Πρέπει να παραδοθούμε στα στοιχεία: η γενετική έχει να κάνει πολύ με τη διατήρηση του δέρματος σταθερό. "Με την πάροδο του χρόνου - η Δρ. Elisa Fernández, γυναικολόγος ειδικευμένη στη μαιευτική, μας λέει - οι ρυτίδες εμφανίζονται λίγο πολύ έντονα στην περιοχή της ντεκολτέ, ανάλογα με την ποιότητα του δέρματος σας."
Υπάρχουν όμως και εξωτερικοί παράγοντες που μπορούν να κάνουν την κατάσταση καλύτερη ή χειρότερη και αξίζει να ληφθούν υπόψη.
- Προστατέψτε τον εαυτό σας καλά από τις ακτίνες του ήλιου. Η παρατεταμένη έκθεση σε UVA, UVB ακτινοβολία, καθώς και υπέρυθρο ή μπλε φως "προκαλεί βλάβη στο δέρμα, όπως κηλίδες και χαλάρωση, ναι, γιατί πολύς ήλιος το επηρεάζει επίσης καταστρέφοντας τις ίνες κολλαγόνου", εξηγεί ο γιατρός. Ο καλύτερος τρόπος για να το αποφύγετε είναι να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό όταν εκθέτουμε σκόπιμα τον ήλιο. Και, ακόμα κι αν δεν είμαστε στην παραλία ή στα βουνά, όταν πηγαίνουμε για μια βόλτα ή, θυμηθείτε να απλώσετε την κρέμα προσώπου με το Sun Protection Factor (SPF) επίσης στο λαιμό και στο ντεκολτέ.
- Έκθεση στη ρύπανση. Σωματίδια ρύπανσης στον αέρα και να βλάψει την καλή υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας, αποπνικτική αυτό «γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες που μας βοηθούν να οξυγονώνει και τον τόνο καθημερινά».
- Στάση κατά τον ύπνο. Κάτι τόσο υποτιθέμενο αθώο έχει να κάνει με την εμφάνιση ρυτίδων στη διάσπαση. Και αυτό είναι κάτι που μπορείτε εύκολα να τροποποιήσετε. Κοιμηθείτε όσο μπορείτε στην πλάτη σας. «Όταν κοιμάσαι στο πλάι σου, δημιουργείται πίεση στην ενδομαυρική περιοχή, η οποία προκαλεί αυτές τις κατακόρυφες ρυτίδες να εμφανίζονται, μερικές φορές, ακόμη και να αφήνουν πολύ ορατά σημάδια», προειδοποιεί ο γιατρός. Εάν κοιμήθηκες άσχημα τον τελευταίο καιρό λόγω άγχους και δεν μπορείς να ελέγξεις τη στάση σου, "δοκιμάστε να φοράτε ένα ειδικό σουτιέν το βράδυ, όπως το NightBra", συμβουλεύει ο γυναικολόγος.
- Ένα καλό συσφικτικό μασάζ. Εξίσου σημαντική με την κρέμα, είναι ο τρόπος εφαρμογής. Κάντε το με κυκλικές και ανοδικές κινήσεις στο στήθος και εξομαλύνετε με τις παλάμες ανοιχτές προς τις κλείδες στην περιοχή του λαιμού. Θα ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία της περιοχής και θα επιτύχετε μεγαλύτερη τόνωση.
- Στάση, πάντα όρθια. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία (σαν να θέλετε να ενώσετε τις κλείδες από πίσω) έτσι ώστε το στήθος να μην χαλάσει και να ενισχύσετε τους μυς με την άσκηση. Εκτός από την άρση βαρών, η γιόγκα, το Pilates ή το κολύμπι θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε τη στάση σας και να διατηρήσετε το δέρμα στο στήθος και το ντεκολτέ σας σταθερό.
