Πώς να ξυπνήσετε πιο όμορφα το πρωί

1. Κοιμηθείτε με σατέν μαξιλάρι

Εάν θέλετε να αποφύγετε να ξυπνάτε κάθε πρωί με φριχτά μαλλιά , χρησιμοποιήστε μια μαξιλαροθήκη που είναι σατέν ή μετάξι αντί για βαμβάκι. Θα υπάρξει λιγότερη τριβή με τα μαλλιά σας, οπότε θα σταματήσετε να ξυπνάτε με ένα βρώμικο κουβάρι και θα προχωράτε στην επίδειξη της χαίτης σας. Επιπλέον, αυτά τα υλικά μειώνουν την τριβή με το δέρμα σας, οπότε θα αποφύγετε επιπλέον ρυτίδες στο πρόσωπό σας.

2. Ξαπλώστε ανάσκελα

Γνωρίζουμε ότι δεν μπορείτε να πετάξετε και να γυρίσετε, αλλά προσπαθήστε να κοιμηθείτε ανάσκελα όποτε είναι δυνατόν. Γιατί; Γιατί με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε να σηκωθείτε με πρησμένα μάτια. Ο ύπνος στο πλάι σας ευνοεί τη συσσώρευση υγρού σε αυτήν την περιοχή. Εάν έχετε την τάση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να βοηθήσετε να στραγγίξετε και να εφαρμόσετε ένα περίγραμμα ματιών με καφεΐνη. Η πίεση που ασκούμε στο δέρμα μας όταν κοιμόμαστε στο πλάι ή στο στομάχι μας προκαλεί την εμφάνιση ρυτίδων.

3. Ένυδρα, ένυδρα, ένυδρα …

Δεν πρόκειται να σας πούμε κάτι νέο, αλλά μην ξεχνάτε ποτέ να ενυδατώνετε το δέρμα σας πριν πάτε για ύπνο. Και δεν μιλάμε μόνο για τη χρήση της αντιγηραντικής κρέμας προσώπου. Δώστε προσοχή στα χείλη σας με ένα ενυδατικό βάλσαμο και φροντίστε τις βλεφαρίδες σας με ένα θρεπτικό μαλακτικό για να αναδείξετε μια δολοφονική εμφάνιση. Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν καλύτερα τη νύχτα, γιατί αυτό συμβαίνει όταν το δέρμα βρίσκεται σε πλήρη "κύκλο επισκευής".

4. Αλλάζετε τακτικά τη μαξιλαροθήκη σας

Πλύνετε συχνά τη μαξιλαροθήκη σας, γιατί ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιήσετε, συσσωρεύονται βακτήρια και βρωμιά. Απορροφά το λάδι και τα νεκρά κύτταρα, οπότε το να το διατηρείτε καθαρό είναι απαραίτητο εάν θέλετε λαμπερά μαλλιά και δέρμα. Είναι ακόμη πιο σημαντικό εάν έχετε ακμή ακμής και / ή λιπαρά μαλλιά.

5. Κοιμηθείτε με έναν υγραντήρα

Γνωρίζουμε ότι το πόσιμο νερό είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του σώματός μας, αλλά τι συμβαίνει τη νύχτα; Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, ειδικά το χειμώνα, καθώς το δέρμα σας τείνει να στεγνώνει από το κρύο, τη θέρμανση … Έχετε πρόβλημα με το πόσιμο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας;

6. Πηγαίνετε στον ύπνο με καθαρό πρόσωπο

Είστε ένας από αυτούς που κοιμούνται με μακιγιάζ; Λάθος! Εκτός από το να σας σηκώνει με τα μάτια σας σαν ένα panda, είναι η αιτία των φραγμένων πόρων, που προωθεί την ακμή. Μην αφαιρείτε το μακιγιάζ με μόνο νερό, γιατί αν και στα περισσότερα μέρη μπορεί να πιει χωρίς προβλήματα, έχει μια σειρά ουσιών που μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα. Χρησιμοποιήστε προϊόντα όπως το μικκυλλικό νερό ή το γάλα αφαίρεσης μακιγιάζ.

