Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο

Πιπα μια καραμέλα

Είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρείτε ενυδατωμένο το λαιμό σας χάρη στο σάλιο. Επιπλέον, εάν τα επιλέξετε σε γεύσεις όπως λεμόνι και δυόσμο, elderberry, δυόσμο ή μέντα, θα επωφεληθείτε από τις βαλσαμικές τους ιδιότητες.

Πίνετε συχνά

Πίνετε ζεστό νερό και εγχύσεις όλη την ημέρα για να διατηρήσετε το λαιμό σας ενυδατωμένο. Δεν χρειάζεται να πίνετε μεγάλες ποσότητες αλλά μικρές αλλά συχνές γουλιά. Ένας καλά ενυδατωμένος λαιμός πονάει λιγότερο.

Εγχύσεις για το λαιμό

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά είναι το αφέψημα sundew, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Για να το κάνετε αυτό, βράστε μια κουταλιά της σούπας sundew ανά ποτήρι νερό για 15 λεπτά. Αφήστε για 15 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε. Πιείτε το ζεστό και όχι ζεστό, γιατί πολύ ζεστά ή πολύ κρύα ποτά μπορεί να ερεθίσει περισσότερο το λαιμό. Η προσθήκη μιας σταγόνας λεμονιού και ενός κουταλιού του γλυκού μέλι θα είναι ακόμη πιο αποτελεσματική.

Γαργάρα

Μπορείτε να το φτιάξετε με θαλασσινό νερό, ξύδι, έγχυση καλέντουλας ή αίματος δράκου, το οποίο δεν είναι το αίμα ενός μυθικού ζώου αλλά από ένα δέντρο του Αμαζονίου. Στην περίπτωση των δύο πρώτων, χρησιμοποιήστε τα χωρίς να τα χαμηλώσετε. Μπορείτε να εγχύσετε την καλέντουλα βάζοντας μια κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι νερό. Και από το αίμα του drago αραιώστε 25 σταγόνες του εκχυλίσματος του σε μισό ποτήρι νερό για γαργάρες.

Φυτικά σιρόπια

Συνιστάται τόσο το σιρόπι φυτικής όσο και το σιρόπι marshmallow για τη θεραπεία ενός πονόλαιμου. Το Plantain ενδείκνυται ιδιαίτερα, επιπλέον, όταν είναι αλλεργικής προέλευσης. Μπορείτε να πάρετε 2 ή 3 κουταλιές από αυτά τα σιρόπια την ημέρα.

Χαλαρώστε σε ένα ζεστό μπάνιο

Ο ατμός από την μπανιέρα θα βοηθήσει να καταπραΰνει το λαιμό σας και να διευκολύνει τη συμφόρηση που μπορεί να το συνοδεύει εάν ο πόνος σχετίζεται με κρύο, γρίπη ή αλλεργία.

Βάλτε ένα μαντήλι στο λαιμό σας

Όταν πονάει ο λαιμός σας, καλύψτε το λαιμό σας με ένα μαντήλι ή κασκόλ, ανάλογα με τον καιρό. Η ζέστη χαλαρώνει τους μύες και βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Εάν αυτό είναι πολύ έντονο, μπορείτε επίσης να βάλετε ένα πανί βρεγμένο με ζεστό νερό, για να επιταχύνετε τη διαδικασία.

Πάρτε πρόπολη

Η πρόπολη είναι ένα προϊόν κατασκευασμένο από μέλισσες και είναι πολύ πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, αιθέρια έλαια και βιοφλαβονοειδή, συστατικά που έχουν βαλσαμικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Θα πρέπει να παίρνετε 1 γραμμάριο πρόπολης κάθε 8 ώρες.

Χαλαρώστε τη φωνή σας

Το να μιλάς, να φωνάζεις, να τραγουδάς … χρησιμοποιώντας τη φωνή σου μπορεί να επιδεινώσει τον πονόλαιμο, ανεξάρτητα από το αν είναι η αιτία. Προσπαθήστε να είστε σιωπηλοί όσο το δυνατόν περισσότερο και θα παρατηρήσετε βελτίωση.

Ένα ποτήρι γάλα με μέλι

Το μέλι βοηθά στην ανακούφιση του λαιμού και τη θεραπεία πιθανών λοιμώξεων, επειδή έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Επιπλέον, η κατανάλωσή του με γάλα συμβάλλει στην καλή ανάπαυση, η οποία είναι επίσης σημαντική για την ανάρρωση από μια μολυσματική διαδικασία.

Υπόλοιπο

Ξεκουραστείτε όσο μπορείτε, επειδή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τον τερματισμό ενός πονόλαιμου μολυσματικής προέλευσης.

Πονόλαιμος, ερεθισμός, κνησμός, δυσκολία στην κατάποση. Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα και κάποια άλλα όπως πυρετό, κόπωση κ.λπ., εκτός από το να ανακαλύψετε τι μπορεί να είναι σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να το ανακουφίσετε φυσικά με δια βίου θεραπείες στο σπίτι.

Σκεφτείτε ότι μόνο σε ορισμένες πολύ συγκεκριμένες περιπτώσεις θα χρειαστείτε αντιβιοτικά, οπότε αν ο γιατρός δεν τα συνταγογραφήσει, αυτό το άρθρο θα σας ενδιαφέρει πολύ. Γράψτε ό, τι μπορείτε να κάνετε για να τερματίσετε έναν πονόλαιμο φυσικά στο σπίτι.

