Εικόνα κράτησης θέσης Cristina Pedroche
Εικόνα κράτησης θέσης Cristina Pedroche
Η χαμηλή αλογοουρά είναι ένα από τα αγαπημένα χτενίσματα της και, όταν έχετε τα μαλλιά τόσο μακριά και ίσια όσο ο παρουσιαστής, είναι δύσκολο να ελέγξετε τους όγκους και ιδιαίτερα το βάρος. Ένα ψηλό κουλούρι θα αφαιρεθεί σε δευτερόλεπτα, έτσι μια χαμηλή αλογοουρά είναι ιδανική για αυτήν.
Αμαία Σαλαμάνκα
Αμαία Σαλαμάνκα
Για να τρέξετε ή να πηδήξετε στον αέρα, το πιο άνετο είναι μια αλογοουρά, ειδικά στην περίπτωση μεσαίων μαλλιών όπως της Amaia's. Επειδή τα μαλλιά δεν είναι πολύ μακριά, δεν μπερδεύονται και μπορείτε να διατηρείτε το πρόσωπό σας καθαρό ανά πάσα στιγμή.
Τζένιφερ Λόπεζ
Τζένιφερ Λόπεζ
Από την άλλη πλευρά, για όσους έχουν μακρύτερα μαλλιά, αυτοί οι τύποι δραστηριοτήτων υψηλής πρόσκρουσης απαιτούν πλεκτή αλογοουρά. Τα μαλλιά δεν μπερδεύονται και είναι επίσης πολύ κομψά. Μια συμβουλή: όταν τρέχετε το καουτσούκ που κλείνει την πλεξούδα, θα σας χτυπήσει στο πίσω μέρος, οπότε είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα λεπτό πλαστικό ώστε να μην σας βλάψει.
Gigi Hadid
Gigi Hadid
Εάν κάνετε μια δραστηριότητα που απαιτεί πιο αργές και πιο χαλαρές κινήσεις και με την οποία πρέπει να στηρίζετε συνεχώς το κεφάλι σας στο χαλί, όπως το Pilates, ένα ημι-συλλεγόμενο μπορεί να είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας. Δοκιμάστε αυτό που φοριέται από το μοντέλο, με δύο τόξα για να δώσετε μια απλή αφή στο βλέμμα σας.
ζωγράφισε τον Μπάριμορ
ζωγράφισε τον Μπάριμορ
Γνωρίζουμε ήδη ότι η ηθοποιός και η επιχειρηματίας είναι οπαδός των πλεξίδων, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τις χρησιμοποιεί επίσης όταν ασκεί γιόγκα. Σε μακριά και σγουρά μαλλιά, όπως τα δικά σας, είναι πολύ κατάλληλα γιατί διατηρούν τέλεια όλη την πρακτική.
Έλσα Πατάκι
Έλσα Πατάκι
Μας αρέσει η λύση της ηθοποιού να κρατάει όλες τις τρίχες σε απόσταση ενώ τεντώνεται. Δεδομένου ότι δεν έχει ακόμα πολύ μακριά μαλλιά, αυτό που κάνει είναι να συλλέξει τις μπροστινές κλειδαριές σε δύο πλεξούδες και τα υπόλοιπα μαλλιά σε ένα μεσαίο κουλούρι που της δίνει απόλυτη ελευθερία.
Marta Larralde
Marta Larralde
Τρέχετε με τα μαλλιά σας κάτω; Ο πρωταγωνιστής των Six Sisters κάνει. Και είναι ότι μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ πιο άνετο. Εάν δεν το έχετε δοκιμάσει, σας συνιστούμε να ξεκινήσετε να φοράτε μόνο ελαστικό στήριγμα κεφαλής, έτσι ώστε τα μπροστινά σκέλη να μην μπει στα μάτια σας. Και αφήστε τα μαλλιά σας στον άνεμο!
Aida Artiles
Aida Artiles
Φυσικά, μια πολύ υψηλή αλογοουρά είναι επίσης μια έγκυρη ιδέα. Η Aida το παίρνει στα μαθήματα surf αλλά όταν μπαίνει στο νερό το αφήνει να πάει έτσι ώστε τα κλασικά κύματα surf που είναι τόσο μοντέρνα να σχηματίζονται στα μαλλιά της.
