλείψετε τα φιλιά και τις αγκαλιές από τη σχέση με τους παππούδες προσωρινά. Είναι καλύτερο να αποτρέψετε παρά να θεραπεύσετε.
Μην αλλάζετε πάρα πολύ τη ρουτίνα σας
Οι εκπαιδευτικοί συνιστούν να μην τροποποιήσετε πάρα πολύ τις συνήθειες και τις συνήθειες των μικρών κατά την προσωρινή διακοπή της σχολικής περιόδου. «Δεν πρόκειται για διακοπές, αλλά για μια προσωρινή κατάσταση, οπότε το καλύτερο είναι να προσπαθήσεις να μην κάνεις την καθημερινότητά σου πολύ αναστατωμένη. Υπό αυτήν την έννοια, συνιστάται να σηκωθούν ταυτόχρονα και να ασκούν τον ίδιο τύπο δραστηριοτήτων που πραγματοποιούν στο σχολείο. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα παρατηρήσουν τόσο πολύ την αλλαγή, δεν θα χάσουν τις συνήθειες σπουδών τους και δεν θα τους κοστίσει να ξαναρχίσουν τις υποχρεώσεις τους όταν έρθει η ώρα να επιστρέψουν στην κανονικότητα », επισημαίνει η Victoria Valero, καθηγήτρια της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης.
