10 καθημερινές συνήθειες γυναικών με μαλλιά

Καλούς τρόπους

Θέλετε υπέροχα μαλλιά όπως το Sofía Vergara's; Προσεκτικός στον decalogue των καλών συνηθειών που έχουμε ετοιμάσει, γιατί είναι αυτό που ακολουθούν οι γυναίκες που έχουν μαλλιά σαν αυτήν.

Προσοχή στη ζέστη

Το να τρέχεις μακριά από εργαλεία θερμότητας θα πρέπει να γίνει μάντρα για εσάς. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση του στεγνωτηρίου και ιδιαίτερα της σίδερου και των λαβίδων. Μπορείτε πάντα να ψάχνετε για πλεξούδες ή σίδερα για μια κυματιστή εμφάνιση. Και αν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε θερμότητα για να διαμορφώσετε το χτένισμα, κάντε το πάντα μετά την εφαρμογή ενός προστατευτικού θερμικού ψεκασμού

Tresemmé Smooth Keratin Thermal Protector, 6,30 €

Πλένετε συχνά

Όχι, η βρώμικη τρίχα δεν είναι καλή και το πλύσιμο καθημερινά δεν τα χαλάει. Ξεχάστε τους ψεύτικους μύθους και αρχίστε να εμπιστεύεστε αυτά που λέει η επιστήμη. Εάν αφήσετε τα μαλλιά σας να λερωθούν, τα θυλάκια φράσσονται με τα φυσικά έλαια των μαλλιών και αυτό το κάνει να πέφτει περισσότερο! Γνωρίζετε λοιπόν ότι το πλένετε συχνά.

Σαμπουάν Πολυνησίας-Κερατίνης από Nuggela & Sulé, 24,90 €

Ενυδατώνει

Εάν θέλετε να έχετε υπέροχα μαλλιά, μην παραλείψετε το δεύτερο μέρος της πλύσης: ενυδάτωση. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε μια μάσκα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και ένα μαλακτικό τις υπόλοιπες ημέρες. Εάν έχετε ιδιαίτερα ξηρά μαλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λάδι για να το εφαρμόσετε σε βρεγμένα μαλλιά.

Εντατική θεραπεία Aussie 3 Minute Miracle Nourish, 8,89 €

Να είσαι πιστός

Όλοι οι «εθισμένοι στην ομορφιά» αγαπούν να δοκιμάσουν τα πάντα, αλλά αν βρείτε ένα προϊόν που σας αρέσει με τον τρόπο που αφήνει τα μαλλιά σας, πιστέψτε σε αυτό. Ότι τα μαλλιά συνηθίζουν και σταματά να λειτουργεί είναι αλήθεια, αλλά διαρκεί πολύ περισσότερο από ό, τι νομίζουμε. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι πρέπει να αλλάξετε, μπορείτε να το κάνετε για λίγο και μετά να επιστρέψετε στην προηγούμενη θεραπεία.

Pantene Smooth and Smooth Conditioner, 4,10 €

Σύντομη, σύντομη, σύντομη

Το να αφήσετε τα μαλλιά σας στην ελεύθερη βούλησή σας δεν είναι καλή ιδέα εάν θέλετε να έχετε υπέροχα μαλλιά. Θα πρέπει να κόβετε τα άκρα κάθε 8 ή 10 εβδομάδες, αλλά μόνο τα άκρα, δηλαδή μισή ίντσα κάθε φορά είναι περισσότερο από αρκετό.

Προσέξτε τον ήλιο

Λίγο έρχεται βολικό, αλλά αν πάτε στην παραλία ή περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην χαλάσει εξαιτίας σας. Το χλώριο και το αλάτι είναι επίσης υπεύθυνα για ζημιές, οπότε πάρτε ένα φωτοπροστατευτικό σπρέι όπως αυτό που λειτουργεί για τα πάντα και λυθεί!

Nuxe Sun Protective Ενυδατικό Γάλα Μαλλιών, 11,90 €

Όχι σε επιθετικό χρωματισμό

Οι αποχρωματισμοί δεν είναι υγιείς για τα μαλλιά σας. Προσπαθήστε να μην κάνετε ριζικές αλλαγές χρώματος και αν θέλετε ποτέ να πάτε πλατίνα, όπως έκανε η Selena Gomez, να το κάνετε πάντα με κοντά μαλλιά.

Μαξιλάρι από μετάξι

Ακούγεται σαν μαλακίες, αλλά δεν είναι. Τα βαμβακερά καλύμματα (αυτά που έχουμε όλοι στο σπίτι, πηγαίνουν) συμβάλλουν στο φριζάρισμα των μαλλιών μας. Επομένως, είναι καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με μετάξι ή σατέν, τα οποία αφήνουν τα μαλλιά να γλιστρούν ομαλά στην επιφάνειά του ενώ κοιμόμαστε.