7. Αποφύγετε το αλκοόλ και ένα πολύ αλμυρό δείπνο

Με την κατανάλωση αλκοόλ το σώμα μας αφυδατώνεται. Για να αντισταθμίσει αυτή τη διαδικασία, το σώμα συσσωρεύει υγρά σε "συγκρουόμενες" περιοχές όπως η περιοχή των ματιών. Το ίδιο συμβαίνει εάν τρώτε πολύ αλμυρά τρόφιμα. Εάν δεν έχετε χάσει το δείπνο, πιέστε δύο μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για να αποστραγγίσετε. Σας δίνουμε τα κλειδιά για να φτιάξετε το τέλειο δείπνο και, επιπλέον, αποκαλύπτουμε ορισμένα τρόφιμα με κρυφό αλάτι που ίσως δεν το ήξερα!

8. Απολέπιση του δέρματος καλά

Έχουμε πολλές υποθέσεις σχετικά με την ενυδάτωση, αλλά τι γίνεται με την απολέπιση; Η εξάλειψη των νεκρών κυττάρων είναι απαραίτητη για να είναι το πρόσωπό μας φωτεινό και νεανικό. Επιπλέον, η προετοιμασία του δέρματος με αυτόν τον τρόπο ευνοεί τη διείσδυση οποιασδήποτε θεραπείας που εφαρμόζουμε αργότερα. Η απαλή απολέπιση με ένζυμα και οξέα φρούτων είναι η καλύτερη επιλογή εάν θέλουμε να αποκαταστήσουμε τον τόνο του δέρματος και να εξαλείψουμε τις ατέλειες.

9. Φτιάξτε ένα κουλούρι

Αλλά αποφύγετε να είστε πολύ σφιχτοί, αφού το μόνο που θα κάνετε είναι να προωθήσετε το σπάσιμο των μαλλιών. Συλλέξτε τα μαλλιά σας με ένα χαλαρό κουλούρι ή μια χαλαρή αλογοουρά (με αυτόν τον τρόπο δεν θα έχετε ανεπιθύμητα σημάδια) και με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε ότι το φυσικό λάδι των μαλλιών επηρεάζει το δέρμα σας.

10. Κρέμα όχι μόνο στα χέρια

Σίγουρα, σπάνια ξεχνάτε να εφαρμόζετε κρέμα στα χέρια σας, αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε άλλα προβλήματα όπως οι αγκώνες, τα γόνατα ή τα τακούνια σας. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα ενώ κάνετε μασάζ έτσι ώστε τα ενεργά συστατικά να διεισδύσουν καλά. Ξέρετε ποια είναι η καλύτερη κρέμα για εσάς; Κανουμε.

Σε αυτό το άρθρο δεν πρόκειται να σας δώσουμε 10 αλάθητα μαγικά κόλπα για να σας κάνουν να φαίνεστε πιο όμορφα κάθε πρωί. Θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικές συνήθειες που μπορείτε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας ρουτίνα ομορφιάς και που θα σας βοηθήσουν να έχετε φωτεινό δέρμα και τέλεια μαλλιά .

Καλύτερα να κοιμηθείτε με ένα μεταξωτό μαξιλάρι

Για να αποφύγετε τα φριχτά μαλλιά το πρωί, χρησιμοποιήστε σατέν ή μεταξωτή μαξιλαροθήκη αντί για βαμβάκι, καθώς θα υπάρχει λιγότερη τριβή με τα μαλλιά σας και θα αισθάνεται λιγότερο ηλεκτρισμένη. Επιπλέον, αυτά τα υλικά μειώνουν την τριβή με το δέρμα σας, οπότε θα αποφεύγετε τις υπερβολικές ρυτίδες στο πρόσωπό σας.

Είναι σημαντικό να πλένετε συχνά τη μαξιλαροθήκη. Αν και δεν το συνειδητοποιείτε, τα βακτήρια και η βρωμιά συσσωρεύονται σε αυτό. Απορροφά το λάδι και τα νεκρά κύτταρα, οπότε το να το διατηρείτε καθαρό είναι απαραίτητο εάν θέλετε να επιδείξετε λαμπερά μαλλιά και δέρμα. Είναι ακόμη πιο σημαντικό εάν έχετε ακμή ακμής και / ή λιπαρά μαλλιά.

