Μπορεί να έχετε βαρεθεί να ψάχνετε και να ψάχνετε στο Διαδίκτυο για να βρείτε μια αθλητική ρουτίνα που ταιριάζει στις ανάγκες, τα γούστα και τη φυσική σας κατάσταση. Μην ανησυχείτε, είμαστε όλοι ίδιοι. Ευτυχώς, έχουμε βρει μια καρδιο ρουτίνα με την οποία μπορείτε να παραμείνετε σε φόρμα , χωρίς να υποφέρετε, να διασκεδάσετε και χωρίς να ξοδέψετε πολύ χρόνο. Και ποια είναι η ρουτίνα; Φυσικά από τον Patry Jordan!
Αυτή η ρουτίνα περιλαμβάνει 6 βίντεο που μπορείτε να συνδυάσετε το ένα με το άλλο ή να κάνετε ένα κάθε μέρα. Έχετε βίντεο 30 λεπτών, 40 και 45 λεπτών, οπότε ανάλογα με την άσκηση που θέλετε να κάνετε ανά ημέρα, επιλέγετε το βίντεο που σας αρέσει περισσότερο. Ο στόχος αυτής της ρουτίνας ολόκληρου του σώματος είναι να κάψει λίπος από το σώμα , τουλάχιστον, να μην αυξήσει το βάρος κατά την καραντίνα, καθώς και να ενισχύσει τους μυς μας και να παραμείνει ενεργός. Να ξεκινήσουμε?
Ποια είναι αυτή η ρουτίνα πλήρους καρδιακής αγωγής;
Μέτρια ρουτίνα καύσης λίπους ολόκληρου του σώματος (28 λεπτά)
Ρουτίνα για να χάσετε βάρος γρήγορα (45 λεπτά)
Όπλα, πόδια, γλουτοί, προπόνηση στην κοιλιά (30 λεπτά)
Ρουτίνα στον τόνο και να χάσετε βάρος γρήγορα (45 λεπτά)
Πλήρης ρουτίνα απώλειας βάρους (40 λεπτά)
Ασκήσεις για καύση λίπους και ενίσχυση των μυών (45 λεπτά)
Γνωρίζετε ήδη ότι για να γίνετε αναγνώστης CLARA έχετε έκπτωση αν εγγραφείτε στο Virtual Gym Plan 12 αλλά έχουμε μια ειδική έκπληξη, από την 1η έως τις 3 Απριλίου (περιλαμβάνονται και οι δύο), έχετε έκπτωση 25% με τον κωδικό CLARAPGV12. Αν θέλετε να επιτύχετε τον μετασχηματισμό σας σε μόλις 12 εβδομάδες, ανακαλύψτε τι είναι το PGV12 PLAN και ποιο σας ταιριάζει καλύτερα
Μην χάσετε τα βίντεο του αγαπημένου Patry Jordán της αίθουσας ειδήσεων CLARA, υπάρχουν τα πάντα!
