Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε ρούχα;

Φύλλα, φωλιά μικροβίων

Η τακτική αλλαγή σεντονιών δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής. Κάθε βράδυ, ενώ κοιμόμαστε, συλλέγουν τα μικρόβια, τον ιδρώτα και το σωματικό λίπος που εκπέμπουν το σώμα μας και τα ρούχα μας, και γίνονται μια πραγματική φωλιά παθογόνων. Το αργότερο, πρέπει να πλένονται κάθε δύο εβδομάδες, λένε οι ειδικοί, αν και είναι καλύτερο να το κάνετε κάθε εβδομάδα.

Πόσο συχνά να τα πλένετε: Μία φορά την εβδομάδα ή το πολύ κάθε δύο εβδομάδες.

Πώς να τα πλένετε σωστά: Με ζεστό νερό. "Το πλύσιμο των ρούχων στα 70º τα καταστρέφει τελείως", λέει ο Δρ Josep Torres, από τη Μονάδα Αλλεργιολογίας του Ιατρικού Κέντρου Teknon. Και συνιστά τη χρήση στεγνωτηρίων για την εξάλειψη των ακάρεων, της γύρης και των περιβαλλοντικών μυκήτων.

Καλύμματα και γεμίσματα, ο παράδεισος των ακάρεων

Δεν πλένετε ποτέ τα καλύμματα και το γέμισμα των μαξιλαριών ή του παπλώματος; Εκτός από τα σεντόνια, ένα από τα μέρη όπου υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση ακάρεων σκόνης είναι στα καλύμματα και τα γεμάτα παπλώματα, μαξιλάρια και μαξιλάρια. Απλά πρέπει να σκεφτείτε όλα τα προϊόντα που εφαρμόζουμε στα μαλλιά, το πρόσωπο και τα χέρια μας, μαζί με τη βρωμιά με την οποία είμαστε σε επαφή όλη την ημέρα, για να συνειδητοποιήσετε γιατί είναι τόσο απαραίτητο να τα πλένετε. μανίκια και γεμίσματα.

Πόσο συχνά πλένετε: Οι μαξιλαροθήκες στο κρεβάτι, τόσο συχνά όσο και τα σεντόνια. Και αυτά των καναπέδων μαξιλαριών και άλλων δωματίων, καθώς και τα γεμίσματα των μαξιλαριών και των παπλωμάτων, κάθε έξι μήνες (ένα ζευγάρι ετησίως ή που συμπίπτει με τις αλλαγές στην καλοκαιρινή και χειμερινή ντουλάπα).

· Πώς να τα πλένετε σωστά: Μπορούν να πλυθούν τόσο αφρώδες όσο και φτερό, αλλά σεβόμενοι τις ενδείξεις στην ετικέτα. Και αν διπλώσετε το μαξιλάρι στο μισό και όταν το απελευθερώσετε, δεν ανακτά το σχήμα του φυσικά, είναι ένας δείκτης ότι πρέπει να σκεφτείτε να τα αλλάξετε.

Προστατευτικά, αξίζουν επίσης πλύσιμο από καιρό σε καιρό

Ούτε πρέπει να ξεχνάμε τα προστατευτικά καλύμματα για στρώματα και μαξιλάρια. Δεδομένου ότι κάθονται κάτω από σεντόνια και εξωτερικά καλύμματα, δεν χρειάζεται να πλένονται τόσο συχνά όσο το κρεβάτι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να ξεπεράσετε το θέμα.

Πόσο συχνά να τα πλένετε: Συνιστάται να τα πλένετε κάθε δύο μήνες.

Πώς να τα πλένετε σωστά: Τα περισσότερα είδη πρέπει να πλένονται σε ζεστό νερό και να στεγνώνουν σε χαμηλή φωτιά. Προσοχή όμως σε περίπτωση που το προστατευτικό κάλυμμα έχει πλαστικά ή παρόμοια υλικά για να αποφευχθούν οι διαρροές ούρων ή άλλες ροές από το στρώμα. Εάν συμβαίνει αυτό, ελέγξτε την ετικέτα του κατασκευαστή.

Το χαλάκι μπάνιου, τόσο μεγάλο ξεχασμένο …

Ναι, αυτό το χαλί που δεν φαίνεται να κάνει διακοπές έχει επίσης το δικαίωμα να περνάει από το πλυντήριο από καιρό σε καιρό. Βρέχεται κάθε φορά που ένα μέλος της οικογένειας καθαρίζει, ντους ή κάνει μπάνιο, και δεν στεγνώνει ποτέ εντελώς. Αυτά που βρίσκονται κάτω από το νεροχύτη είναι ένας ισχυρός μαγνήτης για τη βρωμιά, ως αποτέλεσμα των χρόνων που τους πατάμε όλη την ημέρα με το να έρχονται και να πηγαίνουν (και αν είναι κοντά στην τουαλέτα, μπορούν ακόμη και να συσσωρεύσουν κοπράνες …).

