Φαίνεται ότι έχουμε ακόμα μερικές εβδομάδες για να είμαστε σπίτι. Αυτό δεν σημαίνει ότι πατάμε το κουμπί παύσης στη ζωή μας, μπορούμε να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας επίσης περιορισμένο. Για να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για τίποτα, στο CLARA έχουμε ετοιμάσει έναν δωρεάν οδηγό με όλα όσα χρειάζεστε για να περάσετε καλά αυτές τις μέρες.
Τι θα βρείτε στον οδηγό μας;
- Μια ειδική δίαιτα για να χάσετε βάρος ακόμη και σε καραντίνα.
- Ολοκληρώστε τα μενού για 10 ημέρες με διατροφικές παραλλαγές, σε περίπτωση που ζείτε με κάποιον που δεν θέλει ή δεν μπορεί να κάνει δίαιτα.
- Η αντίστοιχη λίστα αγορών, ώστε να μην χάνετε ένα λεπτό.
- Εξαιρετικά ολοκληρωμένες ρουτίνες άσκησης, από τον Patry Jordan, για όλα τα επίπεδα.
- 100 ιδέες δραστηριότητας για όλα τα γούστα.
- Πολύ χαριτωμένοι σχεδιαστές για να οργανώσουν το χρόνο σας.
- Και μανταλάδες για να χρωματίσετε και να χαλαρώσετε.
