Εάν έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν ο βασιλικός πολτός προστατεύει από τα κρυολογήματα, η απάντηση είναι ότι δεν τους αποτρέπει ούτε τα ανακουφίζει.
Ιδιότητες του βασιλικού πολτού
Ο βασιλικός πολτός συχνά πιστώνεται με την ικανότητα να μας προστατεύει από τα κρυολογήματα, εκτός από πολλά άλλα οφέλη για την υγεία (φυσική αποκατάσταση, βελτιώνει τη διανοητική ζωτικότητα …). Αλλά η αλήθεια είναι ότι στην πράξη, όπως επισημαίνει η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν όλες αυτές τις ιδιότητες.
- Θεραπευτική δύναμη; Αυτό που θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό για το βασιλικό πολτό είναι να θεραπεύσει τις πληγές. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature, ένα από τα συστατικά του (η πρωτεΐνη defensin-1) επιταχύνει την επούλωσή της.
- Φρέσκο ή λυοφιλισμένο; Το λυοφιλισμένο είναι έως και 3 φορές πιο συμπυκνωμένο από το φρέσκο και είναι ευκολότερο να διατηρηθούν ανέπαφες οι ιδιότητές του.
Εάν το καταναλώνετε, λάβετε υπόψη ότι περιέχει πολύ ζάχαρη
Λείπουν ποιοτικές μελέτες
Ο Δρ Joaquín San José, μέλος του Προγράμματος Προώθησης και Προληπτικών Δραστηριοτήτων του SemFYC, προσθέτει από την άποψη αυτή ότι υπάρχουν λίγες μελέτες και αυτές που υπάρχουν είναι με λίγους ασθενείς και, επιπλέον, με λίγο χρόνο παρακολούθησης τη στιγμή της προσδιορίστε αν βοηθάει στην πρόληψη κρυολογήματος.
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τα κρυολογήματα;
Ο Δρ Σαν Χοσέ είναι δυνατός και επιβεβαιώνει ότι το μόνο πράγμα που έχει αποδειχθεί πραγματικά ότι λειτουργεί για την πρόληψη του κρυολογήματος είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας, ειδικά όταν έχετε μια εργασία στην οποία υπάρχει πολλή κοινωνική επαφή.
- Συμπληρώματα ψευδαργύρου. Ωστόσο, ο Σαν Χοσέ επισημαίνει ότι ο ψευδάργυρος φαίνεται ότι αποτρέπει τα κρυολογήματα και μειώνει τη διάρκειά τους, αν και απαιτούνται περισσότερες μελέτες.
Και τι είναι ο βασιλικός πολτός;
Ο βασιλικός πολτός είναι μια ουσία που εκκρίνεται από νέους εργάτες από μια κηρήθρα μελισσών. Αυτή η ουσία χρησιμεύει ως τροφή για όλες τις προνύμφες κατά τις πρώτες τρεις ημέρες της ζωής. Και μόνο οι προνύμφες των βασιλικών κυττάρων που θα δημιουργήσουν μια νέα βασίλισσα τρέφονται πάντα με αυτήν την παχύρρευστη ουσία με απαλό κίτρινο χρώμα και όξινη γεύση.