Ralph Lauren Home Kaley Satin Μαξιλαροθήκη, από 75 €

Τρώνε καλά

Η εξωτερική φροντίδα έχει μεγάλη σημασία, αλλά αν δεν φροντίζουμε τον εαυτό μας μέσα, τα αποτελέσματα δεν θα είναι τόσο ικανοποιητικά. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε Ωμέγα 3, Ψευδάργυρο και Σίδηρο θα σας κάνει να έχετε υπέροχα μαλλιά. Ο σολομός, για παράδειγμα, είναι ένα από αυτά τα τρόφιμα που εγγυάται ένα καλό παλτό.

Και πάρτε βιταμίνες

Τα συγκεκριμένα θρεπτικά καλλυντικά για την ενίσχυση των μαλλιών πηγαίνουν πολύ καλά, αρκεί να είστε σταθεροί. Αλλά θα βρείτε επίσης ευεργετικές βιταμίνες για τα μαλλιά σας στα φρούτα που τρώτε καθημερινά. Πρέπει να συμπληρώσετε με το B12 μόνο εάν είστε χορτοφάγος. Ωστόσο, υπάρχει μια συγκεκριμένη βιταμίνη που βοηθά τα μαλλιά σας να μην πέσουν, D. Για να το αποκτήσετε, πρέπει μόνο να βγείτε έξω για περίπου 10 λεπτά την ημέρα, επειδή λαμβάνεται από τον ήλιο. Έχετε δει πόσο εύκολο;

Το να έχετε υπέροχα μαλλιά δεν είναι τόσο περίπλοκο όσο φαίνεται. Και όχι, δεν είναι απλώς ζήτημα γενετικής, γιατί μπορούμε να κάνουμε πολλά για να το φροντίσουμε από έξω και επίσης από το εσωτερικό. Και είναι ότι το φαγητό έχει θεμελιώδη ρόλο στην εμφάνιση των μαλλιών μας.

10 εντολές για να έχετε υπέροχα μαλλιά

Τρέξτε μακριά από τη ζέστη. Τα θερμικά εργαλεία είναι ο χειρότερος εχθρός σας, κρατήστε τα όσο το δυνατόν πιο μακριά από τα μαλλιά σας. Και σε περίπτωση που πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε επειδή δεν μπορείτε να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν για οποιονδήποτε λόγο, χρησιμοποιήστε πάντα θερμικό σπρέι για να το προστατεύσετε από τη ζέστη.
Αγάπη μετάξι. Τα βαμβακερά μαξιλάρια (τα οποία όλοι έχουμε) ευθύνονται εν μέρει για το αιώνιο φριζάρισμα . Για να το αποφύγετε αυτό, απλώς αντικαταστήστε τα με σατέν ή μετάξι.
Πλένετε συχνά. Το να φοράτε βρώμικα μαλλιά το βλάπτει. Τα θυλάκια φράσσονται με τα έλαια στα μαλλιά και αυτό το κάνει να πέσει έξω. Πλύντε το όποτε το χρειάζεστε και μην ανησυχείτε, γιατί αυτό δεν το βλάπτει.
Ενυδατώνει . Ποτέ μην παραλείπετε το μαλακτικό, τη μάσκα ή το λάδι μαλλιών. Είναι πολύ σημαντικό τα μαλλιά σας να είναι ενυδατωμένα.
Να είσαι πιστός. Τίποτα δεν αλλάζει προϊόντα μαλλιών όλη την ώρα. Εάν βρήκατε κάτι που σας ταιριάζει , χρησιμοποιήστε το!
Τρώνε καλά. Τροφές πλούσιες σε Ωμέγα 3, ψευδάργυρο και σίδηρο είναι πολύ καλές για τα μαλλιά. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι πλούσια σε όλα αυτά.
Βιταμίνη . Δεν χρειάζεται να παίρνετε συμπληρώματα (εκτός αν είστε χορτοφάγος, πρέπει να πάρετε το Β12), απλώς προσθέστε μια καλή ποσότητα φρούτων στη διατροφή σας και εκθέστε τον εαυτό σας στο ηλιακό φως για περίπου 10 λεπτά την ημέρα.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Ναι, υπάρχουν επίσης αντηλιακά για τα μαλλιά και τώρα το καλοκαίρι έρχεται αν το προστατεύει από το χλώριο και το αλάτι, τόσο το καλύτερο.
Κόψτε συχνά. Κάθε 8 έως 10 εβδομάδες, κόβετε μισή ίντσα από τα άκρα για να αποφύγετε την αλλοίωση.
Να μην ξεθωριάζει. Τα μαλλιά παραμένουν πολύ στεγνά σε αυτές τις περιπτώσεις, οπότε είναι καλύτερο να επιλέξετε λιγότερο επιθετικό χρωματισμό.