20% των ατόμων μεταξύ 18 και 65 έχουν υποφέρει από αυτό το πρόβλημα. Και όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο πιο πιθανό είναι να υποφέρετε από αυτό. Ο Δρ Nicolás Pérez, ειδικός στην Ωτορινολαρυγγολογία στο Clínica Universidad de Navarra και συγγραφέας του βιβλίου Vertigo y mareo. Τι συμβαίνει με εμένα, τι πρέπει να κάνω; , εξηγεί ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες της ζάλης όταν σηκώνεστε;
Εάν το αίσθημα ζάλης ενεργοποιείται όταν σηκώνεστε και ξαπλώνετε και είναι σύντομο (δευτερόλεπτα), είναι ένας καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV) και η αιτία είναι στο αυτί. Αλλά εάν το αίσθημα ζάλης εμφανίζεται μόνο όταν σηκώνεστε και παραμένετε για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (λεπτά, ώρες), είναι πιθανώς ορθοστατική υπόταση και, στην περίπτωση αυτή, είναι ένα καρδιαγγειακό πρόβλημα.
Μαζί με αυτές τις δύο αιτίες, υπάρχουν και άλλα προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν ζάλη:
- Προβλήματα στα αυτιά Τα πιο συνηθισμένα είναι η νόσος του Ménière (ίλιγγος που διαρκεί για ώρες, κώφωση και θόρυβοι στο ένα αυτί) και αιθουσαία νευρίτιδα (πολύ έντονος ίλιγγος που διαρκεί για μέρες, χωρίς απώλεια ακοής).
- Τόνος. Ο ίλιγγος ή η ζάλη είναι βραχύβια και οδηγεί σε ένα πολύ δυνατό και συνεχές αίσθημα αστάθειας. Άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα εμφανίζονται σύντομα στη ζάλη που προκαλείται από προβλήματα στα αυτιά.
- Μια άλλη διαταραχή. Στις συστηματικές ή γενικές ασθένειες (διαβήτης, υπέρταση …) υπάρχουν σχεδόν πάντα περίοδοι ζάλης. Συνήθως δεν είναι πολύ ενοχλητικά και ελέγχονται με παρακολούθηση της υποκείμενης νόσου.
- Πολυφαρμακευτική. Η αλληλεπίδραση με τα ναρκωτικά είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες ζάλης, ειδικά σε ηλικιωμένους. Αυτό είναι συνήθως ένα δυσάρεστο αίσθημα συνεχούς ζάλης.
- Επίθεση πανικού ή πανικού. Μεταξύ των πολλαπλών συμπτωμάτων του (αίσθημα παλμών, αίσθημα ασφυξίας, σφίξιμο στο στήθος, εφίδρωση, τρόμος …), ένα σημαντικό αίσθημα ανασφάλειας κατά το περπάτημα περιλαμβάνεται επίσης συχνά, όπως κυμαινόμενο ή ανισορροπία, ακόμη και της κίνησης ή του περιβάλλοντος όταν εξακολουθεί να είναι.
ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΩ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΩ ΦΩΣ Ή ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΕΙΡΑ
Η σοβαρότητα του προβλήματος εξαρτάται από τον αριθμό των πρόσθετων συμπτωμάτων που εκδηλώνει ο ασθενής, ιδίως εκείνα νευρολογικής φύσης: πονοκεφάλους, διπλή όραση, απώλεια αίσθησης. Από την άλλη πλευρά, η ζάλη θα είναι λίγο πολύ σχετική ανάλογα με τη διάρκειά της.
Τι πρέπει να κάνω εάν εμφανίζω επαναλαμβανόμενη ζάλη όταν σηκώνω;
Μόνο το 22% των ανθρώπων που πάσχουν από ζάλη πηγαίνουν στο γιατρό μετά την πρώτη κρίση, ίσως επειδή ήταν πολύ έντονο ή λόγω της ανησυχίας που τους άφησε. Οι υπόλοιποι διατηρούν μια στάση αναμονής και έρχονται όταν επαναλαμβάνεται. Ωστόσο, η κύρια σύσταση του Dr. Nicolás Pérez είναι ακριβώς να επισκεφθείτε το γιατρό: «Το πρώτο πράγμα που θα συμβούλευα σε κάποιον που πάσχει από αυτό το πρόβλημα περισσότερο ή λιγότερο συχνά είναι να πάει σε έναν ειδικό σε αυτό το είδος προβλήματος μόλις ο γιατρός σας η οικογένεια έχει πραγματοποιήσει έναν έλεγχο για να αποκλείσει την ύπαρξη ενός γενικού προβλήματος ή την επιπλοκή μιας γνωστής ασθένειας. Το δεύτερο, για να διατηρήσετε την ηρεμία σας επειδή είναι προβλήματα που, παρόλο που δημιουργούν κάποια αναπηρία, δεν είναι θανατηφόρα. Και τρίτον, ότι αντιμετωπίζει το πρόβλημά του με θετικό τρόπο.
ΠΩΣ ΝΑ ΕΞΕΤΑΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Αν και η ζάλη επανεμφανίζεται συχνά (σχεδόν στο 15% των περιπτώσεων), δεν μπορεί να αποφευχθεί. Τα καλά νέα είναι ότι η ζάλη θέσης είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί και να αποβληθεί.
- Η ζάλη που συμβαίνει με τις στάσεις του σώματος και οφείλεται σε ένα πρόβλημα στο εσωτερικό αυτί χρειάζεται ειδικούς ελιγμούς για να τραβήξει τους αγωγούς του ασβεστόλιθου του υλικού του εσωτερικού αυτιού (κρύσταλλοι ανθρακικού ασβεστίου) που όταν εισέρχεται σε αυτά, αποστέλλονται στον εγκέφαλο σύγχυση μηνυμάτων σχετικά με τη θέση του σώματος, προκαλώντας ίλιγγος. Σε αυτήν την περίπτωση, βάλτε τον εαυτό σας στα χέρια του ΩΡΛ.
- Σε περίπτωση προβλήματος αρτηριακής πίεσης, πρέπει να πάτε στον καρδιολόγο για θεραπεία για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές. Η καρδιακή ή αγγειακή στάση ζάλης είναι μια σημαντική ιατρική κατάσταση.
- Από την άλλη πλευρά, είναι πρόσφατα γνωστό ότι η ανεπάρκεια ή ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι ένας παράγοντας που σχετίζεται με την επανεμφάνιση του ίλιγγου θέσης. Για αυτόν τον λόγο, τα επίπεδα παρακολούθησης (με ασβέστιο και φώσφορο) μπορούν να μας δώσουν στοιχεία για τη θεραπεία του υποτροπιάζοντος ίλιγγου και της ζάλης.