Karlie Kloss
Karlie Kloss
Οι πλεξούδες μπόξερ είναι κατάλληλες για πολλούς τύπους αθλημάτων όπως η αντλία αμαξώματος, για παράδειγμα, ή το zumba, δηλαδή δραστηριότητες με πολλή κίνηση που γίνονται όρθιες. Σφίξτε καλά τις πλεξούδες έτσι ώστε οι τρίχες να μην βγαίνουν και να μην ανησυχείτε.
Μπλάνκα Σουάρεζ
Μπλάνκα Σουάρεζ
Σκι; Αν και τώρα δεν είναι η σεζόν, η Blanca Suárez έχει κάποιες συμβουλές για εσάς. Αφήστε το καπέλο να φροντίσει να κρατάει τα μαλλιά σας. Είναι ο πιο άνετος τρόπος να εξασκηθείτε σε αυτό το άθλημα, γιατί διαφορετικά το καουτσούκ θα σας ενοχλούσε. Μπορείτε επίσης να φοράτε χαμηλή πλεξούδα εάν έχετε πολύ μακριά μαλλιά.
Μιράντα Κερ
Μιράντα Κερ
Μια άλλη εκδοχή ημι-συλλεχθέντων για το tai chi ή το Pilates είναι αυτή που φοριέται από το αυστραλιανό μοντέλο, πολύ πιο κλασικό και πιο εύκολο να γίνει από το Gigi Hadid's. Μπορείτε να βάλετε ένα κλιπ για να κρατήσετε τα κτυπήματα, οπότε θα είναι πιο εύκολο να αναιρέσετε το χτένισμα όταν πρέπει να ξαπλώσετε στο χαλί.
Ursula Corberó
Ursula Corberó
Μας αρέσει η λύση της Úrsula για συγκέντρωση μαλλιών σε δραστηριότητες που απαιτούν πολλή κίνηση. Η ηθοποιός φοράει τρία μικρά τόξα, σχεδόν σαν λοφίο, για να κρατήσει τη χαίτη της. Και είναι ιδανικό τόσο για όσους έχουν κοντά μαλλιά σαν αυτήν, αφού τα διαφορετικά ύψη κάνουν όλα τα μαλλιά να φτάσουν στη λαστιχένια ζώνη. Όσο για εκείνους που το έχουν πολύ και ένα τόξο ζυγίζει πάρα πολύ.
Σάρα Χάιλαντ
Σάρα Χάιλαντ
Στα μαθήματα αεροδυναμικής της γιόγκα, ο πρωταγωνιστής της Modern Family επιλέγει μια χαμηλή ουρά με στροφή. Το κακό για αυτό το χτένισμα είναι ότι αφήνει τα κτυπήματά σας χαλαρά. Για όσους δεν κρατούν τα μαλλιά στο πρόσωπο, συνιστούμε μια αγκράφα, γιατί τα μαλλιά είναι πιο προσαρτημένα από ό, τι με τις φουρκέτες.
Βανέσα Λορέντζο
Βανέσα Λορέντζο
Κλασικό, απλό και τέλειο. Αυτή είναι η αλογοουρά μεσαίου μήκους που συνήθως χρησιμοποιεί το μοντέλο για να κάνει γιόγκα. Στις θέσεις του δαπέδου μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά για μερικούς χαιρετισμούς στον ήλιο είναι ιδανικό.
Kira Miró
Kira Miró
Το κουλούρι της Kira είναι σίγουρα αυτό που φορούν οι περισσότερες γυναίκες για να πάνε στο γυμναστήριο και εγγυάται την υποστήριξη όλων των μαλλιών χωρίς προβλήματα. Εάν, επιπλέον, επιλέγετε ένα σπειροειδές καουτσούκ όπως αυτό που φοράει, δεν θα αφήσει κανένα σημάδι και τα μαλλιά σας θα είναι τέλεια όταν την αφήσετε.
Και τι φοράω;
Και τι φοράω;
Και για να ολοκληρώσετε την εμφάνισή σας, τίποτα καλύτερο από την επιλογή άνετων και κομψών ρούχων. Σας λέμε πώς να πάτε στο γυμναστήριο τέλεια σύμφωνα με το άθλημα που ασκείτε.
