Τα πράγματα όπως είναι: η κατάσταση είναι σοβαρή και τώρα ήρθε η ώρα να είμαστε πιο υπεύθυνοι από ποτέ. Οι εταιρείες έχουν προωθήσει μέτρα τηλεργασίας για την αποφυγή πλήθους και οι αρχές προτείνουν να μείνουμε στο σπίτι . Ο κοροναϊός έχει αλλάξει πολλά πράγματα στη ζωή μας και δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να το συνηθίσεις. Δεν ξέρετε τι να κάνετε και απλά θέλετε να φάτε ό, τι έχετε αγοράσει για να αντιμετωπίσετε τον περιορισμό; Μην πανικοβληθείτε, γιατί φαίνεται ότι το έχει και η Cristina Pedroche , αλλά βρήκε την τέλεια λύση.
Γιόγκα για να αποφύγετε να τρώτε όλες τις ώρες
Η παρουσιαστής δημοσίευσε μια φωτογραφία στο προφίλ της στο Instagram και έγραψε: "Δεν νιώθω να κάνω τίποτα, απλά τρώω. Έχω αναγκάσει να κάνω κάποια γιόγκα και ομολογώ ότι τώρα νιώθω καλύτερα. Θα αναγκάσω να ασκήσω κάποιο άθλημα κάθε μέρα. # Μένω στο σπίτι αλλά δεν θέλω να είμαι μπάλα ", έγραψε.
Σε περίπτωση που δεν έχετε αποφασίσει ακόμη, σας λέμε ότι η γιόγκα όχι μόνο θα χαλαρώσει το μυαλό σας και θα μειώσει το άγχος σας, αλλά είναι επίσης ικανή να ηρεμήσει τη συναισθηματική πείνα. Μιλάμε για τον τύπο του άγχους που μας κάνει να τρώμε, αλλά όχι επειδή είμαστε πεινασμένοι, αλλά λόγω προβλημάτων που δεν γνωρίζουμε πώς να διαχειριστούμε, νεύρα, ευερεθιστότητα …
Αν σας συμβεί το ίδιο με την Cristina και θέλετε απλώς να φάτε, ξεκινήστε να κάνετε γιόγκα! Εάν δεν το έχετε κάνει ποτέ ξανά, ρίξτε μια ματιά στις καλύτερες πόζες για αρχάριους που έχουμε επιλέξει για εσάς και ανακαλύψτε όλα τα οφέλη της γιόγκα. Δεν θα μετανιώσεις!