Ποτό (βασικά νερό)

Το να διατηρείτε ενυδατωμένο το λαιμό σας είναι ένα από τα πρώτα ανακούφιση που μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας. Για να το κάνετε αυτό, απλώς νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Ό, τι κι αν πίνετε, πρέπει να είναι ζεστό ή ζεστό, ποτέ πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, γιατί τότε θα συνέβαλε στην περαιτέρω ερεθισμό του λάρυγγα.

Πίπα καραμέλα

Με το πιπίλισμα μιας καραμέλας, κάνετε το σάλιο να εκκρίνεται, ώστε επίσης να βοηθήσετε τον λάρυγγα να ενυδατωθεί καλά. Αν είναι επίσης καραμέλες από elderberry, μέντα, μέλι … θα μπορείτε επίσης να μαλακώσετε το λαιμό.

Γαργάρα

Με το αίμα του δράκου. Όχι, δεν χρειάζεται να πιάσεις έναν από τους δράκους της Daenerys. Το αίμα του Δράκου είναι ο χυμός ενός Αμαζονίου που έχει καταπραϋντική και απολυμαντική δύναμη, οπότε είναι πολύ χρήσιμο σε αυτές τις περιπτώσεις. Βάλτε περίπου 25 σταγόνες αυτού του προϊόντος σε μισό ποτήρι νερό και γαργάρες. Ανάλογα με την ταλαιπωρία που έχετε, μπορείτε να το κάνετε πρωί και βράδυ ή περισσότερες φορές την ημέρα.
Καλέντουλα. Εάν το αίμα του Drago δεν σας έχει πείσει, μπορείτε να μαλακώσετε το λαιμό σας με γαργάρες με μια έγχυση καλέντουλας που θα φτιάξετε βράζοντας μια κουταλιά της σούπας λουλούδια καλέντουλας ανά ποτήρι νερό. Όταν είναι ζεστό, στραγγίστε και γαργάρες
Οι υπολοιποι. Συνιστάται επίσης να γαργάρες με θαλασσινό νερό και ξύδι μήλου μηλίτη, καθώς και οι δύο έχουν αντιβακτηριακές και ενυδατικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν τους βλεννογόνους.

Πάρτε πρόπολη

Η πρόπολη είναι αυτό που χρησιμοποιούν οι μέλισσες για να σφραγίσουν τις χτένες τους και το κάνουν από ρητινώδεις και βαλσαμικές ουσίες. Ξεχωρίζει για τον πλούτο του σε μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αιθέρια έλαια και βιοφλαβονοειδή. Έχει αντισηπτική, ηρεμιστική δράση και βοηθά επίσης στην ενίσχυση των βλεννογόνων. Συνιστάται η λήψη 3 g την ημέρα διαιρούμενη σε τρεις δόσεις 1 g για τη θεραπεία λοίμωξης στο λαιμό.

Σταγόνες εκχυλίσματος Echinacea

Η Echinacea έχει διπλή δράση που ενδείκνυται ιδιαίτερα στους πονόλαιμους, καθώς, αφενός, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και, αφετέρου, έχει μια απολυμαντική δράση κατά των μυκήτων, των βακτηρίων και των ιών. Για πονόλαιμο, πάρτε 20 έως 30 σταγόνες εκχυλίσματος αραιωμένο σε νερό, 2 έως 3 φορές την ημέρα, τουλάχιστον μία εβδομάδα, το μέγιστο 4.

Φυτικά σιρόπια

Plantain εάν ο πόνος είναι αλλεργικής προέλευσης. Εάν ο πονόλαιμος σας είναι αλλεργικής προέλευσης, σας προτείνουμε το σιρόπι των φυτών. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα και θα παρατηρήσετε πώς ανακουφίζει τον ερεθισμό, έχετε λιγότερη βλέννα και συμφόρηση και είναι ευκολότερο για σας να καταπιείτε. Εκτός από την αλλεργική ρινίτιδα, ανακουφίζει επίσης τη λαρυγγίτιδα, τα κρυολογήματα και τα προβλήματα στο στομάχι.
Σιρόπι Marshmallow εάν δυσκολεύεστε να το καταπιείτε. Το σιρόπι που παράγεται από τη ρίζα αυτού του φυτού είναι ιδανικό για τη μείωση της φλεγμονής του λαιμού. Πάρτε το μεταξύ 2 και 3 φορές την ημέρα σύμφωνα με τη δοσολογία που αναγράφεται στη συσκευασία.

Και εάν έχετε επίσης βήχα, εγχύστε το sundew

Είναι ένα αντιβηχικό, αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, αντιβακτηριακό και αντισπασμωδικό φυτό. Πάρτε το ως αφέψημα, βράζοντας μια κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι νερό για 15 λεπτά, αφήνοντάς το να ξεκουραστεί για άλλο ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια στραγγίστε. Εάν το πάρετε γλυκανμένο με μέλι, θα σας βοηθήσει ακόμη περισσότερο.

Κάντε ένα ζεστό μπάνιο

Ο ατμός από το λουτρό βοηθά στην αποσυμφόρηση και μαλακώνει το λαιμό. Βυθιστείτε στο νερό περίπου στους 37º και χαλαρώστε ενώ η υγρασία του περιβάλλοντος βοηθά στη χαλάρωση του ερεθισμού του λαιμού

Φορέστε μαντήλια

Εκτός από την αποφυγή επιδείνωσης της κατάστασης, η τοπική θερμότητα βοηθά στη χαλάρωση των μυών στην περιοχή και ανακουφίζει τον πόνο.

Χαλαρώστε τη φωνή σας

Το τέντωμα της φωνής σας μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο. Αλλά, με τη σειρά του, όταν έχετε ήδη πονόλαιμο, το να μιλάτε πολύ μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, προσπαθήστε να είστε σιωπηλοί όσο μπορείτε.