Κοιμήσου στην πλάτη σου

Όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθήστε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας για να αποφύγετε να ξυπνήσετε με πρησμένα μάτια. Ο ύπνος στο πλάι σας ευνοεί τη συσσώρευση υγρού σε αυτήν την περιοχή. Εάν έχετε την τάση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να βοηθήσετε να στραγγίξετε και να εφαρμόσετε ένα περίγραμμα ματιών με καφεΐνη.

Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη

Δεν πρόκειται να σας πούμε κάτι νέο, αλλά μην ξεχνάτε ποτέ να ενυδατώνετε το δέρμα σας πριν πάτε για ύπνο. Και δεν μιλάμε μόνο για τη χρήση της αντιγηραντικής κρέμας προσώπου. Δώστε προσοχή στα χείλη σας χρησιμοποιώντας ένα ενυδατικό βάλσαμο και φροντίστε τις βλεφαρίδες σας με ένα θρεπτικό μαλακτικό για να αναδείξετε μια δολοφονική εμφάνιση. Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν καλύτερα τη νύχτα, γιατί αυτό συμβαίνει όταν το δέρμα βρίσκεται σε πλήρη "κύκλο επισκευής".

Σίγουρα, σπάνια ξεχνάτε να εφαρμόζετε κρέμα στα χέρια σας, αλλά ίσως να μην σκέφτεστε άλλα προβλήματα όπως οι αγκώνες, τα γόνατα ή τα τακούνια σας. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ενώ κάνετε μασάζ έτσι ώστε τα ενεργά συστατικά να διεισδύσουν καλά.

Απολέπιση του δέρματος καλά

Έχουμε πολλές υποθέσεις σχετικά με την ενυδάτωση, αλλά τι γίνεται με την απολέπιση; Η εξάλειψη των νεκρών κυττάρων είναι απαραίτητη για να είναι το πρόσωπό μας φωτεινό και νεανικό. Επιπλέον, η προετοιμασία του δέρματος με αυτόν τον τρόπο ευνοεί τη διείσδυση οποιασδήποτε θεραπείας που εφαρμόζουμε αργότερα. Ένα απαλό ξεφλούδισμα με ένζυμα και οξέα φρούτων είναι η καλύτερη επιλογή εάν θέλουμε να αποκαταστήσουμε τον τόνο του δέρματος και να εξαλείψουμε τις ατέλειες.

Πίνετε νερό τη νύχτα;

Γνωρίζουμε ότι το πόσιμο νερό είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του σώματός μας, αλλά τι συμβαίνει τη νύχτα; Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, ειδικά το χειμώνα, καθώς το δέρμα σας τείνει να στεγνώσει λόγω του κρύου, της θέρμανσης … Είναι δύσκολο για εσάς να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Αποφύγετε το αλκοόλ και το αλάτι πριν πάτε για ύπνο

Με την κατανάλωση αλκοόλ, το σώμα μας αφυδατώνεται. Για να αντισταθμίσει αυτή τη διαδικασία, το σώμα συσσωρεύει υγρά σε "προβληματικές" περιοχές όπως το περίγραμμα των ματιών. Το ίδιο συμβαίνει εάν τρώτε πολύ αλμυρά τρόφιμα. Εάν δεν έχετε χάσει το δείπνο, πιέστε δύο μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για να αποστραγγίσετε. Μάθετε εδώ πώς είναι το τέλειο δείπνο.

Σηκώστε τα μαλλιά σας

Αλλά αποφύγετε να το πιέζετε πάρα πολύ, αφού το μόνο που θα κάνετε είναι να προωθήσετε το σπάσιμο των μαλλιών. Συλλέξτε το σε ένα χαλαρό κουλούρι ή μια χαλαρή αλογοουρά (με αυτόν τον τρόπο δεν θα έχετε ανεπιθύμητα σημάδια) και με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε ότι το φυσικό λάδι των μαλλιών επηρεάζει το δέρμα σας.

Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας … πάντα!

Είστε ένας από αυτούς που κοιμούνται με μακιγιάζ; Λάθος! Είναι η αιτία των φραγμένων πόρων , που ευνοεί την εμφάνιση της ακμής. Μην αφαιρείτε το μακιγιάζ σας με μόνο νερό, γιατί αν και στα περισσότερα μέρη μπορεί να πιει χωρίς προβλήματα, έχει μια σειρά ουσιών που μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα. Χρησιμοποιήστε προϊόντα όπως το νερό μικκυλίου ή το γάλα αφαίρεσης μακιγιάζ .