· Πόσο συχνά να το πλένετε: Συνιστάται να το κάνετε κάθε εβδομάδα.

· Πώς να το πλένετε σωστά: Εάν το στρώμα μπάνιου σας είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι ή συνθετικές ίνες, πλύνετε το μαζί με τις άλλες πετσέτες. Εάν έχει βάση από καουτσούκ, μπορούν επίσης να πλυθούν στο πλυντήριο αλλά σε έναν απαλό κύκλο με κρύο νερό και λιγότερο συχνά καθώς η αντιολισθητική επίστρωση δεν αντέχει σε πολύ συχνό καθαρισμό. Και αν είναι φυτικές ίνες, φροντίστε να το αλλάζετε τόσο συχνά για ένα νέο.

Πετσέτες όπου η υγρασία είναι ελεύθερη

Σύμφωνα με τους ειδικούς, εάν τα κρεμάσετε απλωμένα σε μια κρεμάστρα πετσετών ή ένα άπλωμα και τα αφήσετε να στεγνώσουν καλά μετά από κάθε χρήση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν περισσότερες από τρεις φορές πριν τα πετάξετε στη μπανιέρα (και έτσι εξοικονομείτε ενέργεια και είστε πιο σεβαστοί με το περιβάλλον). Αλλά ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να μην τα αφήνετε άπλυτα για περισσότερο από μία εβδομάδα.

Πόσο συχνά να τα πλένετε: Κάθε τρεις έως επτά χρήσεις (αν το αφήσετε να στεγνώσει καλά πριν το ξαναχρησιμοποιήσετε).

Πώς να τα πλένετε σωστά: Πλύντε τα με ζεστό νερό για να εξαλείψετε τα μικρόβια και να διανείμετε ή να αποφύγετε την υπερβολική απορρόφηση του υφάσματος. Αυτός ο τύπος ουσίας εμποδίζει την απορροφητική του δύναμη και εμποδίζει το στέγνωμα των πετσετών.

Και τι γίνεται με σουτιέν;

Σχεδόν κανείς δεν παραβλέπει το γεγονός ότι τα εσώρουχα πρέπει να πλένονται μετά από κάθε χρήση, αλλά τι γίνεται με σουτιέν; Τα πλένουμε λίγο ή σχεδόν ποτέ. Σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι τόσο καθαρή και σκληρή βρωμιά όσο η φθορά που υποφέρουν και η έκθεσή τους στον ιδρώτα. Τα αθλητικά σουτιέν πρέπει να πλένονται μετά από κάθε προπόνηση. Αλλά τα καθημερινά που φορούμε μόνο για λίγες ώρες και τα βγάζουμε το συντομότερο δυνατόν, δεν είναι απαραίτητο να τα πλένουμε όσο συχνά μπορεί να τα καταστρέψει και να τα παραμορφώσει.

Πόσο συχνά να τα πλένετε: Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι καλύτερο να τα πλένετε κάθε τρεις ή τέσσερις χρήσεις κατά μέσο όρο.

Πώς να τα πλένετε σωστά: Πριν από το πλύσιμο, κλείστε τα κουμπιά και τα φερμουάρ και τοποθετήστε τα σε μια τσάντα πλέγματος. Πλύντε τα στον πιο ευαίσθητο κύκλο που έχετε και με ένα ευαίσθητο απορρυπαντικό πλυντηρίου. Και για να τα στεγνώσετε, τοποθετήστε τα σε μια πετσέτα αντί να τα κρεμάσετε. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα τεντωθούν ούτε θα παραμορφωθούν.

Πιτζάμες και νυχτικά που θα μπορούσαν να περπατήσουν μόνα τους …

Θυμάστε τι είπαμε για τα σεντόνια και τα κλινοσκεπάσματα; Λοιπόν, το ίδιο ισχύει για τις πιτζάμες και τα νυχτικά με την επιδείνωση ότι είναι τα ρούχα που έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας κάθε βράδυ …

Πόσο συχνά πλένετε: Κάθε τρεις έως τέσσερις χρήσεις (κατά μέσο όρο φοράει ένα ζευγάρι πιτζάμες ή νυχτικά την εβδομάδα)

Πώς να τα πλένετε σωστά: Εάν είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι ή ανθεκτικά υφάσματα, βάλτε τα μαζί με τα υπόλοιπα ρούχα. Αλλά αν είναι κατασκευασμένα από ευαίσθητα υφάσματα, καλύτερα να τα πλένετε σαν σουτιέν ή ευαίσθητα εσώρουχα.

Πλύνετε κάθε ρούχο στο κατάλληλο μέτρο

Το ότι τα ρούχα που φοράμε πρέπει να πλένονται τακτικά είναι κάτι που σχεδόν κανείς δεν παραβλέπει. Υπάρχουν όμως ενδύματα που αντιστέκονται στην επίσκεψη στο πλυντήριο περισσότερο από άλλα: τζιν, πουλόβερ, μπουφάν …

Πόσο συχνά να τα πλένετε: Συνιστάται να πλένετε πουκάμισα, μπλουζάκια και μπλούζες (ρούχα που έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα) κάθε φορά που τα φοράτε. Φορέματα, φούστες και παντελόνια κάθε τρεις χρήσεις. Πουλόβερ και πουλόβερ, κάθε πέντε ή έξι χρήσεις. Και σακάκια και παλτά τουλάχιστον μία φορά τη σεζόν.