Το να βάζεις τα μαλλιά σου στο γυμναστήριο είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα εκεί έξω. Συνήθως βιάζουμε, αμέσως μετά τη δουλειά ή το μεσημεριανό γεύμα, οπότε δεν έχουμε χρόνο να εργαστούμε σκληρά. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι τα μαλλιά δεν μας ενοχλούν, είτε είναι μακριά είτε κοντά, και ότι δεν λεκιάζουν με ιδρώτα, αλλά θέλουμε επίσης να είμαστε όμορφοι (γι 'αυτό τα μαθήματα είναι γεμάτα καθρέφτες). Αλλά μην ανησυχείτε, επειδή αναζητήσαμε το Διαδίκτυο για εσάς και βρήκαμε τις καλύτερες λύσεις στα προφίλ Instagram των διασημοτήτων. Σας λέμε πώς χτενίζουν τα μαλλιά τους σύμφωνα με το άθλημα που ασκούν, ώστε να μπορείτε να αντιγράψετε τις έξυπνες λύσεις τους.
Πώς μπορώ να χτενίσω τα μαλλιά μου για να πάω στο γυμναστήριο;
Όλα εξαρτώνται από το άθλημα που κάνετε (και πώς είναι τα μαλλιά σας, φυσικά). Υπάρχουν κάποιες δραστηριότητες που σας επιτρέπουν ακόμη και να φθείρετε τα μαλλιά σας, οπότε μην ανησυχείτε γιατί έχουμε δημιουργήσει έναν αλάθητο οδηγό για να κάνετε το σπορ χτένισμα σας σωστό. Και είναι πιο εύκολο από ό, τι φαίνεται.
- Πλεξίδες Θα είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σας εάν έχετε πολύ μακριά και ίσια μαλλιά, όπως η Cristina Pedroche, η οποία συνήθως κάνει χαμηλή αλογοουρά για οποιοδήποτε είδος προπόνησης που κάνει, είτε τρέχει, γιόγκα ή τα διάσημα υποπιεστικά της. Το μοντέλο Vanesa Lorenzo είναι πιστός λάτρης των αλογοουρών μεσαίου μήκους. Είναι διάσημη για τις φωτογραφίες της που ασκούν γιόγκα, αλλά προσέξτε, αυτό το χτένισμα θα λειτουργήσει μόνο για όρθιες στάσεις. όπου πρέπει να ξαπλώσετε, το λάστιχο θα κολλήσει. Η υψηλή αλογοουρά που φοράει η Aida Artiles στα μαθήματα surf είναι πολύ πρακτική για τα περισσότερα αθλήματα και πολύ εύκολο να γίνει. Δεν συνιστάται το τρέξιμο εάν έχετε πολύ μακριά μαλλιά γιατί μπορεί να μπερδευτούν αρκετά.
- Πλεξούδες Ιδανικό για άφθονα και σγουρά χαίτη , γιατί κρατούν τέλεια και είναι άνετα. Εάν πλέξατε μια αλογοουρά, μπορείτε να τρέξετε μαζί της, ακόμη και αν έχετε μακριά μαλλιά. Είναι επίσης πολύ χρήσιμα σε συνδυασμό με τόξα ή πλεξίδες, ως τρόπος συλλογής των κτυπήματος, όπως κάνει και η Έλσα Πατάκι.
- Ημι-συλλεχθέν. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για δραστηριότητες όπως το Pilates στις οποίες συνήθως περνάτε πολύ χρόνο ξαπλωμένος στην πλάτη σας. Σας συνιστούμε να δοκιμάσετε τη λύση του Gigi Hadid, με δύο μικρά τόξα, αν τολμάτε, ή το Miranda Kerr's, με τσιμπιδάκια, εάν είστε πιο κλασικοί.
- Τόξα. Πιστοί σύμμαχοι σχεδόν σε κάθε περίσταση. Δεν ενδείκνυται εάν έχετε πολλά μαλλιά και κάνετε δραστηριότητες υψηλής πρόσκρουσης, επειδή θα πέσουν έξω. Ωστόσο, η Úrsula Corberó μας προσφέρει μια εναλλακτική λύση και είναι να κάνουμε τρία μικρά τόξα σε σχήμα λοφίου. Μια λύση που είναι επίσης πολύ κατάλληλη για κοντά μαλλιά όπως η δική σας.
- Χαλαρά. Υπάρχουν μερικές γυναίκες που προτιμούν να φθείρουν τα μαλλιά τους όταν τρέχουν ή ακόμα και για δραστηριότητες στο νερό. Δίνει ένα αίσθημα ελευθερίας, αλλά αν το έχετε πολύ, μπερδεύεται.
Από τη Sonia Murillo
