Μύθοι για τον καρκίνο: γνωρίζετε όλη την αλήθεια

Η ζάχαρη "τροφοδοτεί" τον καρκίνο

Ο ΜΥΘΟΣ

Μια μεγάλη ποσότητα σακχάρου λέγεται ότι «τροφοδοτεί» καρκινικά κύτταρα, υποδηλώνοντας ότι η ζάχαρη πρέπει να εξαλειφθεί πλήρως από τη διατροφή. Αλλά είναι ψεύτικο.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Σύμφωνα με τον Δρ. Puente Vázquez, τα καρκινικά κύτταρα καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη επειδή είναι ευκολότερο για την αναπαραγωγή τους, αλλά καμία μελέτη δεν διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ζάχαρης επιδεινώνει την εξέλιξη ενός όγκου.

Τι επηρεάζει

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη προκαλούν παχυσαρκία και έχει αποδειχθεί ένας σύνδεσμος μεταξύ παχυσαρκίας και καρκίνου. Στην Ευρώπη τα επιπλέον κιλά θα ήταν πίσω από το 1% των περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου. 9% του καρκίνου του μαστού 39% αυτών με μήτρα. 37% αυτών του οισοφάγου. 25% του νεφρού και 24% της χοληδόχου κύστης.

Το άρωμα του λεμονιού προλαμβάνει τον καρκίνο

Ο ΜΥΘΟΣ

Πολύ προκαταρκτική έρευνα από ένα γερμανικό πανεπιστήμιο έδειξε ότι ένα συστατικό λεμονιού μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων σε εργαστηριακές καλλιέργειες.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Ο Δρ Puente Vázquez επιβεβαιώνει ότι "υπάρχουν πολλές μελέτες στα αρχικά τους στάδια που δεν είναι πειστικά αργότερα σε πραγματικούς ασθενείς". Επομένως, δεν μπορούμε να πούμε ότι το άρωμα του λεμονιού το αποτρέπει.

Τι σε προστατεύει

Μια ισορροπημένη διατροφή όπως η Μεσόγειος, η οποία μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 30% και του καρκίνου της μήτρας κατά 46%.

Η διάθεση επηρεάζει την εμφάνισή της

Ο ΜΥΘΟΣ

Η κατάθλιψη, η θλίψη ή το άγχος μειώνει την άμυνα σας και προκαλεί την ανάπτυξη καρκίνου.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και, επομένως, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να αποδυναμώσουν την άμυνα σας. Ωστόσο, σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Cristina Brunel, δεν υπάρχουν στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι αυξάνουν τον κίνδυνο από μόνα τους. Ναι, μπορεί να οδηγήσουν σε επιβλαβείς συμπεριφορές όπως το κάπνισμα. Μπορούν επίσης να συσχετιστούν με χειρότερα αποτελέσματα θεραπείας.

Τι προστατεύει

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού για τον έλεγχο του στρες διαπίστωσε ότι ο διαλογισμός και η προσοχή προσέφεραν αλλαγές στο κυτταρικό επίπεδο, ειδικά στα τελομερή που δρουν ως προστατευτικά του DNA μας.

Το καμένο τοστ μπορεί να προκαλέσει καρκίνο

Ο ΜΥΘΟΣ

Λέγεται ότι ο άνθρακας από τοστ όταν καίγεται πρέπει να αφαιρεθεί επειδή προκαλεί καρκίνο.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Σύμφωνα με ειδικούς από το Ινστιτούτο Προηγμένων Τεχνικών κατά του Καρκίνου, παρόλο που ο άνθρακας έχει καρκινογόνο συνιστώσα, η κατανάλωσή του πρέπει να είναι τεράστια για να θεωρηθεί παράγοντας κινδύνου.

Τι σε προστατεύει

Μην κάψετε τον εαυτό σας, κάνοντας ηλιοθεραπεία με μέτρο και πάντα με αντηλιακό. Το ηλιακό έγκαυμα πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Το να μην έχω δίσκο με προστατεύει

Ο ΜΥΘΟΣ

Καθώς υπάρχουν ορισμένοι καρκίνοι κληρονομικής προέλευσης, υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι το γεγονός ότι δεν έχουν συγγενείς με καρκίνο αφήνει πολλές επιλογές για να πάσχετε από αυτήν την ασθένεια.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Μόνο στο 5-10% των περιπτώσεων καρκίνου υπάρχει γενετική προδιάθεση. Και υπάρχουν ακόμη 20% των περιπτώσεων των οποίων η αιτία είναι άγνωστη.

Τι σε προστατεύει

Μην καπνίζετε και μην εκθέτετε σε δυνητικά καρκινογόνες χημικές ουσίες. Περίπου το 80% των περιπτώσεων οφείλεται στη δράση εξωτερικών παραγόντων (καπνός, ρύπανση …), οι οποίοι δρουν στο σώμα και αυξάνουν τον κίνδυνο να αρρωστήσουν. Θέλετε να μάθετε τον κίνδυνο σας; Πάρτε τη δοκιμή μας.

Ο χόνδρος καρχαρία θεραπεύει ορισμένους καρκίνους

Ο ΜΥΘΟΣ

Πιστεύεται ότι μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη όγκων στον άνθρωπο επειδή υπάρχει ένας μύθος ότι αυτά τα ζώα δεν πάσχουν από καρκίνο.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

"Καμία μελέτη δεν έχει δείξει ότι είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας, αν και ο ισχυρισμός της προκάλεσε βλάβη σε αυτά τα ζώα." Επιπλέον, συλλέχθηκαν δείγματα καρχαριών με όγκους και σε ορισμένες περιπτώσεις επηρέασαν ακόμη και τον χόνδρο.

