Εγχύσεις για κρυολογήματα που ανακουφίζουν, αποσυμφορούν και αισθάνονται καλά

Θυμάρι για απολύμανση και αποσυμφόρηση

Χάρη στην αντιβακτηριακή του ισχύ, το θυμάρι καταπολεμά τη λοίμωξη που κρύβεται πίσω από το κρύο και, επιπλέον, μειώνει τον πυρετό, βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών και καταπραΰνει τον ερεθισμό του λαιμού.

Πώς να το πάρετε. Μπορείτε να το πάρετε όπως είναι, σε έγχυση, ή επίσης γαργάρες για να ηρεμήσετε το λαιμό και τον ατμό σε αποσυμφόρηση και αποχρωματισμό.

Mallow για οξέα επεισόδια

Η έγχυση μολόχας θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του οξέος κρυολογήματος: ρινική συμφόρηση, κνησμός στο λαιμό και έντονες επιθέσεις βήχα με ερεθιστικά αποτελέσματα. Μεταξύ των πολλών ιδιοτήτων του είναι η αποχρεμπτική και αντιφλεγμονώδης δύναμή του.

Πώς να το πάρετε. Συνήθως τοποθετείται μια κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι και αφήστε το να εγχυθεί 10 λεπτά πριν το στραγγίξετε. Για να μαλακώσει τη φαρμακευτική του γεύση, συνήθως συνοδεύεται από πράσινο γλυκάνισο, που το γλυκαίνει.

Elderberry για τη μείωση του πυρετού

Αυτό το φαρμακευτικό φυτό μειώνει τον πυρετό, βοηθά στην αποκατάσταση των βλεννογόνων και, καθώς έχει αντι-ρευματικές ιδιότητες, λειτουργεί επίσης καλά για την ανακούφιση των μυϊκών πόνων και της γενικής δυσφορίας που προκαλείται από το κρύο.

Πώς να το πάρετε. Συνιστώνται δύο έως τρία φλιτζάνια την ημέρα από την έγχυση των αποξηραμένων λουλουδιών του φυτού. Συνδυάζεται συνήθως με γλυκόριζα, πνεύμονα, ευκάλυπτο ή πελτέ, που ανακουφίζει τον ερεθισμό των βλεννογόνων.

Τζίντζερ για βήχα

Μεταξύ των πολλών ευεργετικών ιδιοτήτων του τζίντζερ είναι η αποχρεμπτική του δύναμη για να μαλακώσει τον βήχα και την αποσυμφόρηση κατά τη διάρκεια των καταρροϊκών διαδικασιών, καθώς και να ανακουφίσει τον πυρετό, τον μυϊκό πόνο και τον πονοκέφαλο και να καταπολεμήσει τις μολύνσεις.

Πώς να το πάρετε. Μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα φρέσκο τζίντζερ ή ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη σκόνη απευθείας στο νερό έγχυσης και να βράσετε για περίπου πέντε λεπτά. Η πικάντικη γεύση αυτού του φαρμακευτικού φυτού συνδυάζεται πολύ καλά με το μέλι και το λεμόνι, τα οποία είναι επίσης ευεργετικά στην ανακούφιση του κρυολογήματος. Ανακαλύψτε εδώ όλα τα οφέλη της έγχυσης τζίντζερ και τρεις εξαιρετικά υγιείς και αποτελεσματικές εκδόσεις.

Φασκόμηλο για ηρεμία και απολύμανση

Η έγχυση φύλλων φασκόμηλου χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση ιών, την ηρεμία επεισοδίων βήχα και τη μείωση της φλεγμονής. Επιπλέον, έχει τονωτικό και στυπτικό αποτέλεσμα που βοηθά στην ανακούφιση του πονοκέφαλου που συχνά συνοδεύει το κρύο.

Πώς να το πάρετε. Για κάθε φλιτζάνι, βάζετε μια κουταλιά της σούπας φύλλα φασκόμηλου και βράζετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 4 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρείται από τη φωτιά, αφήνεται να εγχυθεί για άλλα 10 λεπτά και στραγγίζεται. Για να ανακουφίσετε την πικρή γεύση του, μπορείτε να το συνδυάσετε με μέλι και κανέλα και να πολλαπλασιάσετε τα οφέλη του με λίγο χυμό λεμονιού.

Η ρίγανη, ένα φυσικό αντιβιοτικό

Λόγω της ισχυρής αντιβακτηριακής δράσης του, η ρίγανη θεωρείται ένα αποτελεσματικό φυσικό αντιβιοτικό που έχει επίσης βαλσαμικό αποτέλεσμα και βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής στην αναπνευστική οδό.

Πώς να το πάρετε. Προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού φρέσκια ρίγανη ή 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, καλύψτε και βράστε για περίπου 10 λεπτά.

Echinacea για ενίσχυση της άμυνας

Μια άλλη θεραπεία για να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρυολόγημα είναι να συνδυάσει μια έγχυση εχινάκειας με πρόπολη. Αυτό το είδος ρητίνης που παράγεται από τις μέλισσες έχει αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που, σε συνδυασμό με αυτές της εχινάκειας, ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού για την καταπολέμηση ιών και βακτηρίων.

Πώς να το πάρετε. Βάζετε μισό κουταλάκι του γλυκού εχινάκεια για κάθε φλιτζάνι. Προστίθεται όταν βράζει το νερό. Απενεργοποιήστε το και αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Και προστίθενται μερικές σταγόνες εκχυλίσματος πρόπολης.

Ο ευκάλυπτος στην αποσυμφόρηση

Ο ευκάλυπτος στο αποσυμφορητικό

Λόγω των αντιφλεγμονωδών, αντιμικροβιακών και αποχρεμπτικών ιδιοτήτων του, ο ευκάλυπτος είναι ένα άλλο από τα φαρμακευτικά φυτά που συνιστώνται για ασθένειες που επηρεάζουν την αναπνευστική οδό, όπως κρυολογήματα, γρίπη ή άσθμα.

Πώς να το πάρετε. Συνήθως εγχύονται μερικά φύλλα ανά φλιτζάνι βραστό νερό για περίπου 8 λεπτά. Είναι επίσης πολύ κοινό να κάνετε ατμό με αυτήν την έγχυση για να αποσυμφορήσετε την αναπνευστική οδό και να ανακουφίσετε τον ερεθισμό κατά τη διάρκεια των καταρροϊκών διαδικασιών.