Πώς να τα πλένετε σωστά: Όταν κάνετε τα πλυντήρια, διαχωρίστε τα ρούχα με χρώματα (λευκά, σκούρα και φωτεινά χρώματα), υφάσματα (πιο ανθεκτικά ή πιο ευαίσθητα) και γυρίστε τα έτσι ώστε να μην είναι κατεστραμμένα και διατηρήστε την αρχική τους κατάσταση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα .

Υπάρχουν επίσης καρό, βοηθητικές κουβέρτες και καλύμματα

Το ότι πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια, τις πετσέτες και τα ρούχα που φοράμε είναι κάτι που είναι προφανές. Αλλά πόσοι άνθρωποι ξεχνούν να πλένουν τις καρό, τις βοηθητικές κουβέρτες και τα καλύμματα που χρησιμοποιούμε για να ζεσταθούμε στον καναπέ ή στην κρεβατοκάμαρα. Και είμαστε ακριβώς άσηπτοι … Εκτός από τα συνηθισμένα μικρόβια μπορούν να έχουν υπολείμματα φαγητού από όταν τα χρησιμοποιούμε ενώ τρώμε, έχουμε δείπνο ή σνακ, βλέποντας τηλεόραση, για παράδειγμα.

Πόσο συχνά να τα πλένετε: Κάθε τρεις μήνες. Ένα κόλπο που πρέπει να θυμάστε είναι να τα πλένετε στο τέλος κάθε σεζόν.

Πώς να τα πλένετε σωστά: Ανάλογα με τον τύπο του υφάσματος, θα ήταν βολικό να το κάνετε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Για να αποφύγετε τα λάθη, ακολουθήστε τις οδηγίες πλύσης στην ετικέτα.

Πιάτα, πιο βρώμικα από τα εσώρουχα

Ακόμα κι αν πλένετε τα χέρια σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προετοιμασία φαγητού, εάν τα στεγνώσετε με το ίδιο πανί, μπορείτε να συλλέξετε και να μεταφέρετε μικρόβια και άλλους παράγοντες επιβλαβείς για την υγεία από το ένα μέρος στο άλλο. Σύμφωνα με ορισμένες πρόσφατες μελέτες, περισσότερο από το 75% των σφουγγαριών και των πετσετών κουζίνας έχουν επικίνδυνα βακτήρια όπως η Salmonella και η E. coli. Για να μειώσετε την εξάπλωση των μικροβίων, χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα πιάτων καθημερινά. Αυτό ισχύει και για τις πετσέτες χειρός όταν είστε αρκετά μέλη της οικογένειας (ή το καθένα έχει τα δικά του).

Πόσο συχνά να τα πλένετε: Καθημερινά.

Πώς να τα πλένετε σωστά: Με ζεστό νερό για την εξάλειψη μικροβίων και βακτηρίων.

Όπως έχετε δει, το να μην καθαρίζετε τα ρούχα σας και το σπίτι όταν αγγίζετε μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία σας. Αλλά όταν πρόκειται για πλύσιμο ρούχων, μπορείτε επίσης να έχετε προβλήματα υγείας εάν δεν το κάνετε σωστά …

Πώς να πλένετε ρούχα με υγιή και σωστό τρόπο

Διατηρήστε το πλυντήριο σε καλή κατάσταση υγιεινής και λειτουργίας.
Χρησιμοποιήστε ουδέτερα σαπούνια χωρίς άρωμα, ώστε να μην βλάψετε το δέρμα, το περιβάλλον ή τα ρούχα σας.
Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα και σε ζεστό νερό για να σκοτώσετε όλα τα μικρόβια.
Πλύνετε τα εσώρουχα ξεχωριστά (και αν είναι δυνατόν με το χέρι). Είναι επίσης ένα από τα απλά και αποτελεσματικά κόλπα για την παράταση της διάρκειας ζωής των ρούχων.
Αδειάστε το πλυντήριο αμέσως μόλις τελειώσει και πριν αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια που έλκονται από την υγρασία.
Αερίστε το πλυντήριο για να αποφύγετε τη μούχλα σε υγρούς χώρους.
Αερίστε επίσης το πλυντήριο. Είναι ένας από τους χώρους για τον καθαρισμό του πλυντηρίου βήμα προς βήμα.
Προσέξτε τη στάση σας όταν το φοράτε αν δεν θέλετε να βλάψετε την πλάτη σας.

Εάν θέλετε όλες τις λεπτομέρειες από σημείο προς σημείο, μην χάσετε τα κλειδιά μας για πλύσιμο ρούχων χωρίς να βλάψετε την υγεία σας.