Τι σε προστατεύει

Καταναλώστε λιπαρά ψάρια ή ξηρούς καρπούς, πλούσια σε ωμέγα οξέα 3. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και βελτιώνουν την απόκριση στη χημειοθεραπεία.

Το περπάτημα 30 λεπτά την ημέρα σας προστατεύει

Ο ΜΥΘΟΣ

Μια άσκηση τόσο απλή όσο το γρήγορο περπάτημα για 30 λεπτά την ημέρα βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Είναι αλήθεια. Όπως εξηγεί ο Δρ Javier Puente Vázquez, «η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η υγιεινή διατροφή κ.λπ., είναι πραγματικά οι καλύτερες συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου».

Το να είσαι θετικός μειώνει τον κίνδυνο

Ο ΜΥΘΟΣ

Μια χαρούμενη και αισιόδοξη στάση απέναντι στη ζωή μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης όγκου.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Cristina Brunel, "μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ θετικών ψυχολογικών καταστάσεων και της βιολογίας του καρκίνου". Δηλαδή, μέχρι στιγμής δεν έχει αποδειχθεί ότι η αισιοδοξία μειώνει τον κίνδυνο να πάσχει από αυτήν την ασθένεια ή να πεθάνει από αυτήν.

Τι προστατεύει

Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να είναι πιο σημαντικό να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο με τον τρόπο που έχετε συνηθίσει να αντιμετωπίζετε άλλα προβλήματα. Εάν ο τρόπος αντιμετώπισής του είναι με παράπονα, η εξαερισμό της ψυχραιμίας σας θα μπορούσε να είναι ο παράγοντας που βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ίσως οδηγήσει σε επιτυχημένη θεραπεία του καρκίνου.

Διττανθρακικό νάτριο

Ο ΜΥΘΟΣ

Μερικοί ισχυρίζονται ότι ο καρκίνος προκαλείται από λοίμωξη που προκαλείται από τον μύκητα Candida και ότι θεραπεύεται με ένεση όξινου ανθρακικού νατρίου.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Αυτή η θεωρία δεν έχει επιστημονική υποστήριξη.

Καφές και κάνναβη

Ο ΜΥΘΟΣ

Πολλές διαφορετικές φυσικές θεραπείες για τον καρκίνο κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο, όπως κάνναβη ή κλύσματα καφέ.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Αυτές οι θεραπείες δεν έχουν επιστημονική βάση.

Φαρμακευτικά φυτά

Ο ΜΥΘΟΣ

Ορισμένες μελέτες λένε ότι τα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και των παρενεργειών του καρκίνου και της θεραπείας.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Δεν υπάρχει γνωστό αποτελεσματικό φυτικό προϊόν για τη θεραπεία του καρκίνου.

Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που έχουν υποφέρει από αυτήν την τρομερή ασθένεια. Μερικοί κατάφεραν να το ξεπεράσουν. άλλοι, δυστυχώς, όχι. Ο καρκίνος μας αγγίζει όλους πολύ στενά. Και αυτό είναι τρομακτικό. Και ο φόβος είναι το αγαπημένο φαγητό των μύθων, των αστικών θρύλων και των ψευδών φήμων.

Αληθινό ή ψεύτικο?

Για να διαχωρίσουμε αυτό που είναι πραγματικό και αποτελεσματικό από αυτό που δεν είναι, και αυτό μπορεί ακόμη και να είναι επικίνδυνο ή μια απάτη, έχουμε πάρει συνέντευξη από δύο ειδικούς στην ογκολογία και την ψυχολογία για να μπορέσουμε να δοκιμάσουμε τους μύθους που κυκλοφορούν. Στη συλλογή εικόνων μας μπορείτε να βρείτε όλες τις απαντήσεις τους και σας διαβεβαιώνουμε ότι θα έχετε περισσότερες από μία εκπλήξεις.

Δύο ειδικοί απαντούν στις ερωτήσεις σας

Οι ειδικοί που μας έχουν συμβουλεύσει σχετικά με αυτό το ζήτημα είναι:

Δρ Javier Puente Vázquez. Επιστημονικός γραμματέας της Ισπανικής Εταιρείας Ιατρικής Ογκολογίας (SEOM) και ιατρικός ογκολόγος του Νοσοκομείου Universitario Clínico San Carlos de Madrid. Ειδικός στον καρκίνο του πνεύμονα και του ουρολογικού συστήματος.
Δρ Cristina Brunel Montaner. Κλινική ψυχολόγος στο Institut Oncològic Baselga (IOB). Νοσοκομείο Χείρων. Βαρκελώνη.

Μπορείτε να υπολογίσετε τον κίνδυνο

Εάν ο καρκίνος σας τρομάξει, μπορείτε να ξεκινήσετε υπολογίζοντας τον κίνδυνο να υποφέρετε από τη δοκιμή μας και, επομένως, να γνωρίζετε όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε. Και, όπως μπορείτε να δείτε στη συλλογή εικόνων μας, το 80% των περιπτώσεων καρκίνου οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες - όχι γενετικούς - όπως συνήθειες τρόπου ζωής, διατροφή, ρύπανση … Τα καλά νέα είναι ότι σε αυτά παράγοντες που μπορείτε να λάβετε πολλές αποφάσεις και να προστατέψετε τον εαυτό σας όλο και καλύτερα από τον καρκίνο. Αυτό που τρώτε, πώς το τρώτε, τι το μαγειρεύετε, τι πίνετε, καπνίζετε ή δεν καπνίζετε, είναι αποφάσεις που βρίσκονται στο χέρι σας. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο, μην χάσετε τον οδηγό μας για την πρόληψη του καρκίνου.

Κείμενο: Álex Rufí