Εάν είστε ένας από αυτούς που έχουν συμμετάσχει στο κίνημα Real Food ή αν ψάχνετε τρόπους για να αλλάξετε το πρωινό σας χωρίς ζάχαρη ή εκλεπτυσμένα λίπη, σίγουρα έχετε συναντήσει περισσότερες από μία συνταγές μπισκότων ή μπισκότων που περιλαμβάνουν βούτυρο ή φυστικοβούτυρο όπως ένα από τα κύρια συστατικά του. Και σίγουρα όταν πηγαίνετε να το βρείτε στο σούπερ μάρκετ και να διαβάσετε την ετικέτα (όπως πρέπει πάντα να κάνετε όταν αγοράζουμε μεταποιημένα τρόφιμα) έχετε διαπιστώσει ότι εκτός από τα φιστίκια φέρνουν πολλά άλλα πράγματα. Βρήκαμε όμως ένα που είναι 100% φυστίκι και έχει καλή τιμή στην κορυφή.
Το τέλειο φυστικοβούτυρο υπάρχει και αυτό είναι
Και επειδή δεν φέρει τίποτα άλλο από τα φιστίκια και αυτό είναι ήδη ένας θρίαμβος σε έναν κόσμο που εισβάλλεται από εξαιρετικά επεξεργασμένους με χίλιους χρωματισμούς, συντηρητικά και άλλα πρόσθετα, όπως ενισχυτικά γεύσης ή ποιος ξέρει τι. Εμείς, τι συμβαίνει σε εσάς και κυνηγούσαμε και πιάσαμε ένα κατάλληλο φυστικοβούτυρο για λίγο , βρήκαμε ένα που είναι νόστιμο, είναι 100% φυστίκι και επίσης, μπορείτε να το βρείτε στο Amazon!
Αυτό σημαίνει ότι δεν περιέχει λιπαρά φοινικών ή άλλα εξευγενισμένα έλαια , δεν έχει προσθέσει ζάχαρη ή αλάτι και ναι, είναι επίσης κατάλληλο για χορτοφάγους και χορτοφάγους, επειδή είναι όλα τα φιστίκια δεν περιέχει τίποτα που δεν μπορούν να πάρουν. Επιπλέον, υπάρχουν δύο εκδόσεις: η ομαλή, πολύ λεπτή και λεπτή, και η τραγανή με μερικά λιγότερο θρυμματισμένα κομμάτια φυστικιών για να της δώσουν λίγη χάρη.
HSN Foods Φυστικοβούτυρο, 3,25 €.
- Τα φιστίκια είναι ξηροί καρποί και όσπρια. Περιέχουν πολλή βιταμίνη Β3 και επίσης πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Επιπλέον, τα φιστίκια είναι στη λίστα των τροφίμων με το μεγαλύτερο μαγνήσιο, έτσι είναι όλα καλούδια!
- Θυμηθείτε ότι η συνιστώμενη ποσότητα ξηρών καρπών σε μια υγιεινή διατροφή είναι 25 g / ημέρα 3 έως 5 φορές την εβδομάδα. Αυτό ισοδυναμεί με μια πολύ μεγάλη χούφτα.
