48 ώρες αθλητισμού, τουρισμού και περιπέτειας με φίλους

Λίγο θάλασσα και λίγο βουνό. Αυτή είναι η απόδραση που προτείνει το Καταλανικό Τουριστικό Γραφείο (ACT) για να περάσει 48 ώρες ασταμάτητο γέλιο μεταξύ φίλων. Γέλια … και περιπέτεια! Και είναι ότι σε αυτό το σχέδιο τίποτα δεν λείπει. Θα ανακαλύψουμε υπέροχες γωνιές της Ταραγόνα, θα έχουμε φόρμα άσκησης σε εξαιρετικά φυσικούς χώρους και θα αφιερώσουμε χρόνο φροντίζοντας τον εαυτό μας και, πάνω απ 'όλα, απολαμβάνοντας τη συντροφιά. Δημιουργήστε την ομάδα whatsapp τώρα, πείτε τους το σχέδιο και ετοιμαστείτε για τη βροχή του "yo quierooooo".

Γράψτε αυτές τις ιδέες για το πότε θα αρχίσουν να αυξάνονται οι θερμοκρασίες … το 2020 θα είναι η ιδανική χρονιά για να δοκιμάσετε όλες αυτές, καθώς είναι η χρονιά του αθλητικού τουρισμού στην Καταλονία. Μπορείτε να σκεφτείτε μια καλύτερη δικαιολογία; Ξεκινάμε με το κερί.

Κερί ανάμεσα σε φίλους

Πού μπορεί να γίνει; Στο Salou, στην Costa Dorada. Οι παραλίες και οι φυσικοί θαλάσσιοι πόροι του το καθιστούν ιδανικό για να ασκήσετε θαλάσσια σπορ. Στην πραγματικότητα, ο δήμος έχει, από το 2013, τη σφραγίδα προορισμού αθλητικού τουρισμού που έχει χορηγηθεί από το Καταλανικό Τουριστικό Γραφείο, μια σφραγίδα που πιστοποιεί ότι διαθέτει υψηλής ποιότητας εξοπλισμό και υπηρεσίες για την άσκηση του αθλητισμού σε όλα τα επίπεδα, από ερασιτέχνες ακόμη και ελίτ. Έτσι, καλύτερο μέρος … αδύνατο!

Στην παραλία Ponent, δίπλα στο λιμάνι του Salou, βρίσκεται η Ναυτική Ιστιοπλοϊκή Βάση, ένας χώρος που ήταν ο χώρος για την πειθαρχία πειραματικής ιστιοπλοΐας κατά τη διάρκεια των Μεσογειακών Αγώνων του 2018. Εδώ μπορείτε, κάνοντας ένα μόνο ταξίδι κρουαζιέρας , καταμαράν ή ιστιοπλοΐα, μέχρι ένα μάθημα έναρξης σε οποιοδήποτε από τα τρία αθλήματα.

Φωτογραφία από @lauramorcc

Τι κάνει το κερί για εμάς;

Δαντέλες δίνει. Γέλια, φυσικά. Αλλά, πάνω απ 'όλα, γιατί η μυϊκή δύναμη και η αντοχή δουλεύουν. Και υπάρχουν ακόμα περισσότερα. Το κερί βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, την ευκινησία, τη συγκέντρωση και παρέχει ψυχική ευεξία και χαλάρωση. Χρειαζόμαστε περισσότερα πλεονεκτήματα για να πάμε ιστιοπλοΐα;

Φωτογραφία από @pixel_bordercollie

ΕΛΑΤΕ ΣΕ ΟΜΑΔΑ! ΕΠΙΛΟΓΗ!

Ο καλύτερος τρόπος για να ανακαλύψετε αυτήν την υπέροχη γωνιά της Ταραγόνα; Με το ποδήλατο! Το Terra Alta Greenway διασχίζει την παλιά σιδηροδρομική γραμμή που συνδέει την Αραγονία και την Καταλονία. Ένας πολύ καλός τρόπος είναι να ταξιδέψετε στα 33 χιλιόμετρα μεταξύ Horta de Sant Joan και Xerta, στην περιοχή Baix Ebre. Θα διασχίσουμε τα δάση, τις πανύψηλες γέφυρες και έως και 40 σήραγγες στις οποίες θα χρειαζόμαστε τη βοήθεια των μετωπικών, λόγω του πόσο σκοτεινά είναι. Στην Χόρτα θα βρούμε κέντρα MTB όπου μπορούμε να νοικιάσουμε ποδήλατα για γκρουπ και ακόμη και να κανονίσουμε υπηρεσία παραλαβής. Μια πολυτέλεια.

Το μεγαλύτερο μέρος της περιοδείας είναι σε απαλή κατάβαση, οπότε φροντίζουμε να μην εγκαταλείψει κανείς στην ομάδα. Και χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, έχουμε περάσει όλη την ημέρα χτυπώντας τα πεντάλ. Οφέλη; Άπειρο: καίμε θερμίδες τονώνοντας τους μυς μας, αυξάνοντας την ικανότητα των πνευμόνων μας και βελτιώνοντας την ισορροπία μας … όποτε μας αφήνουν τα γέλια!

Φωτογραφία από @sara_herbon

ΚΑΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ … ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟ ΜΑΣΑΖ;

ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ … ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΜΑΣΑΖ;

Στην περιοχή Baix Camp, επίσης στην Tarragona, υπάρχει ο θερμικός σταθμός Termes Montbrió, ο οποίος χρησιμοποιεί νερά που βγαίνουν από το υπέδαφος μεταξύ 41 και 81 ºC, και όπου μπορούμε να πειραματιστούμε από όλα τα είδη λουτρών έως τα πιο χαλαρωτικά μασάζ. Ένα καλό σχέδιο για το τέλος του Σαββατοκύριακου "Sport & Friends"!

Για περισσότερες πληροφορίες: catalunya.com