Εάν θυμάστε να παρακολουθείτε κάθε τελευταία θερμίδα που παίρνετε για να αποφύγετε ότι το κουμπί στο παντελόνι σας δεν πηδάει στην πρώτη αλλαγή (σίτιση) ενώ έχετε έναν φίλο που δεν παίρνει λίπος ακόμη και με πυροβολισμούς (αυτούς που θα τραβήγατε κάθε φορά ότι βλέπετε το χελιδόνι), ότι γνωρίζετε ότι ναι, όπως υποψιάζεστε, παίζει με μαρκαρισμένα χαρτιά.
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Cambridge (Ηνωμένο Βασίλειο), με επικεφαλής τον Δρ Saraf Farooqi, έδειξε ότι η γενετική έχει να κάνει πολύ με το γεγονός ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν ευκολότερο να παραμείνουν αδύνατοι από τους άλλους.
Τα γονίδια έχουν την απάντηση
Ήταν ήδη γνωστό ότι ορισμένα γονίδια διευκόλυναν το λίπος και ότι τα ελαττωματικά γονίδια οδήγησαν σε παχυσαρκία ακόμη και σε νεαρή ηλικία. Αλλά αυτές οι μελέτες είχαν γίνει πάντα με υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα.
Αυτή η βρετανική μελέτη επικεντρώθηκε σε λεπτούς και υγιείς ανθρώπους και έχει δείξει επιστημονικά ότι έχουν λιγότερα γονίδια που οδηγούν σε αύξηση βάρους και, αντίθετα, έχουν άλλα που τους κάνουν λιγότερο ενδιαφερόμενους για τα τρόφιμα ή ότι μπορούν να φάνε χωρίς να πάρουν βάρος.
Τα καλά νέα είναι ότι, αποδεικνύοντας αυτό, είναι πιο κοντά στην εξεύρεση στρατηγικών για τη διατήρηση βάρους για άτομα που δεν έχουν κερδίσει τη "γενετική λαχειοφόρο αγορά" και κερδίζουν βάρος εύκολα.
Τέλος πάντων, σκεφτείτε ότι η κληρονομικότητα δεν είναι το παν και ότι ο τρόπος ζωής είναι επίσης πολύ σημαντικός για να είναι υγιής και λεπτός. Εάν πρέπει να χάσετε κάποιο βάρος, σας συνιστούμε να φροντίσετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Εάν πρέπει να κάνετε κάποια δίαιτα, επιλέξτε μια που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας τη δοκιμή μας για να βρείτε την ιδανική διατροφή σας για να χάσετε βάρος που υποστηρίζεται από τον Διατροφολόγο Mª Isabel Beltrán.
