Ο μήνας Νοεμβρίου είναι ένας από αυτούς τους μήνες που αγαπάτε ή μισείτε. Δεν υπάρχει κανένα μεσαίο έδαφος επειδή βυθίζουμε ήδη στα μέσα του φθινοπώρου και έχουμε τα μάτια μας στραμμένα στον χειμώνα που πλησιάζει κρυφά. Εγκαταλείπουμε οριστικά τα ελαφριά ρούχα και αρχίζουμε να ντύνονται σε στρώματα. Αντικαθιστούμε σανδάλια ή μπαλαρίνες με μποτάκια - αγαπάμε πραγματικά αυτό το μέρος -, θερμότερες μπότες ή παντόφλες και βγάζουμε τα φουλάρια, κασκόλ, καπέλα και γάντια από την ντουλάπα. Έλα, ας ρίξουμε την ντουλάπα μας και να αποχαιρετήσουμε τη ζεστασιά. Και για να κάνουμε τα πράγματα χειρότερα, αλλάξαμε την ώρα!
Αλλά επειδή δεν θα ήταν όλα «κακά νέα», σας φέρνουμε τώρα το σαφές ημερολόγιο για το μήνα Νοέμβριο. Και επίσης, ένα εξαιρετικά ειδικό τεύχος του περιοδικού Clara επειδή γιορτάζουμε την 25η επέτειό μας με τη Marta Torné στο εξώφυλλο … είναι πανέμορφη!
Κάντε λήψη του ημερολογίου Νοεμβρίου τώρα!
Εκτυπώστε το και κρεμάστε το στο ψυγείο, δώστε το στο συνάδελφό σας, σε έναν φίλο σας ή χρησιμοποιήστε το για να οργανώσετε και να διανείμετε τις οικιακές δουλειές. Ήρθε η ώρα να αναδιοργανώσετε τη ζωή σας και αυτό το ημερολόγιο είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε με αυτήν.
Επίσης, για να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές που σας αφήνουμε παρακάτω.
- Καλύτερα προγράμματα, περισσότερη ζωτικότητα. Τα χαοτικά προγράμματα μας κάνουν να αισθανόμαστε πιο κουρασμένοι, νευρικοί και σε χειρότερη διάθεση. Προσπαθήστε να τρώτε γεύματα και να κοιμάστε περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα. Και μην αλλάζετε υπερβολικά τα προγράμματα το σαββατοκύριακο.
- Δοκιμάστε νέους τρόπους μαγειρέματος. Στο γουόκ μπορείτε να ετοιμάσετε σοτάρετε σε λίγα λεπτά. Και με στοίβες ατμού μπαμπού ή σιλικόνης, μαγειρεύετε περισσότερα από ένα πιάτα κάθε φορά. Τολμάς?
- Αφήστε τα πάντα στη θέση του. Το σαββατοκύριακο βάζουμε το σπίτι σε τάξη, αλλά καθώς περνούν οι μέρες αρχίζει να γίνεται λίγο χάος. Εάν περνάτε λίγα λεπτά την ημέρα τοποθετώντας τα πάντα στη θέση του, θα εξοικονομήσετε χρόνο στις διακοπές.
- Μάθετε να αποσυνδέετε. Το σώμα δεν ξεκουράζεται εάν ο νους δεν αποσυνδεθεί από τη φασαρία της ημέρας. Μην πάρετε μαζί σας προβλήματα εργασίας. Προσπαθήστε να απεικονίσετε τον εαυτό σας ως χαμηλώνοντας τους τυφλούς σε μια επιχείρηση. Εργα!
- Και βρείτε τη στιγμή σας. Προετοιμάστε το δείπνο, κοιμηθείτε και επιστρέψτε στη δουλειά … Σκεφτείτε το σαν να έχει φθαρεί. Περάστε τουλάχιστον 30 λεπτά κάνοντας κάτι που σας αρέσει και θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την εγγραφή σας.
- Φροντίστε τα μαλλιά και το δέρμα σας. Η ζύμη της μπύρας, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, φροντίζει το δέρμα και τα μαλλιά σας, τα οποία συνήθως δείχνουν την αλλαγή της εποχής. Χρησιμοποιήστε το σαν τριμμένο τυρί. Και έχοντας νιφάδες βρώμης για πρωινό θα σας δώσει πυρίτιο, απαραίτητο για την παραγωγή κολλαγόνου.
- Τολμήστε με μια αλλαγή εμφάνισης. Βαφές, ανταύγειες, ξανθιές, καφέ, κοκκινομάλλα … Αυτή τη σεζόν έχετε πολλές επιλογές για να αλλάξετε την εμφάνισή σας και να περπατήσετε αυτή τη σεζόν.
- Συγκεντρώστε με στυλ. Αν και είναι δύσκολο για εσάς να το παραδεχτείτε, είναι καιρός να αρχίσετε να σκέφτεστε το παλτό, οπότε ανακαλύψτε πώς να επιλέξετε το παλτό που σας ταιριάζει ανάλογα με το σχήμα του σώματός σας.
- Και ακολουθήστε τις τάσεις. Θα σας πούμε τι φοράει ακόμα το φθινόπωρο / χειμώνα και ποιες τάσεις πρέπει να αποβάλλετε από την ντουλάπα σας για να συνεχίσετε να επιδεικνύετε το στυλ σας, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία.
Η συνταγή του μήνα
γλυκά πατάτας
Ψήνουμε τη γλυκοπατάτα 35 λεπτά στο φούρνο στους 200º και ξεφλουδίζουμε. Ανακατέψτε τον πολτό με 200 γραμμάρια αμύγδαλα και 150 γραμμάρια ζάχαρης. Ζυμώνουμε και κόβουμε τη ζύμη σε ορθογώνια. Γεμίστε με 50 γραμμάρια κυδώνι, τυλίξτε και κόψτε σε μερίδες. Βαφή με αυγό και ψήνουμε 10 λεπτά στους 220º.
Κάντε λήψη του ημερολογίου Νοεμβρίου τώρα!
